Voda diéta. Recenzie a funkcie

Voda diéta, recenzie z ktorých bod svojej jednoduchosti, navyše je veľmi efektívna. Vysvetľovať jeho účinnosť je veľmi jednoduché. Ten človek často zavádzajúce je túžba niečo zjesť. Keď sa svetlo hladovanie môže vypiť pohár vody. V tomto prípade je túžba dostať niečo na jedenie okamžite zmizne alebo otupí. Na tomto princípe je založená i vodné diétu. Spätná väzba od tých, ktorí ho používajú k zbaviť sa kilá navyše, v súlade s prvom rade je potrebné byť schopný rozlíšiť smäd hladom.

Diéta začne bezprostredne po prebudení. Prebudenie, by ste mali vypiť pohár vody na lačný žalúdok. Rovnaké je potrebné urobiť, a pred tým, než spánok (takže prísun tekutín pomáha zlepšiť prácu celého tela). Raňajky by mala začať nie skôr ako tridsať minút po požití vody. Počas dňa jedlo by malo byť oboznámený. Treba pripomenúť, že v prestávkach medzi jedlami, keď sa pocit hladu by mala byť pitná voda. To umožní, aby zmizne chuť k jedlu. V prípade, že pocit hladu neprejde, je nutné použiť trochu jedla. To znamená, že hlavným bodom tejto diéty je, že sa voda stáva čiastočná náhrada jedného jedla. V rovnakom čase každý deň mali jesť najmenej dva a pol litra tekutín, čo je postupne opitý. Aby sa zabránilo opuchu a plný močový mechúr počas spánku, je lepšie piť veľkú časť vody v prvej polovici dňa.

Voda diéta na chudnutie, recenzie, ktoré svedčí o jeho vysokej účinnosti, najjednoduchšie pozorovať v lete, v horúčave. Počas tohto obdobia je potrebné veľké množstvo telesné tekutiny, a zvyknúť si na to celkom veľkou spotrebou bude jednoduchšie.

Prípady, kedy nesprávne ošetrené vody diétu. Hosť, ktorý chce schudnúť zároveň ukazujú neúčinnosť prijatých opatrení. Hlavnou chybou je použitie vody nasýtenej oxidom uhličitým. Tiež, nepite džúsy, mlieko a jogurt. Tieto nápoje majú energetickú hodnotu. V závislosti na vodnej diéte je nutné zaistiť používanie čistej vody je najlepšie kúpiť v obchode.

Voda diéta má veľmi dobré recenzie. Mnoho chudnutie začína po treťom dni jeho uplatňovania. Dodatočný pozitívny efekt je normalizácia funkcií čriev. To odstraňuje zápchu. Dostatočný príjem tekutín pomáha zlepšiť náladu, stav kože a pleti.

Predpokladá sa, že voda strava by mala byť sledovaní po dobu troch týždňov. Počas tejto doby trvá niekoľko kilogramov hmotnosti, telo zbaví toxínov, normalizuje metabolizmus. Okrem toho sa posilňuje imunitný systém.

Diéta recenzia od pacientov, ktorí dostávali iba pozitívne. Avšak, mali by ste postupovať podľa jednoduchých pravidiel. Je potrebné pripomenúť, že nadmerný príjem tekutín so sebou nesie problémy. Veľké množstvo vody môže vymyť z tela nevyhnutné pre jeho normálne fungovanie minerálov a zvýšenie intrakraniálneho tlaku. To je nebezpečné ho používať s paralelným odmietnutie soli. To všetko by mohlo byť príčinou záchvatov a výskyt infarktov.