B1 vlasov: recenzie. Ako používať vitamíny B1, B6, B12 vlasy?

V poslednej dobe, vitamínov skupiny B priťahujú pozornosť lekárov, pretože ich zdravotné výhody sú nekonečné. Sú používané v rôznych kože a srdcové choroby, vredy, aterosklerózu (cievne ochorenia), chudokrvnosť, a tiež slúži k prevencii mnohých chorôb. vitamíny skupiny má pozitívny vplyv na kožu, nechty, zuby, a, samozrejme, že vlasy! Najpopulárnejšími zástupcovia sú vitamíny B1, B6, B12.

Použitie vitamínu B1 (tiamín)

Tento vitamín hrá dôležitú úlohu v metabolizme sacharidov. Ak sú sacharidy pre organizmus v obmedzenej miere, pretože nedostatok B1, potom začne proces akumulácie mliečnej a pyrohroznová kyseliny. V priebehu času to povedie k zrúteniu centrálneho nervového systému a abnormálne prevádzku všetkých buniek, čo má za následok zhoršujúci sa stav pokožky, vlasov a nechtov.

Použitie vitamínu B1 za vlasy, ktoré stratil lesk a vitalitu, je nutnosťou. Tento produkt je k dispozícii v kapsuliach v lekárni, a aplikuje sa na pokožku hlavy. Jeho účinok je:

• rýchla regenerácia kožných buniek;
• posilňovať vlasovú cibuľku;
• stimulácia procesu rastu;
• zlepšuje celkový stav vlasov.

Tiež je potrebné potvrdenie o tiamínu v liekovej forme, a pre trvalú podporu prirodzených vlasov síl musí neustále jesť jesť potraviny bohaté na vitamín B1. Vlasy musia byť napájaný z vnútri aj mimo.

Prírodné zdroje tiamínu

Vitamín ťažko syntetizovaný v tele, a preto je dôležité zahrnúť do stravy. Jeho denná potreba až tri mg, a jej veľa potravín, ako sú:

• Bravčové mäso. Toto mäso je najväčšie množstvo vitamínu. Napríklad u hovädzieho mäsa je 10-krát menšia.
• Arašidy.
• Pohánka a ovos.
• Hrášok.
• Droždie.

K dispozícii je tiež malé množstvo mlieka, vajcia, kapusta, strukoviny, obilniny, sušené ovocie, jedálenský horčice, šošovky.

maska na vlasy na základe tiamínu (recepty)

Rast vlasov vyžaduje nielen vitamín B1. Maska na vlasy má zloženie: 1 žĺtok + 2 lyžice. Ľanový olej lyžica + 2 polievkové lyžice. lyžica mandľový olej + 10 kvapiek tiamínu.

Vypadávanie vlasov je populárny tento recept: 4 lyžice. lyžice predhriata na vodnom kúpeli lopúcha olej + 10 kvapiek tiamín + 1 vaječný žĺtok.

Za viac ako vysušené a krehké vlasy sa odporúča, aby sa Polovičný avokádo a odstrániť buničiny z neho. S ním zmiešajte 10 kvapiek tiamínu a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z ylang-ylang.

Pre husté vlasy vitamínu B1 (TSP) sa pridá k zmesi týchto olejov, ako mandľový, lopúch, rakytník rešetliakový (dve polievkové lyžice). Tu je potrebné pridať 1 vaječný žĺtok.

Ako možno vidieť na sebe masky, že nie je využívaná iba pre vlasy vitamínu B1. Rub musí byť predložený do všetkých masiek, a potom dať na plastovou krytkou a hlava zábaly teplý uterák. Doba ošetrenia je 15-20 minút, interval medzi medzi nátermi - 7 dní.

Ostatné vitamínov skupiny B, má pozitívny vplyv na zdravie vlasov

Je jasné, že B1 vlasy prináša nepopierateľné výhody. Po priebehu jeho užívania, majú prirodzenú farbu, stáva sa elastické, hladké, mäkké a trvanlivé. Ale skupina bohatých a ďalších typov vitamínov (B6, B12), ktorá bude tiež mať vplyv na štruktúru vlasov a pokožky hlavy charitatívne.

