Kyselina listová s vitamínmi B6 a B12: návod na použitie, recenzie

Kyselina listová - vysoko vo vode rozpustný vitamín B9. Vitamín B9 je biologicky aktívna látka. Pre lekárske účely sa látka získaná umelými prostriedkami. Vitamín B9 je vyrobený vo forme ampuliek, práškov alebo tabliet. Kyselina listová tiež obsiahnutý v potravinách: v špenáte, fazuľa, paradajky, repa, vajcia, mäso, živočíšne pečeň.

farmakologické vlastnosti

Látka podieľajú na metabolizme, a tiež pôsobí ako hlavnú úlohu pri syntéze imunitných buniek, zlepšuje trávenie. Tento liek je tiež známy ako vitamín materstva, pretože kyseliny listovej, - najdôležitejšie vitamín počas tehotenstva, ktorá tvorí ovocie stimuluje rast buniek a je nevyhnutný pre vývoj placenty. Nedostatok tejto látky v raných fázach tehotenstva môže ohroziť plodu defekt nervového systému.

Kyselina listová vitamíny B12 a B6 upravuje duševný stav človeka, sa podieľa na syntéze hormónov serotonínu a adrenalínu, ktoré sú dôležité pre nervový systém. Látka je nevyhnutná pre replikáciu aminokyselín, nukleových kyselín, purínov, pyrimidín, sa podieľa na metabolizme cholínu. To je dôvod, prečo komplexné vplyv lekári odporúčajú kyselina listová spolu s vitamínmi B12 a B6.

Kyselina listová (+ B12 a vitamín B6) "Evalar" kombinuje látku vo vhodnom pomere, aby sa čo najlepšie asimilácie v tele. Optimálna dávka, výborná kvalita, rozumné ceny - tieto kladné vlastnosti rozlišovať drogu. Ako biologicky aktívnych prísad do potravín prijatá kyseliny listovej (+ B12 a vitamínu B6). Referencie o firme drog "Evalar" pozitívne.

Označený ako lieky vitamín B9 (v kombinácii s ďalšími prísadami) dobre absorbovaná v gastrointestinálnom trakte, silno interaguje s plazmatické proteíny, penetruje bariéru krv-mozog v semipermeabilnou placentou a do materského mlieka. Komplexné vitamíny B6, B12, kyselina listová vylučuje obličkami vo forme metabolitov. Predávkovanie - vzácny jav.

indikácia

Tí, ktorí odhalili nedostatočnú obsah vitamínu B9, kyselina listová je znázornené (B12 a vitamínu B6). Návod na použitie obsahovať nasledovné položky:

• brať doplnok stravy je nutné počas jedla;
• dospelí potrebujú jesť jednu tabletu denne;
• Kurz trvá po dobu jedného mesiaca a pol.

Kyselina listová (vitamíny B6, B12, C, E, B9) - je silný spojenie, ktoré podporuje kardiovaskulárny systém. Odporúča sa použiť prísadu do rôznych typov ochorení srdca a ciev, ateroskleróza, rovnako ako na zníženie rizika srdcových príhod.

Iné údaje pre vymenovanie kyseliny listovej ako súčasť udržiavacej terapii sú nasledovné:

• črevnej tuberkulóza;
• chronická gastroenteritída;
• anémia a leukopénia;
• tehotenstvo (vitamín preukázané, aby sa zabránilo rušeniu z neurálnej trubice plodu);
• nedostatočné množstvo kyseliny v tele (s podvýživou, vegetariánske, tehotenstvo);
• tropické hnačka.

Kyselina listová s vitamínmi B6, B12 a podporuje tvorbu enzýmov, ktoré bránia rozvoju benígnych a malígnych nádorov.

Najbežnejšie kombinácia materiálov a dobrou znášanlivosťou - je to vitamíny K, B6, B12, kyselina listová a zinok. Vitamín B9 je prakticky bezpečný liek, ale lekári neodporúčajú, aby sa doplnok po dlhú dobu, pretože to znižuje koncentráciu vitamínu B12 v tele.

Kyselina listová pre ženy: prijímacie obvod

Vitamín B6 nedostatok čelí sedem z desiatich žien. Zvlášť je potrebné kyselinu listovú vitamín B12 a B6 pre tehotné ženy a ženy, ktoré plánujú tehotenstvo iba. Nedostatok vitamínu u matky zvyšuje riziko narodenia dieťaťa s abnormalitami alebo duševné poruchy, môže viesť k potratu, predčasného pôrodu alebo odtrhnutie placenty.

S nedostatkom žien v polohe B9 skúsenosti slabosť, závraty, zhoršenie celkového zdravotného stavu, vlasy začínajú vypadávať, a vzhľad je zlá. Sa môže objaviť vracanie alebo hnačka, a chudokrvnosť.

Lekári odporúčajú dennej báze začať používať vitamíny B6, B12, kyselinu listovú v dávke 0,4 až 0,8 mg v období troch mesiacov pred plánovanou koncepcií a počas tehotenstva. V tomto prípade, ak je tehotenstvo, nie je to prvýkrát, a zistil, patológie vo vývoji prvého dieťaťa, je nutné zvýšiť dávku na 4 mg.

Tiež liekovej potreby žien po päťdesiatich rokoch ako biologická prísada zlepšuje zdravie pri menopauze. Vitamín B6 znižuje nepríjemné príznaky, ktoré poskytujú estrogén podobnú aktivitu. Pri pravidelnom používaní prípravku zlepšuje duševný stav, normalizuje spánok, znižuje potenie, reguluje prílivy, vedie k normálnym krvným tlakom, odstraňuje búšenie srdca.

