Krčnej osteochondróza a závrat, úzkosť a depresie: príčiny a liečba. Pohybová terapia v osteochondróza krčnej chrbtice

Väčšina lekárov, že keď prístup pacienta stredného veku sa sťažnosťami závratov sa náhle objavil, stav paniky, depresia vyvíja, je potrebné najprv zistiť prítomnosť ochorenia chrbtice, ako je krčnej chrbtice. Ako sú krčnej osteochondróza a závraty, úzkosť a depresia, považujeme v tomto článku.

Súvislosť medzi chorobou

Krčná osteochondróza, napriek zdanlivej neškodnosti je vážna choroba. Narušujú normálnej polohy stavcov v tejto oblasti vedie k nedostatku kyslíka prúdiacej do mozgu cez krvné riečište. Zvlášť ak je to zhoršenie krčnej degeneratívne ochorenia disk.

Upínacie alebo kompresie zobrazujú veľké cievy a vertebrálnych tepny. Ich priechodnosť znížil potrebné živiny pre mozog pracovať správne postupovať v oveľa menšom množstve, než je požadované.

Okrem toho stavce oddelenia krku sú veľmi blízko pri sebe, na rozdiel od iných oblastí tela stavca. V súlade s tým aj malé zmeny vedú k rovnakému výsledku - fungovanie porúch mozgových buniek.

Krčnej osteochondróza a závraty, úzkosť a depresia, samozrejme vo vzájomnom vzťahu.

Príčiny sprievodnými ochoreniami

Poznať mechanizmus účinku choroby, to nie je prekvapujúce, častý výskyt u pacientov s problémami s nervovým systémom. Zbavený veľkého podielu kyslíka, mozog začne vysielať signály do tela nebezpečenstva, ku ktorému on odpovie k dispozícii k nemu. Vysvetlenie porúch depresívne úzkosti zahŕňa nasledujúce faktory:

• Táto choroba je zdĺhavý, takže bolestivé útoky sa objavujú pravidelne. Ak ich chcete vytrvať, budete musieť dať veľa úsilia. Čoskoro miera bezpečnosti u ľudí dochádza, pretože stále nesú bolesť je veľmi ťažké. Život je v neustálom strese, pretože bolesť vyvoláva vznik depresie.
• Vážne problémy a silná bolesť často núti človeka, aby radikálne zmeniť spôsob života - od zmeny zamestnania, než to vzdá obľúbené koníčky. Priemerný vek je daná veľmi ťažké, a to najmä v prípade, že sprievodný efekt je obmedzená pohyblivosť tela. To je nebezpečné zhoršenie cervikálny degeneratívnych ochorení disku.
• U pacientov, ktorí už dlho žijú v očakávaní útoku bolesti, v stave vysokej nervové napätie. Relax nefunguje, pretože podvedome stále máte strach, že bolesť môže byť pokrytá kedykoľvek. Život za takých okolností, vedie nielen k depresii, ale aj vážnejšie problémy v oblasti duševného zdravia.
• Lieky určené pre odstránenie záchvaty bolesti a tlmí zápalový proces, majú mnoho vedľajších účinkov, ktoré môžu nahradiť jeden bolesť na strane druhej. Napríklad, podráždenie žalúdočnej sliznice, čo vedie k neustálej pálenie záhy a nevoľnosť, neprispieva k zachovaniu mieru. Bolesť stres v rôznych lokalitách sú tiež schopné vyvolať obavy, úzkosti a depresie.

Tu vzťah medzi krčnej osteochondróza a závraty, úzkosť a depresia.

