Existujú nejaké vitamíny pre akné?

Viete, že tam sú vitamíny, aktívne bojuje s akné? Áno, je to vitamíny pre akné vám pomôžu zbaviť tých nevzhľadných útvary na koži, takže je zdravé a hladké. Zoznámte sa - je antioxidanty. Áno, to je teraz v móde volať vitamíny C a E, jeden z najčastejšie a najúčinnejšie pri liečbe akné. A vo väčšej miere záleží na nich, aké bude naša pokožka: nerovnomerné a zapálené alebo čistá a hladká.

Samozrejme, že dôležitá a trvalá starostlivosť o pleť, a správne, vyvážená strava. Ale nie menej dôležité, a antioxidanty. Vitamíny pre akné nebude len sa ich zbaviť, ale pri pravidelnom používaní minimalizuje výskyt akné. Ale to je dôležité, vzhľadom k tomu, že v období dospievania, kedy sa počet akné na koži, chlapci a dievčatá si myslia, že vzhľad je dôležitejšie ako ľudské vnútorný obsah.

Vitamíny pre akné pleť efektu vnútri na rozdiel od rôznych kozmetických prípravkov (gély, krémy, masti, masti a podobne). Vzhľadom na ľudskú spotrebu vitamínov, telo dostane dodatočnú podporu pre to je potrebné bojovať s infekciami a vírusmi, a preto sa stáva zdravšie. U zdravého človeka, a pokožka bude zdravá.

Obsahuje vitamíny pre akné, a to nielen pre drogy zakúpených v lekárňach. Ich úplné a potravín, ktoré jeme.

Napríklad, kompenzovať nedostatok vitamínu E môže diverzifikovať stravy produkty rastlinného pôvodu, rovnako ako mlieka a more. Vitamín E (tokoferol), sa podieľa na tvorbe vaskulárnych vlákien intercelulárnej látok a vlákien spojivového tkaniva a gastrointestinálneho traktu, zabraňuje peroxidácii lipidov a mastných kyselín. Tento antioxidant napomáha obnoviť tkanivá aktualizáciu bunky kože. Aké potraviny majú blahodarný vitamín pre kožu? Klíčiace pšenica, rastlinné oleje, mlieko, morské ryby (mastné), vajcia, orechy.

Vitamín A je zodpovedný za elasticity kože. Jeho veľa masla, cibuľa, vajcia, tekvica, pečeň, mrkva, tvaroh. Je len potrebné vziať do úvahy, že vitamín A (retinol), dokonale absorbovaná len v kombinácii s tukmi. A to má vplyv na rast kostného tkaniva, fungovanie epitelové tkanivá, tvorbe zrakových pigmentov.

Aké ďalšie vitamíny pre akné pomoc? Áno rozšírený vitamín B, ktorý mnohí greenov, fazuľa, baklažán, droždie, pečeni, celozrnných obilnín a tak ďalej. Pomáhajú pleti rýchlo regenerovať, podieľať sa na jeho zvlhčenie. Tak napríklad, vitamín B3 (niacín) a vitamín B6 (pyridoxín), účinne pôsobí na cirkuláciu v hornej vrstvy kože. Sú zlepšuje pleť.

Ďalšie veľmi užitočné pri liečbe akné vitamínu PP obsiahnuté v pivovarských kvasníc, väčšina druhov mäsa, pšeničné otruby, arašidy, mlieko a ďalšie. To má vplyv na obnovu bariérových vlastností kože, ako sa aktívne zúčastňuje redoxných procesov.

Medzi ďalšie antioxidanty sú vitamíny C, K, D, D. Ten, napríklad, má pozitívny vplyv na epitelové vrstvy a veľmi užitočné ako v domácich a vonkajšie použitie. Vitamín C má stimulačný účinok na imunitný systém, znižuje bolestivé kožné reakcie na vonkajšie podnety. To je obzvlášť dôležité brať vitamíny pre akné počas stresových situáciách (vyšetrenie, finančné aj rodinné problémy, psychickej únavy a tak ďalej.) Vzhľadom k tomu, koža je veľmi citlivá na všetky faktory, vrátane emocionálne. Tieto vitamíny nielen podporovať kožu, ale všeobecne pomôcť zmierniť následky stresu.

Všetky vyššie uvedené vitamíny pre akné môžu byť kombinované s liečivými a kozmetickými prípravkami, pretože oni len zlepšiť ich terapeutickú účinnosť v boji proti akné. Zároveň pleť vyzerať nielen ďalší zdroj vitamínov, ale aj schopnosť spomaliť tvorbu vrások. Koža s dostatočným množstvom vitamínu vyzerá prirodzene ružovej farby, oveľa pomalší starnutia. Patrí vitamíny pre akné vo vašej strave - nie je to veľa práce. Len je potrebné diverzifikovať svoj jedálniček a konzumovať vitamínových doplnkov, a to najmä v zime a na jar, kedy sa telo začne beriberi. Dávkovanie vitamíny zakúpené v lekárňach, je najlepšie dohodnúť sa s lekárom, aby nedošlo k poškodeniu tela, a aby sa dosiahla čo najlepší účinok na ich príjem.

Kombinácia vyváženej stravy a užívanie vitamínových doplnkov pomôže zbaviť vyrážok, akné a ďalších kožných problémov.