Ľutujem - čo to je? zmysel

Uvedené slová nemožno zvrátiť a akcie je možné prepracovať iba s opravou sedimentu vo forme ľútosti. Význam tohto známeho pre všetky slová zvyčajne ľahko zapadá do rámca povinného súboru pocitov, ktoré človek pocítá desiatky krát počas dňa. Rozčúlenie kvôli strate, podhodnoteniu, nadbytočným slovám, rozchodom, obedu, ktorý nemal čas ani čas strávený ... Inými slovami, ukazovateľ vnútornej nespokojnosti o udalostiach, ktoré sa nevyvíjajú na našej vôli, je význam slova "ľútosť".

O druhu ľútosti

Život človeka je úplne, úplne podriadený náhodnému faktoru, ktorý je založený vždy na nepriamych chybách. Prečo nepriamo? Pretože nie všetky chyby, ktoré sa nám to zdajú, sú. Ľutovanie, ktoré zažívate, je momentálnym signálom toho, že v danom kurze došlo k odchýlke vo vašom živote.

Proces tvorby začal vo vnútri každej osoby konať neskoro. Mozgové impulzy zodpovedné za rozhodovanie pracujú rýchlejšie ako kontrola analýzy vykonaných akcií. Pamätajte si, koľkokrát ste museli ľutovať svoje slová (činy) len pár sekúnd po tom, čo vaše ústa už reagovali slovnou reakciou, a motorické motorické zručnosti automaticky vykonali sériu pohybov a podriadili sa impulzom.

Vychádzajúc z toho, čo bolo povedané, a predtým, než budeme pokračovať, radí psychológovia v prasiatku: predtým, než reagujete na situáciu vyžadujúcu zodpovedné rozhodnutie - počítte až tri do vnútra seba, a to pred ďalšou osobou. Čas trvá nie dlhšie ako 7 sekúnd a čo je ľútosť nad spěchom (najčastejšou príčinou tohto pocitu) - takmer na to zabudnete.

Podvedomý tip

Pokračovaním v predchádzajúcej téme vás varujeme pred akýmikoľvek špeciálnymi školeniami alebo psychologickými postojmi, ktoré zabraňujú vnímaniu sklamaných situácií. Odstránenie pocitu ľútosti je ako vykonanie očkovania proti očkovaniu, to znamená odmietnutie niečoho zaslaného do obhajoby. Nie je potrebné vnímať pichnutie svedomia ako pokus o zničenie existencie neexistenciou fantómov "čo by sa stalo, keby".

Akékoľvek perfektné konanie je pre to dobré, vďaka následnému hodnoteniu vo forme spokojnosti alebo ľútosti. Určenie situácie v skutočnosti je zamýšľaným účelom menovaných stupníc. Spokojnosť je bod, ktorý sa dá na konci procesu. Ľútosť je vždy výzva na pokračovanie. Nemal som čas, nemohol som, dnes som sa neodvážil - je tu príležitosť zlepšiť situáciu zajtra. Vždy využite príležitosť, aby ste zvážili povahu svojho nepríjemnosti a aby ste ho nevypustili - postavte si kandidáta na ďalšiu stranu, ak ste na včerajšej ste boli bez nej.

Otrava života

Nebezpečná ľútosť, ktorú nemožno dať do dotyku "korigovaná", je nemožné. Patria sem strata blízkej osoby, s ktorou ste boli v loggerheads, alebo zmeškanú príležitosť, ktorú nemôžete vrátiť, pretože ju používala iná osoba. Je to veľmi ťažké, ale je to nevyhnutné a toto ľútosť, otrávenie vášho života, vloženie do pamäti vo forme ďalšieho kliešťa v časopise o účtovníctve za vaše chyby - "vzaté do úvahy".

V blízkosti vás sú vždy iné blízke a príležitosti na zlepšenie života k lepšiemu nie sú uvoľnené v singulárnom. Ak neustále povzdychnete len to, čo sa nám nepodarilo, existuje riziko, že sa dostaneme do stavu mikro-mánie - patologického potlačenia osoby prostredníctvom sebapoškodenia.

Pamätajte na to, že ľútosť nám neposiela, aby sme sa na ne neustále pozerali - je to impulzívny proces v mozgu, ktorého cieľom je priniesť podvedomie späť do pohodlného stavu tým, že opraví (analyzuje) vykonané činnosti.

Bohužiaľ, rozvíjanie biedy a ľútosti

Naučte sa rozpoznať seba - a tento proces možno pripísať jednému z najťažších - je dôležité si uvedomiť a opraviť v mysli momenty, keď je alarm "niečo urobené (povedané) nie je tak." Ak sa vaša nepokojná povaha začne ponáhľať pri vykonávaní akcie a stratí emocionálnu rovnováhu, potom sa môžete zablahoželať - všetko, čo musíte naučiť, je len vytvoriť umelé prestávky medzi rozhodnutím a uvedením do vykonania (pozri vyššie). Takáto okamžitá reakcia na živú povahu a úzky kontakt s nastavením intuície.