Príčiny a príznaky ochorenia

Ženy trpia krčnej osteochondróza častejšie muži sú jedným zo všeobecných faktorov, ktoré majú vplyv na rozvoj choroby a tam je hormonálna nerovnováha, Žena endokrinný systém je menej stabilný ako u mužov, okrem toho, že často padá obrovské zaťaženie - menštruácia, ovulácie, tehotenstvo, pôrod a dojčenie, menopauze. Všeobecne platí, že muži a ženy sú ohrozené, ak:

• viesť nezdravého životného štýlu;
• Trochu cvičenia;
• sú nadváhou a zlé návyky;
• Predkladaný choroba a reumatoidná artritída spektrum predstavujú hrozbu pre chrupavky;
• zistené narušiť endokrinný systém;
• existuje genetická predispozícia;
• Mali sme zranenia chrbtice, predovšetkým krku.

Sensation u žien

Krčnej osteochondróza a závraty, úzkosť a depresie sa vyskytujú u žien častejšie v regióne 40 rokov, kedy klesá hladina pohlavných hormónov a reštrukturalizácia tela začne k strate plodnosti. Sada pociťovanej ženou, je rozsiahla a nepríjemné:

• často majú veľa nepríjemný bolesti krčnej chrbtice vyžarujúci do ramien, paží, hlavy alebo len whisky, väčšinou pocity objavia bezprostredne po rannom vzostupe a môže zostať takmer po celý deň;
• otáčanie hlavy je schopný vyvolať ostrú bolesť streleckú postavu v hrdle alebo chrámy;
• clip sa objaví krčné svaly, čo brzdí jeho pohyb;
• krk, ramená, zadnej časti hlavy je často stuhnuté, že je pálenie a túžba poriadne hniesť postihnutú oblasť;
• krk kĺby možno jednoznačne olízal, čo svedčí o ich porážke.

Dôsledky krčnej degeneratívne ochorenia disku môžu byť veľmi vážne.

muži

Muži majú väčšiu šancu vyvíjať v mladšom veku - 30 rokov je najčastejší termín, ktorý sa odvoláva na mužského lekára so sťažnosťou z nasledujúcich príznakov:

• pálenie alebo ostré bolesti v krčných svalov pripomínajúce defekt;
• kašeľ, kýchanie, zívanie nepohodlie zosilnený;
• rovnaký postoj držal dlhú dobu, napríklad počas spánku alebo v práci, čo spôsobuje necitlivosť, pálenie, neodbytná bolesť v krku, ramien, občas cez chrbát;
• môže spôsobiť slabosť v rukách a nohách.

chorobnosť choroba

Oveľa ostrejšie príznaky cervikálny osteoartritídy sa prejavuje v silnom priečnom zovretí ciev alebo vývoja vertebrálne tepny trombózy. Tento stav sa nazýva vertebrobazilární insuficiencie, často sprevádzaný nízkou zadnej strane krku bolesti. Plavidlá podstupujúci konštantný kŕče, strácajú svoju funkciu krovoobespecheniya. Čo by mohlo byť dôsledky krčnej choroby degeneratívne disku:

• ťažké bolesti hlavy, kým migréna;
• časté a dlhotrvajúce hypoxia v dôsledku závraty, sprevádzané výskytom hluku v uchu a čiastočnú stratu zraku;
• chudobné telo vo vesmíre;
• mdloby, nevoľnosť a vracanie;
• Depresia spôsobené neustálym psychickým stresom;
• necitlivosť v končatinách, najmä v noci;
• bolesti a strata citlivosti v rôznych častiach tváre;
• Poruchy spánku a nespavosť.

Bolesť v osteochondróza krčnej chrbtice, pokračovať po dlhú dobu, vyčerpanie psychiku pacienta, čo ho podráždený, agresívne, náchylní k nekontrolovateľným výbuchom hnevu. Ten človek začne cítiť neustály strach, často neopodstatnené. Akákoľvek drobnosť je schopný provokovať záchvat paniky. kvalita pacientovho života je výrazne znížená. Pretože často sú závraty a nevoľnosť s krčnej osteochondróza.

