Garcinia kambodžská diéta: recenzie, návody a kontraindikácie. Garcinia kambodžská: hodnotenie lekárov a chudnutie

Ak sledujete svoju váhu, potom budete pravdepodobne chytiť do oka a rôzne nové produkty, ktoré sme neustále povzbudzovať modernej lekárnikov. Zvlášť široká popularita získal Garcinia kambodžská diétu. Recenzia, návody na použitie, a ďalšie budú dnes vyšetrený u nás, takže si môžete vytvoriť svoj názor na tejto drogy. Možno to bude zhodovať s tým, že ponúkame médiá, alebo naopak, bude práve naopak. Poďme rovno na našu otázku.

úvod

V skutočnosti dnes, a potom bliká v reklame Garcinia kambodžskej stravy. Recenzia, sprievodcu, samozrejme predstavuje veľmi optimistický, ale ak to zodpovedá realite? Takže, táto zložka je prítomná dnes v každom nekrútená chudnutie drogy, je umiestnený ako nenahraditeľný elixír mladosti. Časť informácií reklamného potvrdzuje aj skutočnosť, že v Európe najobľúbenejšie doplnky pre boj s obezitou - sú presne tie, ktoré sú založené na exotického ovocia zvanej Garcinia kambodžská. Chudnutie (hodnotenie, bude inštrukcia bude uvedené nižšie) začali používať ich ako nedávno ako asi 2000. Hoci ľudové liečitelia používali ich na dlhú dobu.

Čo je Garcinia kambodžská

Táto rastlina, ktorej plody sa podobá malé tekvice. V Ázii, sú používané na prípravu mnohých tradičných pokrmov a cenený pre kyslú chuť. To je v týchto plodov obsahuje veľké množstvo kyseliny hydroxycitrónovej. Ide o prvok, ktorý je základom pre mnoho liekov na chudnutie. Miracle výťažok sa získava z kôry z ovocia ihličnatý strom, ktorý sám pochádza z Indonézie. Veľmi rozšírená je v južnej Ázii a Afrike, rovnako ako v Indii. Mimochodom, v origináli tieto sušené ovocie sú súčasťou známeho kari.

Liečivé vlastnosti tejto rastliny boli na východe známa už pred mnohými rokmi. S pomocou svoje plody indickej liečitelia vyliečených chorôb gastrointestinálneho traktu, bojovali s rôznymi patológiou ženského reprodukčného systému, vrátane porúch menštruačného cyklu. Avšak, v západnej časti tejto odrody sme identifikovali iba jednu vlastnosť, ktorá sa stala široko používaný. Takže sme museli Garcinia kambodžská diétu. Recenzia, návod, názor lekárov - to všetko naznačuje, že to je celkom bezpečné a účinné, aj keď to nie je liek na stratu núdzové hmotnosti.

Ako rastlinný extrakt môže pomôcť pri znižovaní hmotnosti

Okamžite trochu rezerváciu: možnosť iba pre chudnutie - je konzumovať menej kalórií, ako miniete. To znamená, že je potrebné buď znížiť dávky tým, že odstráni z nej najmä jednoduchých cukrov a prebytok živočíšnych tukov, alebo zvýšenie fyzickej aktivity, a s najväčšou pravdepodobnosťou, a potom, a ďalšie. Tak prečo potrebujeme Garcinia kambodžská diétu? Recenzia ľudí, ktorí sa objaví v reklame na lieky s tým, že tento nástroj vám umožní schudnúť, bez toho aby sa zmenila stravu a že je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu. Nie je jasné, ako sa to môže stať. Základné ľudské fyziológie znalosti natoľko, aby pochopili, že rozdelenie podkožného tuku - to je zložitý biochemický proces v tele, ktorý bude len v krajných prípadoch. Ale aby sme pochopili ďalšie.

Mechanizmus boj tuk

Ako už bolo uvedené vyššie, máme záujem na tom, ako presne Garcinia kambodžskej stravy. Recenzia hovoria, že prvý zmizne chuť na sladkosti a škrobnatých potravín. Niet teda divu, že strata hmotnosti proces naraz je oveľa zábavnejšie. Potom, čo z jedálnička, ako veľká časť zbytočné a extrémne high-nízkokalorické potraviny, to bude celkom jednoduché ranné cvičenie, vytvoriť najväčšie zápornú bilanciu, takže prietok prekračuje spotrebu. Avšak, poďme sa znovu pozrieť na to, že výrobca sľubuje. Jeho hlavné slogan znie asi takto: "Garcinia kambodžský - chudnutie bez diéty." Rastlinné extrakty pripísal niekoľko vlastností, vďaka ktorým je možné účinne znížiť hmotnosť. Prvý spôsob zodpovedá za hydroxycitrónovej kyseliny. Že zabraňuje tvorbe tuku z cukru. To je jednoduché sacharidy budú využité v prospech tela. Glukóza pod vplyvom tejto kyseliny sa hromadí v pečeni ako glykogén. To nám umožňuje necíti hlad medzi jedlom ako glykogén môžu byť použité na potreby tela. Namiesto toho uložený zbytočných záhybov na bruchu a stehnách.

