Ako variť Šošovku podávame s: najchutnejšie recepty

Napriek tomu, že šošovka je veľmi užitočné a výživné produkt, dnes to nie je tak často vidieť v našom jedálnom menu. Avšak naši predkovia - ako chudobných roľníkov a bohatými a šľachtici - hold tejto odrody pokrmov z fazule. Mimochodom, v pre-revolučný dobe Rusko umiestnila na prvom mieste vo svetovej produkcii šošovky. Medzitým tieto strukoviny sú jedným z kvality rastlinných zdrojov bielkovín, čo je obzvlášť dôležité, ak budete postupovať podľa cirkevný úrad. Takže dnes sme sa rozhodli ponúknuť niekoľko možností , ako variť šošovku na ozdobu. Ak chcete diverzifikovať vaše ponuka je veľmi užitočný a chutný výrobok, je nutné použiť jeden z receptov.

Červená šošovka: recepty

Bočné pokrm z tejto odrody fazuľa nezíska chutné, výživné, srdečný a určite uspokojí všetkých domov. Tak, aby sa pripravila druhá misu šošovky , treba na tieto produkty: libru červenej šošovice a pol litra vody, mrkvu a cibuľu, pár lyžíc paradajkovej omáčky alebo pasty, lyžičku kurkumy, pár strúčikov cesnaku, rastlinný olej, soľ, korenie, sušené bylinky petržlen a rasca.

spôsob prípravy

Varí sa voda v ňom zaspať šošovka a variť po dobu 15 minút na miernom ohni. V rovnakej dobe sa konzervy v rastlinných olejov skôr strúhanej mrkvy, a cesnakom a jemne nakrájanú cibuľu. Potom pridajte korenie a paradajkovou omáčkou, zamiešajte a odstrániť z tepla. Speniť pridať do varené šošovky, soľ a dusíme po dobu niekoľkých minút na miernom ohni. Delicious príloha je pripravený! To pôjde perfektne ako s pokrmy z mäsa a zeleninový šalát. Táto možnosť je, ako variť šošovku na príkrm je veľmi jednoduchá a rýchla, a bude vyhovovať aj nováčika milenky. Dobrú chuť!

Recept na príloha zelených šošovky

Ponúkame vám ďalšie recept tohto druhu strukovín. To obloha šošovka zelená v kombinácii s cestovinami má egyptského pôvodu a má úžasnú a bohatú chuť. Tak, aby liečiť seba a svojich blízkych v tomto pokrme, musíme najprv pripraviť nasledujúce zložky: 200 g zelenej šošovice, 200 g cestovín, 700 g paradajok (môžete mať obe čerstvé i konzervované), tri cibule, strúčik cesnaku, rastlinný olej, soľ, korenie, rasca, kurkuma a koriander podľa chuti. Z tohto množstva jedla si môžete pripraviť štyri porcie jedál.

Naplňte Bean vodnej báze dve šálky vody na kadičky šošovkou a varí sa po dobu 40 minút na miernom ohni. Hreje v malej panvici alebo panvicu jednu polievkovú lyžicu oleja a zalejeme rozdrveného koriandra a rasce, smažíme niekoľko sekúnd. Potom pridáme uvarené šošovku a rozruch. Cibuľa nakrájané na polkruhmi a smažiť na panvici so štyrmi lyžicami rastlinného oleja dozlatista. Pridajte cibuľu lyžičku cukru, zvýšiť teplotu a ďalej smažiť za stáleho miešania, kým ostrý a hnedej stave. Potom sme sa presunúť ho na papierový obrúsok alebo uterák, aby nasiakli prebytočný tuk. Predhriatie panvicu v dvoch lyžice oleja a pridajte jemne nasekaný cesnak, kurkuma, paradajky, ľahko prisalivaem a varí asi 10 minút na miernom ohni. Mali by sme si mierne zahustené omáčky. V pre-varené cestoviny hore laickej šošovicová, paradajkovou omáčkou a potom ostré prove. Tiež môžete posypať misku s petržlenom alebo koriandrom. Bol to ďalšia možnosť, ako variť šošovku na ozdobu. Uistite sa, že sa snaží túto chutné a zdravé pokrmy!

Ako uvariť kašu šošovkové

Tento pokrm môže byť veľmi užitočné pre vás, ak budete dodržiavať pôst ako taký neporiadok je veľmi výživné a obsahuje požadované množstvo rastlinných bielkovín. Takže, na prípravu tejto misky, potrebujeme nasledujúce zložky: pohár červené šošovky, zväzok koriandra, kôpor a petržlen, pol pohára voda, cibuľa, dve strúčikov cesnaku, soli a rastlinný olej.

spôsob prípravy

Šošovka naplní vodou po varu a varíme na miernom ohni, kým pripravený. V tomto okamihu, jemne nasekáme greeny. Jemne nakrájanú cibuľu vyprážané v rastlinnom oleji, až sa získa zlatú farbu a pridajte cesnak. Ak chcete pridať cibuľu a cesnak pripravené šošovku a smažte po dobu jednej minúty. Potom sa pridá kaša nasekané bylinky, soľ, zamiešajte a dajte ho variť pod pokrievkou štvrť hodiny. vykonané Delicious bezmäsité jedlá!

Šošovka multivarki: recept

Ak ste hrdým majiteľom tohto kuchynského spotrebiča, pravdepodobne viete, že je možné variť veľa rôznych jedál. Tento a polievky, a obilniny, a pečivo. Ponúkame tiež zistiť, ako variť šošovku v multivarki. Ak sa rozhodnete dopriať chutnú prílohou tejto odrody fazule, budete potrebovať nasledovné ingrediencie: multistakan červenej šošovice, cibuľa, strednej veľkosti 2,5 multistakana obyčajná voda, mrkva, soľ, čierne korenie, rastlinný olej.

spôsob prípravy

Čisté a jemne nakrájame cibuľu. Otáčaním režim "pečenia" a smažiť cibuľu po dobu piatich minút v rastlinnom oleji, za stáleho miešania. Vyčistiť mrkva, votrite ho na strúhadle, pridáme na vyprážanie cibule a varíme ďalších 10 minút. Umyte šošovku v studenej vode a pridať do dusenou zeleninou. Naplňte ju vodou, soľou a korením. Miešajte, zakryte pokrievkou a režimu nastavenom multivarki "Pohanka". Veľmi skoro chutné a výživné príloha budú pripravené.

Dnes sme priniesli niekoľko receptov, ako variť šošovku na ozdobu. Avšak, tento druh fazuľa môžu byť aj samostatný pokrm. Napríklad, mnoho z nich veľmi rada polievky z šošovky. Spravidla sú pripravené vo forme pyré, pridaním paradajky, papriky, a rôzne korenia. Tieto pokrmy obsahujú málo kalórií, ale zároveň sú veľmi veľkorysý a chutné. Preto ľudia, ktorí sledujú svoje postavy, pravdepodobne bude páčiť.