Vitamín B9 tiež chráni pred makulárnej degenerácii - očnej sietnice poškodenia a v dôsledku toho, rýchle a ťažké zhoršenie zrakovej ostrosti.

Kyselina listová pre mužov: Dávkovanie

Kyselina listová u mužov je zodpovedný za produktivitu a počtu spermií a nedostatočné množstvo vitamínu B9 môže dokonca viesť k neplodnosti. Okrem toho nedostatok kyseliny listovej môže následne mať negatívny dopad na dieťa, stáva príčinou Downov syndróm, epilepsia alebo schizofrénia. Pre mužov, tak pre ženy, v priebehu troch mesiacov pred plánovaným počatím, je dôležité začať prijímať Doplnok stravy.

Vynahradiť nedostatok kyseliny listovej v tele by mali byť v dostatočnom množstve, aby konzumovať čerstvú zeleninu, ryby, mäso, tvaroh, syr. Typicky, lekári predpisujú ďalšie 1 tabletu (1 ml), vitamín denne, a v zložení terapiu rôznych chorôb, dávkovanie sa zvýši na 2-5 tablety denne.

Kyseliny listovej deti: Vyhlásenia

Z vývoja v maternici až tri roky, počas zrenia je potrebný vznik a rast dieťaťa, najmä vitamín B9. Ale v prípade, že matka dodržiava vyváženú a zdravú výživu, že dieťa mladšie ako jeden rok nepotrebujú ďalší vitamín. Kyselina listová je vitamín B12 a B6 mládež je nevyhnutný pre normálny rast a dobrú pamäť.

V závislosti na veku dieťaťa predpíše rozdielne dávky:

• až 6 mesiacov - 25 mikrogramov;
• od jedného roka do 3 rokov - 50 mikrogramov;
• 14 rokov - 200 mcg.

Jedna tableta obsahuje 1000 mg látky, takže deti musia zriediť jednu tabletu vo vode, a po použití odmernej striekačky vymeryat požadovanej dávky.

Použitie chudnutie a kozmetické účely

Škótski vedci potverdeli, že kyselina listová - je nevyhnutným prvkom pre udržanie zdravia a krásu žien. Vitamín je významným účastníkom tvorbu bielych krviniek, červených krviniek, nové bunky pokožky a vlasov. Vitamín B9 poskytuje zdravú pleť, čo je dôležité pre ženy.

Pre kozmetické účely B9 vitamín sa používa na liečenie a posilnenie vlasov, prevenciu plešatosť, zlepšenie a posilnenie nechtov, rovnako ako regeneračný a upokojujúci prostriedok. Vlasy v spojení s masky, kondicionéry a šampóny používané kyseliny tekutý. Komplex vitamínu alebo vitamín B9 v produktoch používaných k urýchleniu metabolizmu tela a boj s obezitou.

Recepty na vlasové masky s vitamínom B9:

1. Lopúchový olej, napoly lyžička vitamínu B9 votrite do vlasov, zabaľte hlavu do uteráka, držať po dobu pol hodiny. Leštiaceho prostriedku s šampón s prídavkom kvapôčok kyseliny listovej.
2. Maska pre suché vlasy. Avokádo (obsahuje B9) v kombinácii s olivovým olejom, pridajte dve kvapky citrónovej šťavy. Udržujte masku po dobu pol hodiny. Opláchnite teplou vodou šampónom.

Kyselina listová v ľudskom tele rozkladá tuky. Tak, že úspešné chudnutie program - je to vitamíny, korektné a vyvážená strava, mierne cvičenie.

Nežiaduce účinky a predávkovanie

predávkovanie schopnosť kyselina listová je veľmi malá. Prebytok kyseliny sa vylučuje do výstupu moču. Ale napriek tomu o bezpečnosť lieku existujú vedľajšie účinky a nepatrná možnosť predávkovania.

Lekári sa neodporúča inštalovať vlastné dávky a piť na iné účely.

Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:

• vyrážka, svrbenie, astma, alergické reakcie;
• nedostatočné množstvo vitamínu B12;
• anémia;
• zahusťovanie epitelovej vrstvy v obličkách.

Predávkovanie vitamínu B9 spôsobuje nespavosť, hnačka, kŕče, akútne bolesti brucha, vracanie a zápcha. Pri určovaní vyššie uvedené príznaky, by sa mali poradiť s lekárom, a to iba pod jeho kontrolou opraviť vitamín. To môže vyžadovať ďalšiu liečbu.

Interakcie s inými liekmi

Vitamín B9 znižuje účinnosť fenytoínu. Analgetiká, antikonvulzíva, antikoncepcie a estrogény zvyšujú potrebu organizmu na vitamín B9. Znižujú absorpciu kyseliny listovej, antacidá, "cholestyramín," sulfónamidy. Inhibovať dihydrofolátreduktázy a zníženie folátov akciu "triamterén" "pyrimetamín", "TMP". Ľudia, ktorí používajú tieto lieky pri menovaní vitamín B9 je ďalej pripočítaný s kyselinou listovou.

Kontraindikácie prijať prísady

Neodporúča sa pre použitie s vitamínmi B6, B12 a kyseliny listovej s precitlivenosťou, ťažké alergické reakcie na vitamíny skupiny B a bronchiálnou astmou. Kyselina listová aktivuje rakovinové bunky. Kontraindikované použitie vitamínu pri zlyhaní obličiek a pyelonefritídy. Je nežiaduce, aby sa kyseliny v hemochromatózy - dedičné ochorenie, ktoré sa prejavuje u porúch metabolizmu železa.

Tablety by mali byť skladované pri teplote nie vyššej ako 25 ° C, na tmavom a suchom mieste. Doba použiteľnosti je 36 mesiacov.