Ako ľahké odpustiť priestupky?

Mnohí ľudia ušetriť až niekoľko rokov, aby si predstaviť, bolesť a frustráciu. Nevedia, ako žiť. Sú už ťažko uveriteľné poctivosť a integritu mužskú. Ale taký život zbavený radosti. A neexistuje lepší spôsob horkosti než naučiť sa odpúšťať trestných činov.

Prebudenie, budete plní energie a nadšenia. Nič sa bude ťahať vás dole a urobiť skúsenosti negatívnych emócií. Zabudnite na horkosť, sklamanie a bolesť - Zhlboka sa nadýchnite!

Ako odpustiť priestupky? Vyhnúť sa dve chyby

Mnoho ľudí sa snaží zabudnúť, ale odpustiť trestného činu. Vadí im sa snaží riadiť svoju bolesť do vzdialených kútov vedomia. A predstierať, že sa nič nestalo. Ale to vedie k tomu, že nepríjemné udalosti v ich živote sa neustále opakuje.

Ďalšia mylná je opačný. Niektorí ľudia si myslia, že odpúšťať je zabudnúť. Ale ak si zmazať udalosť, bude to určite nestane. Výsledkom je, že títo ľudia dávajú prednosť vyvodenie záverov a pozerať sa do budúcnosti, na základe minulých skúseností. Ale majte na pamäti , že tento postoj má veľa energie. Koľko úsilia ide do udržanie stavu odporu. A to je lepšie využité na tvorivých procesoch.

Ako odpustiť priestupky?

Naučte sa, ako to urobiť správne. Takže nie ste utopil vo svojej bolestnej minulosti, ale nepovolil samy majú byť použité. Ako odpustiť bolieť pravá? Predstavte si, že vo svojej mysli, je to posvätné miesto, kde všetky vaše nahromadené cenné skúsenosti, ktoré ste sa naučili z udalostí nastala s vami. Stačí byť vedomí toho, čo chcete: pamätať pocit nevôli či lekcie, ktoré máte?

Samozrejme, že na druhom mieste. Prvou možnosťou je úzko spojená so silnými negatívnymi emóciami. Sú to niečo, čo vás a mučenia. Preto je tajomstvo, ako odpúšťať trestných činov, je jednoduchý - pustiť všetkých negatívnych emócií, uložiť všetky užitočné informácie. Nezabudnite o situácii všeobecne. Podeľte sa o svoje pocity a závery.

riešiť ju

Ak máte možnosť hovoriť s osobou, ktorá vám ublížiť. Skúste to pochopiť situáciu, skôr ako dostať zapadol vo vzájomných výčitiek. Súhlasíte s tým, že každý v tichosti vyjadriť svoj názor, vysvetliť dôvody svojho správania. V tomto prípade sa poslucháč nesmie prerušiť reproduktor.

Nasledujúci text opisuje dostatočne efektívne konverzácie obvodu. Prvá etapa - je vyjadrením negatívnych emócií. Je známe, že staré nevyslovené odpor môže byť uložený po celé roky, spôsobí nové konflikty bez príčiny. Z tohto dôvodu je dôležité, aby vyjadrili svoje rozhorčenie. Muž vo farbách môžete popísať udalosti, ktoré ho rozrušilo alebo Rozzúrený, ale malo by to mať za zlé a zavolať svojho súpera.

Teraz, keď je rečník vyjadril svoju nespokojnosť, keď sa upokojil a začal sa pripravovať na racionálne dialóg. Druhá etapa - popísať svoje pravé emócie v prítomnom okamihu. To, že bol zranený? Aký bol strach?

Tretia etapa - realizácia, že konflikt je vždy na vine pre všetky strany. Reproduktor musí uznať svoj podiel viny. Napríklad sa ospravedlniť za výbuch.

Štvrtá etapa - riešenie problému. Návrhy.

Teraz prejdite role. Keď obe strany hovoriť, diskutovať o riešení konfliktu a odpustiť sebe.