Ako schudnúť do 3 dní? Diéty a tipy.

Než začnem môj príbeh, chcel by som povedať čitateľom príbeh, ktorý sa konal v skutočnosti jedným z víťazov súťaže "Miss World". U niektorých mien, po toľkých rokoch, ja nedávajú, ale v podstate to nič nemení. Udalosti rozvinula takýmto spôsobom. Krása, potom, čo získala korunku kráľovnej, uvoľnený a mal čas na krátky pobyt na trón 10. minúte navyše kilogramov. Prísna porota rozhodla - zbaviť víťaza titulu a odovzdávať korunku do iného uchádzača. Pred dievčaťom bol nereálny cieľ - za jeden deň, ako schudnúť na 10 kilogramov, alebo rozlúčiť ku korune. Zdá sa, že stimul bol silný. Prekvapený paparazzi boli schopní len sledovať, ako sa mladá dáma zakúpiť v lekárni niekoľko balíčkov diuretikum a preháňadlo, a potom si kúpil fľašu vodky v bare a zamkla vo svojej izbe. Presne jeden deň váhy na kráľovná krásy ukázala správne číslo. Osobne pre mňa je stále záhadou, prečo dievča potrebuje fľašu vodky. So zvyškom ingrediencií "pohudatelnye systému" je jasné.

V skutočnosti, začať s týmto kurióznom príbehom Aj spodvigla tému článku: "Ako môžem schudnúť do 3 dní" Chcel som ukázať čitateľom, že medzi pojmami "schudnúť" a "znížiť hmotnosť" je významný rozdiel. Ak budeme hovoriť o tom, či je možné, aby takýto krátky čas schudnúť, odpoveď je rovnaká - no. Počas tejto doby, môžete znížiť pása a bokov, aby sa dostal do svojej obľúbenej šaty alebo svadobné šaty. Kohút, samozrejme, tiež byť vychýlená smerom dole, ale všetko sa vráti do normálu v priebehu niekoľkých dní.

Nie je ľahká úloha, ako schudnúť do 3 dní je často stojí pred športovcov, pre ktorých je dôležitá hmotnosť. Zoberme si napríklad stíhačky alebo boxerov. Je známe, že za účelom ich získania v inej váhovej kategórii, v dobe, sa rovná porážke. Teda bezprostredne pred konkurenciou, mnoho schudnúť. Kolísanie hmotnosti v priebehu dňa, je od 1 do 3 kg. Takže ak v predvečer významné udalosti jesť a piť tak málo, ako je to možné, a dokonca aj sauna návšteva bude váha ukáže požadovaný výsledok. Existuje iný spôsob - dvojhodinový kríž v teplé oblečenie. Propotel a voda schudla - a pol. Schudnúť po dobu 3 dní môže byť spôsobené zhokkeyskoy strave. Skladá sa zo 400 gramov chudého mäsa (kuracie, teľacie, hovädzie) a rovnaké množstvo zeleniny (kapusta, paradajky, uhorky). Samozrejme, žiadny olej a soľ. Z nápojov povolených voda, káva a zelený čaj.

Tam je tuhšia verziu stravy. Navrhuje sa, aby vylúčiť zeleninu, ale obmedzený iba na káve tretí deň.

Program dopĺňa masáže a saunu každý deň. Takáto diéta po dobu 3 dní 5 kg vynulujú. Všimnite si, že je určený pre úplne zdravých ľudí.

Ak dávate prednosť plodovej zeleniny, skúste diétu "Pre". Vykonávať to môže byť od 1 do 3 dní, o koľko majú silu vôle. Kus chudé mäso s hmotnosťou 500 g boli rozdelené do 5 častí. To je vaša základná strava na celý deň. Pridajte citrón, 4 jablká a 3 sucháre. Čaj a káva nie je zakázané v akomkoľvek množstve, ale bez mlieka a cukru.

Tajomstvo , ako schudnúť po dobu 3 dní sa otvorí moderátor a jednoducho krásne Tina Kandelakki vo svojej knihe "krása Designer." Navrhuje obmedziť každodennej stravy zelený čaj s citrónom a lyžičkou medu. Tina uisťuje, že strediská pre tento druh stravy pomerne často a pomáha jej, aby zostali v skvelej kondícii.

Musím povedať, že v strave pre rýchlym úbytkom hmotnosti, môžete ľahko premeniť menu manipuláciu deň. To by malo byť v poriadku tvaroh a kefír, ryby a mäso ponuku. Ak chcete zvýšiť účinok, použite kapsulu "Turboslim" z "schudnúť za tri dni" program.

Samozrejme, že v živote sú chvíle, kedy naliehavú potrebu, ako schudnúť, ale premýšľať o tom, či si zdobia modriny pod očami a napoly v bezvedomí bledosť? Ak sú vaše okolnosti spojené s romantickou schôdzku či osláv môže byť ľahšie všetko opustiť, ako je. Naozaj, v tomto prípade je dôležité, nie je centimetrov v páse a dobrú náladu.