Môžem mať zmrzlinu počas tehotenstva?

Počas tehotenstva, žena cíti nedostatok vitamínov v tele, takže neustále chce jesť, ale to nie všetky tehotné ženy dávať pozor na prospešných a škodlivých vlastností výrobku. V tomto období života tehotnej je jednoducho povinný dodržiavať všetky odporúčania lekára - to by malo trvať len jedlo, ktoré nebude škodiť.

odborné stanovisko

Väčšina gynekológov odporúčajú svojim pacientom, aby jedli toľko zmrzliny môže byť pri plánovaní tehotenstva, pretože vďaka tomuto produktu za studena zvyšuje šancu na úspešné počatie takmer 50 percent. Avšak, jednoduchá odpoveď na otázku, či môžete jesť zmrzlinu v priebehu tehotenstva, lekári z nejakého dôvodu nemôže. Budeme sa snažiť na to prísť.

zloženie zmrzliny

Jesť zmrzlinu počas tehotenstva zároveň ako je to možné, ale súčasne a nemôže byť, pretože to závisí od zloženia výrobku. Teraz sú všetky druhy zmrzliny sa skladajú z obrovského množstva farbív a iných chemických prídavných látok používaných v potravinárskom priemysle. Tento dezert možno ľahko porovnať s rôznymi mäsa, majonézy, chipsy, sušienky, hranolky a ďalších škodlivých látok, pretože vplyv na tele, majú takmer rovnakú vec.

Pre normálny vývoj plodu počas tehotenstva nie je zmrzlina je najlepšia jesť, pretože tehotné ženy v žiadnom prípade nemôžu jesť potraviny, čo je 95% z komponentov, ktoré prešli hlbokou a často nekvalitné chemického ošetrenia.

nízkokalorické potraviny

Všetci lekári odporúčajú v priebehu tehotenstva vylúčiť zo svojho jedálnička tie potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo tuku. Zmrzlina sama o sebe má veľmi vysoký obsah kalórií, takže ak budete jesť aspoň jednu porciu denne počas tehotenstva dieťa, budete obnoviť aspoň 3-4 kilogramov.

Našou hlavnou otázkou je nielen to, či je možné, aby tehotné ženy jesť zmrzlinu, ale aj vo výške dezert. Takže zmrzlina počas tehotenstva môže jesť 1-3 krát týždenne po dobu jednej porcii a viac - v žiadnom prípade! Verte mi, že z takejto skromné množstvo Nič sa nestane, ale ak je zmrzlina na niekoľko balíčkov každý deň, a potom môžeme urobiť dieťa postihnuté.

choroba

Zmrzlina počas tehotenstva nemôže byť konzumované vo veľkom množstve, pretože v tomto období života ženy jej telo pracuje "vysokou rýchlosťou", ako dávať veľké množstvo vitamínov pre plod vnútri skrine. Vzhľadom k neustále v kontakte s studených jedál v ústnej dutine ženy počas tehotenstva dievčatko sa môže objaviť zápal v oblasti dýchacích ciest (horná). Nastávajúca mamička, a tak vydrží ťažkých bremien, ale tam je tiež pridanie funkcia ohrieva studené jedlá v ústach - sa k ničomu to nebude. Dokonca aj jediný porcia zmrzliny môže tiež ovplyvniť na tele je zlá: tam bude bolesť a sčervená hrdlo.

Zmrzliny a jej vlastnosti

Zmrznutý dezert je veľmi veľké množstvo rôznych prísad. Súčasné príchutiach, chutné heterogénne prísady, ako je čokoláda a ovocie. Často ako súčasť zmrzliny nájdete med, orechy, hrozienka a podobne a v skutočnosti to je niekoľkonásobne zvyšuje pravdepodobnosť, že tehotná žena bude alergický na zmrzlinu. Preto všetky lekári odporúčajú v prvom rade snaží "čistú" zmrzlinu - bez akýchkoľvek "užitočných" dodatky, a až potom sa predstaviť svoje obľúbené dezert, jahody a ovocie.

Všeobecne platí, že najideálnejšou voľbou je chutný a zdravý zmrzlina v priebehu tehotenstva, varené doma. Nezabudnite skontrolovať kvalitu produktov, pretože tehotné ženy by mali jesť preukázať len a naozaj kvalitné jedlo, ktoré dieťa vyrástol zdravý.

Zmrzlina počas tehotenstva: tipy

Naučte sa, aby sa lahodnú zmrzlinu pre seba. Existuje mnoho receptov, v ktorom sa každá tehotná žena Urob zmrzlina je to, čo chce. Okrem toho je užitočné domáci zmrzlina ako tehotná oveľa škodlivejšie obchode.

Nezabudnite obmedziť počet porcií. Deti sa môžu jesť až 100 mililitrov mrazené dezert, a tehotné ženy - trikrát viac za deň.

Ak tak urobíte kúpiť zmrzlinu obchod, uistite sa, že dávať pozor na integritu samotného obalu. Že počas tehotenstva neboli žiadne problémy s blaho nekvalitných potravín, dávať pozor na to, čo kupujete, pozrite sa na dáta vypršania platnosti a samozrejme vzhľad.

Povedzte bobule a plody hlasno a sebavedome, "Áno!". Ak si rozhodne chcú jesť zmrzlinu, pridajte sami seba všetko, čo potrebujete v ňom: bobule a tak. S touto veľkosťou porcie zvýši, a ťažiť z neho bude vyššia.

Je možné nahradiť mrazené dezert s iným jedlom. Môžete si vytvoriť ovocné zmrzliny, ktorá je len minimum kalórií: Použitie mixér brúsiť bobule a ovocie, naliať zmes cez formochkam - a v mrazáku na chvíľu.

Z článku, bude každá žena v stave bolo možné vyvodiť závery pre seba: je možné jesť zmrzlinu počas tehotenstva, aké sú dôsledky a ďalšie.