B6 (pyridoxín), je zapojený do metabolických procesov, ako sú tuky, aminokyseliny, proteíny, jeho priemerná denná dávka pre dospelého človeka je 1,5 až 3 mg. Ak je nedostatok proteínu keratínu, čo je stavebný prvok, štruktúra vlasov a zhoršuje sa objaví matný. Ak máte problémy s vlasovú pokožku, a to, suchosť, svrbenie, odporúčame použitie komplexu pyridoxín: vo vnútri tela a ako vlasové masky. Mimochodom, nedostatok vitamínu B6 môže spôsobiť lupiny.

B12 (kyanokobalamín) - vitamín zúčastňuje metabolických procesov, ako je krv, delenie buniek, reguláciu množstva aminokyselín a tuku v tele. Denné norma pre dospelého človeka je 3,2 g. Keď nedostatok cyanocobalamin narušený proces dodávanie kyslíka do vlasov (folikuly nedostávajú dostatok erytrocytov kapiláry).

Vitamíny B1, B6, B12 vlasy. Ako sa prihlásiť?

vitamíny B obvykle nie sú v zmesi s ostatnými, pretože jeden môže inhibovať alebo zvyšovať účinok iných alergických reakcií, vrátane týka B1 a B6. Čo sa týka kyanokobalínu, v zmesi s inými "bratmi" v skupine to urýchli.

Typicky, vitamíny B1, B6, B12 sa používajú ako masky na vlasy domáce. Je to účinnejšie ako kozmetiky z pultoch obchodov. Pre rýchle pôsobenie vitamínu masky použité dimexide - protizápalové, antiseptikum, anestetiká, schopnosť zlepšiť metabolické procesy a prenikajú hlboko do bunky, čím sa zabezpečí, penetrácia a vitamíny.

Po otvorení ampulky s tiamín, pyridoxín a kyanokobalínu sa neodporúča nechať zariadenie pre nabudúce. Ak sú uložené v otvorených fľaštičkách ako droga stráca svoje vlastnosti a stáva neefektívne. Je lepšie použiť hneď.

Pridanie vitamínu v kozmetike

Takmer všetky vitamíny skupiny B majú účinný vplyv na pokožku hlavy, vrátane B6, B12, B1. Vlasy prináša lesk, mäkkosť, silnú štruktúru a elasticitu. Skutočnosť, že tieto vitamíny sú zodpovedné za syntézu polynenasýtených mastných kyselín. Preto, ako preventívne účely nepridá im kozmetiku?

Na vykonanie sa odporúča pridať k šampón (250 ml) 3-5 kapsúl alebo iných vitamínu B12 z tejto skupiny. Ale keď dlhý kontakt s pokožkou stratí svoje vitamínové vlastnosti, takže je potrebné počítať dávku pre niekoľko aplikácií. To je lepšie ako urobiť viac. Mimochodom, po prvom umytí vlasy šampón, aby sa spláchne, a potom ju znova a držte ho po dobu 5-7 minút, aby sa napravila mal čas konať.

Tiamín, pyridoxín a cyanocobalamin môžu byť pridané do pleťovej vody, masky, tekutého mydla a podobne. D.

Vitamíny B6, B12, B1 vlasy. recenzia

Súdiac podľa početných názorov, výhody vitamínov zjavných. Niektoré krásne dámy nevidí výsledok pôsobenia vitamínov, ale len hodiť, aby okamžite používať začnú klesať a ku strate vlasov prirodzený lesk vlasov. Veľmi obľúbená vlasy masky, v ktorom nielenže pridáva tiamín, pyridoxín a kyanokobalamín, ale éterický olej ylang-ylang, tea tree, rozmarín a ďalšie. To všetko záleží na tom, čo je potrebné druh účinku.

Vitamíny B1, B6, B12 vlasy, ktoré sú pozitívne hodnotenia, by mali byť konzumované vo veľkom množstve potravín, a v kritickom stave odporúča priebeh intravenózna injekcia prípravkov obsahujúcich tieto vitamíny. Zvyčajne, vlasy stráca svoj objem a lesk po užívaní antibiotík alebo dlhotrvajúcej choroby.

Kontraindikácie použitie masky na vlasy s vitamínmi skupiny B

Jediná kontraindikácie - alergické reakcie na jedného z vitamínov B. Pri prvom použití je nutné vykonať test: dať na ramená prostriedky a čakať 5-10 minút. Ak žiadna reakcia (začervenanie, svrbenie, podráždenie), je bezpečné pokračovať na kozmetické procedúry.

A nemiešajte všetky vitamíny v hromadu, zvyčajne to prináša len malý vplyv, av najhoršom prípade - alergie.