Je ťažšie, keď vedomie najčastejšie osvetľuje osobu v momente návratovej reakcie akcie, to znamená, že výsledok nie je príliš potešujúci. Ľutujem v tomto prípade mechanicky - to bolo potrebné urobiť inak, pri inej príležitosti to urobím. Tu, akoby bolo hodnotenie prítomné a vnímanie je adekvátne, ale spolupráca s podvedomím sa stráca, cesta k sebe je uzavretá hromadou logiky a vnútorného zúženia. Samozrejme, takáto ľútosť ide samozrejme o človeka, ale kým sa neučia počúvať stav vnútornej rovnováhy, hrubé a bezchybné porušenia týkajúce sa jeho vlastného života ho budú neustále prenasledovať.

Re-blikajúce hodnoty

Ako sa naučiť robiť správne posúdenie minulosti, aby ste v skutočnosti nemilovali, ale slúžili ako základ pre posun vpred? Obnovte to vzhľadom na aktuálne udalosti. Neodchádzali ste pred 10 rokmi na vysokú školu? Ak to stále vnímaš ako ostrý vynechanie príležitostí, vždy je možnosť zvýšiť úroveň vzdelania. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou si spomeniete, koľko času prešlo v tomto čase a váš súčasný život nie je horší ako ten, ktorý by sa rozvinul s diplomom. Je načase zanechať ľútosť v tejto záležitosti a zlyhať na tejto skúške ako príležitosť vyhnúť sa akejkoľvek chybe.

Hlavná stopa, vďaka ktorej nás najefektívnejšie ovplyvňuje negatívna stránka nášho "ja" - minulosť. Manipulácia s nimi je nekonečná, pretože pamäť je schopná oživiť nielen fakty, ale aj emocionálne zázemie, ktoré ich sprevádza, aj keď samotná udalosť je veľa rokov. Spomínajúc na bolestivé okamihy hanebných situácií, prevrátime vedomie a vyčerpáme to mnohými detailmi. Existuje blokovanie zdravého precenenia, všetky úspechy, ktoré nasledovali po udalostiach, ktoré spôsobili hanbu, sa depersonalizovali a stratili význam.

Čo sa stane, keď minulosť dostane moc nad súčasnosťou, obklopuje ju sieťou ľútostí? Psychologické zhoršenie osobnosti. Premýšľajte o tom.

Nepodľahli provokácii

Nižšie uvádzame krok za krokom inštrukcie, po čom môžeme pomôcť vedomiu "vytlačiť" negatívu spojenú s ľútosťou. Nemali by ste robiť všetky tieto kroky "na stroji", pretože povaha ľútosti je tiež iná.

1. Podstata nepohodlného stavu je mimo kontroly, a preto je nerozumné, aby sme mohli obviňovať viny za udalosti s náhodným faktorom. Priraďte z pocitu viny situácie, ktoré sa nevyskytli v období chladnokrvného myslenia.
2. Ak udalosť samozrejme nie je 20 rokov, nájdite si silu ospravedlniť sa ľuďom, ktorých ste dobrovoľne alebo nevedomky poškodili. Nerobte výhovorky! Odôvodnenie seba samého je zámerne samo-uzdravujúce. Ak ste pred vami vinní, nečakajte na ospravedlnenie: uvoľnite ľútosť v tomto ohľade ako posolstvo do vesmíru - ste slobodní a preto máte imunitu.
3. Odstráňte zisk z vašich úsudkov - neposúvajte daný úplatok, aby ste mu dali menej času nabudúce. Odstránite nečistotu inej osoby, ktorá podľa vašej vôle prešla k vám.
4. Cry, tortu, ak naozaj chcete. Minúty 10. Potom sa pozrite na mokrý vankúš, zmeníte obliečku na vankúš a povedzte si, že pre skúsenosť s týmto problémom je emočná hranica vyčerpaná.
5. Zamerajte sa na výsledky - situácia vám bola poslaná na niečo, a kým si neuvedomíte prečo, bude sa opakovať znova a znova.

Môže to byť zaujímavé

Ale úvodné slovo "bohužiaľ" neodpovedá na zmysel všetkých vyššie uvedených. Nezávisle alebo v kombinácii s úvodnými kombináciami slúži len na ospravedlnenie situácie a nič iné: "Bohužiaľ, ja ...", "Je nám ľúto, že vás budem informovať ...". V tomto prípade by partner, ako by nás vyzval, aby sme s ním zdieľali emocionálne zaťaženie, ktoré bolo potrebné na zmäkčenie negatívnej tonality.

Treba poznamenať, že tento výraz sa týka "manipulátorov". Často je po ňom žiadosť, v ktorej bude ťažké odmietnuť.