Ale to nie je všetko, čo môže byť Garcinia kambodžská. Recenzia chudnutie tiež poznamenať, že tento nástroj vám umožní bojovať chuť na sladké a škrobnatých potravín. Na druhú stranu, a zároveň znižuje chuť do jedla. To je spôsobené skutočnosťou, že blokované tvorbu látok, ktoré dávajú mozgu signál, že človek má hlad. A konečne posledná efekt, ktorý vám poskytne krásny závod - je vývoj šťastie hormónu serotonínu. Ako viete, šťastný a pokojný ľudia myslia menej sladkostí a škodlivých potravín, než ten, kto je deprimovaný.

Prostriedky, ktoré obsahujú Garcinia kambodžská

V Rusku dnes, to je hlavne droga "Garcinia forte", aj keď v skutočnosti taký veľa potravinových doplnkov. Extrakt z tejto rastliny dnes možno nájsť vo forme tabliet a koktaily, kapsule a Badachšán, žuvačky a dokonca aj opravy. Ale ktorý z nich si vybrať, takže naozaj pomohlo Garcinia kambodžská? Recenzia, inštrukcie - toto všetko k dôkladnému vyšetreniu. To bol dobrý výsledok, je nutné, aby časť liečivá bola aspoň 50 až 60% kyseliny hydroxycitrónová. Frekvencia a cesta podania je veľmi závislá na formulároch na vydanie. To môže byť jeden alebo viacero tabletiek dvakrát alebo trikrát denne s jedlom. Kurz je zvyčajne od dvoch týždňov až dvoch mesiacov. Nezabudnite sa poradiť s odborníkom na výživu, ako zoštíhľujúci proces dvaja ľudia môžu prebiehať rôznymi spôsobmi.

Zaujímalo by ma, kúpeľ s výťažkom z Garcinia

V skutočnosti, výrobcovia sa neustále ponúkať nové produkty majú záujem kupujúcich. Jeden z týchto "tyče" sa stal sóda kúpele s extraktom z Garcinia kambodžská zázrak rastliny. Spôsob, ako schudnúť, je veľmi špecifická. Po prvé, je potrebné poznamenať, že pôsobí na kožu, horúca voda a jedlá sóda môže spôsobiť vážne dehydratáciu, kvôli tomu, čo sa bude jednať o krátkodobý efekt chudnutia. Lenže potom sa všetko vráti do normálu, len s tým rozdielom, že vaša pleť bude suchá a neatraktívne.

Ako používať nástroje a aké výsledky môžete očakávať

Garcinia Kambodžská chudnutie vyrábané v rôznych dávkových formách, ale sa zvyčajne odporúča, aby sa jeden kapsuly alebo tablety dvakrát denne. V tejto príručke sľubuje skvelý výsledok - mínus 10-15 kg za mesiac. Či je to pravda len vtedy, ak budete postupovať podľa základných pravidiel zdravej výživy, udržanie zdravého životného štýlu. Ak máte aj naďalej jesť chipsy a piť sladké nápoje, proces chudnutia môže ťahať po dlhú dobu. Avšak tí, ktorí skutočne schudla pomocou Garcinia, hovoriť o oveľa skromnejšie výsledky. Približne tri kilogramy za mesiac znížil o tých, ktorí sa držal rozumnú diétu. Vyvstáva logická otázka: "Prečo utrácať peniaze za Garcinia pri 2-3 kg za mesiac, môžete prísť len držať rozumnú diétu a cvičenie robí?" Ale možno je to droga stane podnetom na vykonávanie správneho životného štýlu.

Podľa lekárov o zázračné tabletky

Odborníci na výživu, endokrinológ a gastroenterológ - všetky z nich skôr opatrne hovoriť o módne novinky v oblasti chudnutia. Nie je výnimkou a Garcinia kambodžská. Hodnotenie lekárov zníži k tomu, že prísada nie je tak neškodné, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Základom potravinových doplnkov je tropická rastlinný extrakt a je v najlepšom prípade. Vzhľadom k tomu, kontrola biologicky aktívnych prísad nie sú tak prísne ako pre lieky, môže byť akékoľvek zariadenie alebo sušené ovocie, napríklad tekvica.

Ale dajme tomu, že zloženie zodpovedá realite pred nami a Garcinia kambodžských. Hodnotenie lekárov spochybnila názor, že extrakt z tejto rastliny výrazne znižuje chuť do jedla. Na ich názoru založený, najviac, že táto rastlina môže - to spôsobiť hnačku, čo nie je moc pekné. Avšak, to je najlepšie. Podráždený žalúdok je xanthones, prírodná látka žltej farby, ale môže sa hromadiť v ľudskom tele a spôsobiť vážne intoxikáciu.

