Zloženie energetického stravy. Vlastnosti aplikácie a účinnosti funkčných potravín

Každá žena sa chce naučiť sa jesť tak znížiť svoju váhu k ideálu, a potom držať na dosiahnutej úrovni. Avšak na dosiahnutie tohto cieľa je ďaleko od všetkého. Takže namiesto toho, aby sa sami v ruke, obráťte sa na profesionálneho dietológa a vstúpiť do posilňovne, dámy radšej platiť peniaze za čarovnú pilulku, ktorá bude im robiť štíhlejší čas. Samozrejme, čínsky kapsule už dlho vystavený, a použiť ich ako jediná, kto nemá starať o svoje zdravie, ale mnoho nápoje sú považované za zdravé voľby potravín a iba zvýšiť jeho popularitu. V súčasnej dobe je naším cieľom podrobne analyzovať zloženie energetického stravy, a to len na základe tohto materiálu každý môže sám záver, či sa má používať.

Takže ak chcete používať koktaily na chudnutie a reguláciu hmotnosti

V skutočnosti môžete dobre robiť bez neho. Aj keď výrobcovia samozrejme budeme uistiť, že toto je jediný spôsob, ako rýchlo schudnúť a nezískal späť. Zrnko pravdy v ňom stačí zmerať požadované množstvo prášku, a dostanete hotový produkt, ktorý obsahuje veľké množstvo bielkovín a málo tuku. Opakujte tento krok pri príprave bežných potravín je možné, ale vyžaduje určité znalosti, zručnosti a voľný čas. Budete musieť študovať zloženie výrobkov, ktoré sú na stole, a vybrať tie, ktoré vám poskytnú poriadnu dávku bielkovín, niekoľko užitočných (zložené sacharidy), mastné kyseliny, vlákninu, vitamíny a minerály. Že sa stanú alternatívou k drahé koktaily. Avšak, dajte nám najprv pochopiť, čo je zahrnuté v energetickej stravy, a to je veľmi užitočné pre naše telo.

Športová výživa, normálne a energetiku Diet

V súčasnej dobe existuje taká rozmanitosť všetkých druhov koktejlov, ktoré si môžete skutočne zmiasť, ktorý z nich je pre to, čo je určený. Pozrime sa teda spoločne. Slovo "koktail" sa miešajú v našich mysliach s pojmom bielkoviny. Avšak, toto pravidlo funguje len vtedy, keď hovoríme o športovej výživy. To je skutočne zdroj čistého proteínu. Jedno jedlo obsahuje nielen bielkovín, ale aj tuk, ale koktail poskytuje takmer čistý proteín.

Priemerná strava - to je miesto, kde sme sa všetci potrebujeme vitamíny, minerály, tuky, bielkoviny a sacharidy konvenčných produktov. To je najviac optimálne a vyvážené verziu, pretože naše telá sú prispôsobené tak, aby stráviť pestrú stravu. A konečne, tretia možnosť. Zloženie Energy stravy - to je vyvážená strava, to znamená, že všetky potrebné materiály sú dokonale vyvážené forme. V skutočnosti - to je naozaj ideálny produkt legkousvayaemy, nie však prehnane zbytočných kalórií a dodáva telu potrebnú energiu.

Prečo sa teraz stala naliehavejšou zavedenie týchto výrobkov

Vskutku, police hromadí s potravinami, nie je tam žiadny nedostatok čohokoľvek, ak máte prácu a stály príjem, nevzniká problémy ustanovenia. Avšak, požiadavky na kvalitu potravín človek rastie a moderný potravinársky priemysel nemôže uspokojiť ich. Väčšina výrobkov, ktoré sa objavujú pravidelne na našom stole - to je prázdny sacharidy, a niekedy zmiešané s tukom. To znamená, že jedlo môže byť high-kalórie, ale spôsobiť "bunkovú hlad", pretože nemôže poskytnúť dostatočnú výživu pre všetky orgány a systémy. Zloženie Energy stravy - to je celá rada základných telesných látok. To platí najmä pre tých, ktorí nemajú dostatok času na prípravu a sledovať rovnováhu svojho jedálnička. Tento nízkokalorický výrobok, ktorý vám dáva zdravie a dlhovekosť, pomáha organizovať všetky metabolické procesy tým, že všetky orgány a systémy kompletnú sadu tukov, bielkovín a sacharidov, minerálov a vitamínov. Pozrime sa podrobnejšie zloženie koktailov, aby ste pochopili, že sa dostane vaše telo.

Prvá zložka - proteín

Mnohí z nás veria, že proteín trasie - veľa vzpieračov. V skutočnosti je väčšina populácie trpí nedostatkom proteínu. To je vzhľadom k rôzne narušovaniu v strave, mnoho diét, ktoré sú tak rád ženy. Fix it trvá komplexné energetické stravy. Koktejl prostriedok obsahuje dva druhy proteínov. Tieto živočíšne proteíny, tj koncentrát mliečnych bielkovín a zeleniny vo forme izoláte bielkovín sójových bôbov. To znamená, že koktail obsahuje 18 aminokyselín, z ktorých takmer polovica - je dôležité, že je telo ich nemôže vyrobiť samostatne.

