Ako variť zázvor na chudnutie

Zázvor - skvelý zdroj mnohých živín. Obsahuje vápnik, hliník, asparagín, cholín, chróm, kyselina kaprylová, vlákno, germánium, železo, horčík, mangán, kyselinu linolovú, sodík, draslík, vitamín C, a mnoho ďalších. Špeciálne pikantné a štipľavý aróma jeho odnože sa cítil kvôli obsahu v ňom silíc. Fenolopodobnoe látka (Gingeroly) dáva zázvor horiace chuť.

Používa sa na liečbu bolesti v oblasti brucha, chrbta, migrény, prechladnutie, bolesti zubov, a to aj pri hojdanie v doprave. To sa stalo veľmi populárne používanie zázvoru pre chudnutie. Koniec koncov, je to má tú vlastnosť, k urýchleniu metabolizmu. Ďalej podrobne diskutovať o tom, ako vziať zázvor na chudnutie. Látky, ktoré obsahuje koreň tejto rastliny, môže zlepšiť krvný obeh a teplé vnútri. V dôsledku toho sa zvyšuje metabolizmus, a je známe, podporuje spaľovanie nadváhy. Aby bolo možné zbaviť sa kilá navyše, ktorý sa používa voňavé osviežujúce nápoje, čaj a iné pokrmy založené na tomto výrobku.

Ako variť zázvor na chudnutie

Veľmi účinný čaj pripravený podľa nasledujúceho receptu. Na prípravu budete potrebovať dvojlitrové termosky, zázvor o veľkosti 4 cm a cesnak (2 klinčeky). Tento nápoj vám pomôže dosiahnuť požadovaných parametrov. Olúpaný zázvor nakrájame na tenké plátky s cesnakom. Vložte prísady do termosky, zalejeme vriacou vodou a nechajte na chvíľu, že čaj pivo. Potom sa prefiltruje a piť po celý deň.

Ako variť zázvor pre chudnutie pomocou pomaranč? Tento nápoj, okrem účinnosti, má nezvyčajne príjemnú chuť. Budete potrebovať zázvor napoly mleté, kardamóm štipka mletého, listy mäty piepornej (60 g). Zmiešajte všetky mixéra. Pour vriacej vody cez zmes pol hodiny, prefiltruje a pridá sa 50 ml oranžovej a 85 ml citrónovej šťavy. Dať med podľa chuti a chladom. Tento čaj je vynikajúci osviežujúci vďaka príchuťou mäty.

Ako variť zázvor na chudnutie, aby oba normalizovať činnosť obličiek alebo močového mechúra? Je to veľmi jednoduché. Zázvorový čaj je potrebné pridať brusnicový listy.

Všeobecne platí, že na chudnutie môžu byť pridané nielen v čaji, ale aj na všetky druhy bylinných čajov - medovka, mäta, jahody.

Takže, poďme zhrnúť, ako urobiť zázvorový chudnutie správne.

• Ak chcete dva litre čaju, musíte koreňová veľkosti slivky.
• Príprava pre varenie zázvorový čaj je jemne rozomelie. Skúste ju nasekať čo najjemnejšie. Môžete použiť škrabky zemiakov.
• Po čaji variť, nezabudnite ju vysušiť, inak to môže byť príliš nasýtený.
• Ak budete piť pred jedlom, pomôže otupiť pocit hladu a znižuje chuť do jedla.
• Ginger čaj má povzbudzujúce účinky. Takže sa nemusíte piť v noci.
• Okrem používania zázvoru v aktívnych dňoch chudnutie, môže byť pridaná do čajových lístkov s čiernym alebo zeleným čajom.
• Odporúčaná dávka tohto nápoja pre chudnutie - dva litre denne.
• Je to najlepšie, aby sa to v dopoludňajších hodinách. Nalejte do termosky a počas dňa vypiť šálku.

Teraz, keď viete, ako variť zázvor na chudnutie, môžete si robiť svoju postavu pomocou lahodné, užitočné a voňavého čaju.