Pokračuj. Aké ďalšie účinky sľubuje Garcinia kambodžská diétu? Sprievodca uvádza, že časť kyseliny je prírodný tuk horáka. To je pravda, ale nemali by sme zabudnúť na strane druhej. Je to práve táto zložka spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, má vplyv na tráviaci systém a štítnu žľazu. To je dôvod, prečo existuje rad obmedzení v užívaní potravinových doplnkov. Môžeme teda povedať, že Garcinia môže naozaj pomôcť v tejto ťažkej veci, ako je úbytok na váhe, ale cena môže byť príliš vysoká. Vážne problémy v endokrinný systém, najmä rozrušenie pankreasu - to so sebou nesie ťažkými hormonálne poruchy, čo znamená, že aj viac kolísanie hmotnosti.

Na akom základe kladné hodnotenie

Sú plná celý Internet je vďaka nim, že je veľmi populárny Garcinia kambodžská stravy. Hodnotenie lekárov nás varovať, aby bola schopná dôverovať svoje zdravie reklamy. Akékoľvek výživu poradia diétne a športovej záťaži, nie sporné piluliek, ale túžba ľudí k rýchlemu a ľahkému nenapraviteľná schudnúť. Po prvé, analyzovať odpovede, môžete vidieť, že sa jedná o prostriedok, ako pomôcť chuť na sladké, ktorí nevidia seba bez sladkostí a pečiva. Avšak, mechanizmus, ktorým k tomu dôjde, nie je príliš šťastný. Droga inhibuje funkciu pankreasu. To znamená, že za tú krátku dobu, je nepravdepodobné, aby si vážne hormonálne poruchy, ale mnoho nebude mať čas, ako schudnúť.

V niektorých prípadoch je liek nemôže byť použitý

Akýkoľvek liek má kontraindikácie, nie je výnimkou a Garcinia kambodžská. Recenzie a kontraindikácie, vám dám navyše vážený všetky klady a zápory, a rozhodnúť, či tento liek budete potrebovať. Je vysoko žiaduce, aby ju používať počas tehotenstva a dojčenia. To nie je čas na ďalšiu chudnutie. Okrem toho skúsenosti lekárov a mnohých pacientov naznačujú, že nežiaduce brať tento liek pre ľudí, ktorí majú problémy s trávením. To môže byť zápal žalúdka alebo žalúdočný vred. Okrem toho by malo opustiť liek pre tých, ktorí majú vysoký krvný tlak, diabetes, alebo závažné problémy so štítnou žľazou.

Vzhľadom k tomu, prísada vykonať úpravy v hormónov, pripravení na to, že brať to dnes môže viesť k závažnému porušovaniu zajtrajška. Môžu sa neprejaví okamžite, ale o niečo neskôr. Ide o porušenie menštruačného cyklu, alebo intenzívneho rastu chĺpkov na tele, alebo iných nepríjemných okamihov.

Klinické štúdie účinnosti lieku

V skutočnosti, tento problém ešte nebol uzavretý. K dnešnému dňu, tam bolo niekoľko pokusov s pokusnými zvieratami a ľuďmi. Je potrebné poznamenať, že štúdia nebola vo veľkom meradle. Maximálna vzorka bola iba 130 ľudia boli rozdelení do dvoch skupín. Ako v každom experimente, jedna skupina dostávala liečivo, a druhá - placebo. V tomto prípade, predmety nevedeli, že užívanie cumlík. Aktívne dávkovanie liečiv skupina dostala (Garcinia extrakt 3 g, alebo 1500 mg kyseliny hydroxycitrónová) trikrát denne. Vzhľadom k tomu, obe skupiny boli umiestnené v rovnakých podmienkach, dostali rovnakú stravu. Jedlo bolo nízkotučných potravín s vysokým vlákien. Celková experiment sa konal po dobu 12 týždňov. Počas tejto doby sa obe skupiny zníži svoju pôvodnú váhu, a rozdiel medzi oboma skupinami bol pomerne malý.

Pre potvrdenie týchto údajov sa uskutočnilo niekoľko experimentov, ktoré tiež zistený žiadny významný vplyv pri Garcinia cambogia. Podľa výsledkov viacerých štúdií dospel k záveru, že s Garcinia môže zvýšiť chudnutie v priemere o 0,8 kg, v prípade, že príjem sa vykonáva po dobu niekoľkých týždňov. To znamená, že účinok je tak malý a bezvýznamný, ktoré sa spoliehajú na to rozhodne nestojí za to. Podobne, rovnaký účinok môže byť dosiahnuté iba pomocou diéty a športové gymnastiky. Jediný dôvod, prečo budete chcieť Garcinia - je stimulom alebo tlačiť, aby pre seba, a to vidieť skrz. Avšak, na tento účel, zdokonaliť svoje fotografie v bikinách, ktorá zdôrazňuje všetky postava nedostatky. Zavesiť ho na chladničku a schudnúť na zdraví.