Tukov a sacharidov

Nemali by sme zabúdať, že tieto prvky sú rovnako dôležité a nevyhnutné pre naše telo, vedomý si toho, a tvorcov komplexné energetické stravy. Zloženie kokteilu - to je naozaj stelesnením starého sna mnohých mužov a žien. Jeden produkt je schopný poskytnúť telu všetky potrebné, a je ťažké sa prejedať, pretože sa dávkuje dávkuje v predstihu, a tiež veľmi dobre tlmí hlad. To je uľahčené dvoch rôznych sacharidov v produkte. Je dextróza, ktorý sa okamžite vstrebáva späť do úst a dáva zabudnúť na hlad. Druhý sacharidov - škrob a maltodextrín. Ten sa vstrebáva pomaly, čo znamená, že sa trvalo zabudnúť na hlad a túžbu niečo k jedlu chutné. Navyše sa také prísady vylúčiť zmeny nálad.

tuky

Napriek tomu, že drvivá väčšina ľudí, ktorí začínajú brať tento produkt v boji proti obezite, lipidy sú základnými prvkami našej moci. A to je veľké plus komplex Energy Diet. Zloženie výrobku obsahuje sójový olej. A to z dobrého dôvodu, že obsahuje vitamín E, ktorý vo veľkom množstve. Ostatné oleje nemôže ani približne porovnať s ním. Ale to je prirodzený antioxidant, ktorý spomaľuje rast rakovinových buniek. Sójový olej obsahuje viac ako 30 minerálnych látok, a štiepené 98%.

Vlákna, vitamíny a enzýmy

A budeme aj naďalej rozobrať časť energie stravy. Napájanie je doplnená vlákna. Výrobcovia si uvedomiť, že náš žalúdok môžu stráviť iba tekutý koktail, takže patrí do kontajnera svätojánskeho chleba a inulínu z čakanky. Prírodné vlákno potrebné pre normálne fungovanie čriev, takže nie je divu, že zaplatil veľkú pozornosť. K tomu, aby vaše telo fungovať ako hodiny, stačí vymeniť hlavné jedlo (raz alebo viackrát za deň) používať energiu Diet. Analýza zloženia nám hovorí, že sa jedná o komplikovaný komplex, ktorý rozhodne nie je poškodiť vaše telo. Bol doplnený vitamín-minerálny komplex 12 vitamínov a 11 minerálnych látok.

prírodné antioxidanty

Okrem toho sme na vedomie prítomnosť v aceroly čerešňového extraktu. Je to vynikajúci zdroj vitamínu C, a, okrem toho, majster antioxidantu, regeneračný účinok. Ako zdroje pre skupinu B, sa skladajú z komplexných pôsobí ako materská kašička, látky, ktoré včely vylučovať. A konečne posledná zložkou, o ktorom by som chcel povedať pár slov, je to enzýmy. Ťažko stráviteľné bielkoviny, a tieto látky uľahčiť svoju úlohu. To znamená, že dostanete celý rad živín, a teda silu a vitalitu, rovnako ako ľahkosť a aktivitu.

bit analytics

Všetko sme sa rozprávali o tomto produkte, vieme zo slov samotných výrobcov, alebo skôr to, čo píšu v brožúrach. Je to ideálny produkt pre budúcnosť, alebo ešte ďalšie všeliek na problémy s nadváhou, je to len na vás. Rovnako ako kupovať alebo nie energetickej stravy. Zloženie výrobku, na obale, možno povedať, viac ako farebné chvály na propagačné účely. Pozrime sa na to podrobnejšie. Kúpili ste si pohár s hmotnosťou 450 g a rozpočet 1800 rubľov, a pripravení sa učiť mágia zlúčeninu, ktorá vám bude zdravá a krásna. A prvá vec, ktorú bude - je mierne prekvapenie. Po prvé, produkt obsahuje arómy a farbivá, rozvolňovadla a ďalšie prísady, ktoré by nemali byť také, aby kvalita výrobkov, nazvanej Energy Diet. Analýza zloženie pokračuje zapôsobiť na prvom mieste (tj, namiesto komponenty, ktorá je súčasťou väčšej) sa nachádza sójovej bielkoviny. To je najlacnejším zdrojom rastlinných bielkovín, s aminokyselinou ďalšie defektné. Na druhom mieste rýchlych sacharidov - dextróza. Digest to veľmi rýchlo a môže byť odložené na tuk s malou fyzickou aktivitou. To je pre kancelárske pracovníkov nie je najlepšie, že prispieva k chudnutiu zložky.

Na treťom mieste v zložení mliečnej bielkoviny. Na jednej strane - to je ďaleko viac než kvalitné bielkoviny sóje, ale jeho poloha naznačuje, že časť z nich je zjavne nie je dominantný. Nakoniec sa dostaneme k inulínu čakanky, tj nerozpustnej vlákniny, ktorá prechádza v črevách, ako je kefa, absorbujúce všetky prebytok. Ale ako súčasť jeho veľmi malé, iba jedna pätina dennej dávky. A konečne, sójový olej - to je užitočný produkt, ale v praxi majú rovnaké vlastnosti a ľanový olej, a mnoho ďalších.

Aby sme to zhrnuli

Či sa má použiť funkčné potravinovej energiu Diéta? Zloženie ukazuje, že sa jedná o zmes sójového proteínu, cukru a sušené mlieko, ktorý sa predáva pre mnoho peňazí. 100 g výrobku, získame 37 g nízko-kvalitné bielkoviny, 44 g sacharidov, tukov 9 g a 6 g vlákniny. Vyvstáva otázka, prečo si kúpiť vysoko kvalitné športové proteínové práškovej ho obohatiť vlákniny, vitamíny a minerály a vypiť lyžicu akéhokoľvek rastlinného oleja? Výsledok je podobný, a telo sa bude cítiť oveľa lepšie. Zároveň budete tráviť ešte o niečo menej, vzhľadom k veľkému balenie profesionálnych mixov pre proteínové koktaily.