Halva: kalórie, prospechu a škôd

Halva - chutné, ale užitočné, alebo škodlivé? Od tej doby raného detstva, vieme, ako chutí orientálnych cukroviniek. Mnoho ľudí ešte stále milujú Turecký med, nugát, Kozinaky, turecký med. A súhlasí s tým, že ako dieťa, nikto z nás napadlo, či Halva kalórií, Kozinaky alebo iných sladkostí. Viac dospelosť začneme obmedzovať sami na cukrovinky, niekedy počítať kalórie, ale márne. Niektoré dobroty, ako je Turecký med, užitočné!

Takže, Chalva, kalorický čo 522 kalórií na 100 gramov, je bohatá na rôznych stopových prvkov a vitamínov, polynenasýtených mastných kyselín. V dôsledku tejto konštrukcie zvyšuje imunitu, normalizuje kyselinou alkalické zostatok, vykonáva prevencia kardiovaskulárnych chorôb, ako aj zlepšuje celkový stav pokožky, vlasov a nechtov.

Halva, kalórií, ktoré prekračujú aj tie najdivokejšie odhady, má vysokú výživnú hodnotu. Je uložený fosfolipidy, proti starnutiu organizmu, rovnako ako vitamíny rozpustné v tukoch.

Upozorňujeme, že ľudia, ktorí trpia niektorým chorobám, jedia Chalva neodporúča ani radiť jeho použitia minimalizovaná. To neje Chalva na ľudí s cukrovkou, tí, ktorí sú kontraindikované pre orechy a semená použitia. Ale chcem poznamenať, že je žalúdočné choroby, v ktorých sú lekári dovolené a dokonca trvať na zaradenie do jedálnička sladkosti.

Vzhľadom k tomu, produkt je pomerne ťažká, nesmie jesť Chalva v ochorení pečene, pankreasu.

Ľudia, ktorí trpia obezitou a umiestnené na diétu kontraindikovaný pasty, ktorého kalórií viac ako 500 kalórií na 100 gramov výrobku.

Odporúčaná denná normy spotreby Chalva dospelých (pozor, zdravé) osoba takto: nie viac ako 30 gramov denne. Snažte sa, aby to preháňať, jesť sladkosti. Pasta produkt, ktorý niekedy dosahuje kalórie 600 kalórií, ktoré závidia veľa dezertov, a môže poškodiť vaše zdravie. Nie je potrebné sa obrátiť užitočné a chutné sladkosť zakázaného jedla pre vás. Aby nedošlo k načítaniu nadmerne telo, vzdať zmiešavacie Chalva syr, mliečne výrobky, mäso, čokoládu.

Turecký med z rôznych tried. Môže to byť aj sezam, arašidy, a slnečnice a pistácie.

Slnečnica Turecký med je užitočné pre prevenciu a normalizáciu nervového systému, srdca, stabilizuje kyslosť žalúdočnej šťavy.

Relatívne arašidový Chalva, to príliš koncentrovanej hmoty užitočné vlastnosti, napríklad, v tomto sladkosti nevyčerpateľný zdroj kyseliny listovej. Pomáha obnovu buniek, udržuje zdravie a mladosť. Mnohí veria, že malé množstvo Turecký med bráni srdcových ochorení a blokuje tvorbu nádorov.

Sezamové Chalva ocenia skutočných labužníkov a milovníkov orientálnych sladkostí. Okrem vycibreného vkusu, sladkosť je zdrojom mnohých stopových prvkov a minerálnych látok a vitamínov. Sezamové pasta vykazuje účinné opatrenia na pohybového aparátu, upraví dýchací systém.

Veľmi vzácny druh cukroví - A pistácie Halva. Avšak, to je veľké mínus - z neho veľmi ťažké odtrhnúť. Jej odborníci na výživu neodporúčajú zahrnúť do jedálnička detí predškolského veku, pretože by mohlo dôjsť k poškodeniu zubov, a veľké množstvo Turecký med niekedy môže poškodiť žalúdočnú sliznicu. Zahrnúť do svojho jedálnička v moderovanie.

Napriek tomu, že pasta, ktorá je dostatočne veľká kalórie - jedinečný produkt, je to v malom množstve len prináša výhody pre ľudské telo. A ak Chalva sa vyrába slávne orientálnych receptúr, je lahodnej chuti a veľmi užitočný.