Prejavom symptómov depresie

Je pravidlom, že ľudia na pomerne dlhú dobu, nemusí byť vedomí prítomnosti v ich depresie, a to najmä v súvislosti s osteochondróza krčnej chrbtice. V skutočnosti je táto choroba môže spôsobiť vážne problémy, tak sa určite navštíviť lekára, za zmienku nasledovné príznaky:

• Apatia, nedostatok energie, nedostatok túžby robiť čokoľvek.
• Strata alebo oslabenie chuti do jedla.
• chronický únavový syndróm.
• Bezpríčinné podráždenie alebo dokonca nenávisť voči ostatným.
• Dotieravých ospalosť alebo naopak nespavosť.
• Znížený záujem o život, radosti, zábavy.
• Self-pochybnosť, self-klesá, denné odrazom fiktívnych alebo skutočných nedostatkov.
• Zameranie sa na negatívnych a pesimistických myšlienok.
• Porušovanie pohlavné oblasti.
• Vznik samovražedné myšlienky.

Vyčerpaný pretrvávajúca bolesť, človek stráca schopnosť hovoriť inteligentne vážiť fakty, vnímanie primeranosti rozbité. V tejto fáze je potrebné pomoc príbuzných a priateľov, aby sa včas k lekárovi, v opačnom prípade môžu byť následky katastrofálne.

terapia

Aké lieky sú menovaní s krčnej osteochondróza? O tom neskôr.

Založená diagnóza "krčnej Osteochondróza" komplikované depresívnou duševnou poruchou, zahŕňa okamžité začatie liečby, ktorý zahŕňa rad opatrení. Používané lieky nasledujúcich skupín:

• antidepresíva, ak je to potrebné - sedatíva;
• nesteroidné protizápalové lieky;
• hondroprotektory;
• vazodilatanciá, ak je to potrebné;
• Možno spí lieky;
• nastavenie polynenasýtených mastných kyselín, vitamínov a minerálnych látok.

Môžu byť priradené k iným typom lekárskej starostlivosti na základe rozhodnutia lekára a výsledky prieskumu.

Dobrý efekt zvyčajne dáva priebeh masáže vykonávané profesionálnym chiropraktik. Bol schopný odstrániť svalové stuhnutosti čiastočné uvoľnenie tlakových nádob, zvyšuje príjem kyslíka a krvi do mozgu. V dôsledku toho sa výrazne znížila prejavy symptómov osteochondróze. Bohužiaľ, bude samozrejme musieť byť pravidelne opakujú, ako krčnej osteochondróza u žien a mužov patrí do kategórie chronickej.

Dodatočný spôsob nakladania s chorobou - liečebný telocvik, vykonané s krčnej osteochondróza, dáva dobré výsledky pri zlepšení ochorení. Hlavným cieľom cvičenia - k posilneniu krčných svalov, zlepšujú rozšíriteľnosť väzy a kĺbovej pohyblivosti. Je žiaduce začať trénovať pod dohľadom lekára, aby nedošlo k bolieť ešte viac. Pokračovať v cvičení a môže byť doma, nič zložitého tam fyzioterapeutom. To by malo byť vykonané, a to najmä v prípade, že je krčnej osteochondróza a závraty. Liečba by mala byť komplexná.

Štandardné odporúčania pre implementáciu sú nasledujúce:

• Školenie by sa malo uskutočniť pod holým nebom, v extrémnych prípadoch - v dobre vetranej miestnosti, ktoré poskytujú bezplatný prístup kyslíka;
• Oblečenie by nemalo byť príliš rýchla alebo obklopujú telo, je potrebné dať prednosť voľným domu šaty, vrecovité nohavice a tričká;
• Všetky pohyby by mali byť vykonávané pomaly a jemne, aby sa zabránilo vzhľad bolesti;
• Hladiny srdcovú frekvenciu a krvný tlak by mali byť monitorované na výpočet bezpečnej úrovne zaťaženia;
• dýchanie počas cvičenia by malo byť vykonané ticho, bez zbytočného odkladu, merané;
• dodržujte pravidelnosť zamestnania, alebo žiadny vplyv, ktoré prinášajú.

Často sa vyskytuje v diagnostike "krčnej osteochondróza" hučanie v ušiach. Tento príznak tiež nechať na riadne zamestnanie.

Príklady cvičenie komplex

To by malo byť veľmi opatrní, aby vykonala fyzioterapiu, pretože riziko poškodenia kĺbov a svalov následkom neohrabané alebo neopatrným pohybom je dostatočne veľký. Ako u každého cvičenia, liečebný telocvik s krčnou osteochondróze by mal začať s warm-up:

• Státie alebo sedenie s rovným chrbtom je potrebné stlačiť ruku na čelo, pretože si uvedomil opozícii staré krčné svaly.
• Naopak tlačiť ruky na hlavu, nenechať sklonil hlavu s napätím prednou krčných svalov.
• Rovnaké manipulácia činenia s pravú a ľavú stranu hlavy a krku.

Zostať v tejto polohe trvá asi 10 sekúnd. Tlak odpor musí postupne zvyšovať.

Hlavný komplex sa vykonáva v stoji:

• Mierne sklonil hlavu, dosiahnuť uši pravého a ľavého ramena.
• Vyrovnanie polohy hlavy, aby hladké zákruty striedavo vľavo a vpravo, sa snaží dať si bradu na rameno.
• Presunúť svoju hlavu v kruhu pomalými pohybmi. Zakloňte hlavu sa nevykonáva na maximálnou odchýlkou nesmie objaviť ťažkosti.
• Nakloniť hlavu dozadu a dopredu, kým sa nezastaví, spätný pohyb prebieha hladko a správne.
• Zdvíhanie a visiace rameno s maximálnou amplitúdou.
• Chin pomaly vpred a mierne zdvihol, potom padá späť. Toto cvičenie má pekný bonus - sprísnenie kožu na krku a dvojitú bradu odstránenie, takže čírosť oválnu tvár.

Pohybová terapia v osteochondróza krčnej chrbtice by mala byť vykonaná v troch sadách 5-10 krát v každom cvičení. Denné opakovanie pomôže odstrániť pocit dotieravých bolesť, pálenie vo svaloch, zlepšuje prívod kyslíka v rovnakom čase, aby na krku štíhla a krásna.

záver

Môže dôjsť k depresii krčnej degeneratívne ochorenia disk? Určite pôjde.

Plne vytvrdený získal krčnej osteochondróza nemožné. Ale choroba prístupnejšie dobré nastavenie a nadviazať dlhodobé remisii podliehajúce terapeutické a profylaktické komplexu. Tu sa pacientov zdravotný stav je v ich rukách.

Určite by ste mali vzdať užívania alkoholu a prestať fajčiť. Upraviť stravu, robiť to viac zeleniny, ovocie, zelenina a obilniny, chudé mäso, minimalizuje spotrebu vyprážaných, tučných, slaných potravín, prispieva k deštrukcii chrupavky. Ako inak zaobchádzať s krčnej osteochondróza, hučanie v ušiach a iné nepríjemné príznaky?

Podľa názoru mnohých pacientov značná úľava, aby v praxi rozjímaní, sebaovládania, správne dýchanie a chápanie umenia relaxácie. Je veľmi dôležité, aby zostali v pokoji, snaží obmedziť vznik stresových situácií.

Odporúča sa často spočívať na prírode, zapojiť sa do fyzickej aktivity vonku. Voľný čas sa najlepšie vykonáva nie je v prednej časti televízora, a zapojiť sa do svojej obľúbenej hobby, stretnutie s priateľmi a ako erupcie. V tomto prípade sú príznaky osteoartrózy krku výrazne vyhladil, vrátiť dobrú náladu a pocit plnosti života. Pomáha gymnastiku v osteochondróza krčnej chrbtice.