Užitočné informácie: ako počítať menstruatsionny cyklus

Usporiadané tak od prírody, že ženy, ale jej krása, pôvab, šarm a ďalšie výhody, má obrovskú výhodu oproti silné polovice ľudstva. Tá žena je vytvorený s cieľom dať život, to znamená pokračovať v rodinnej muža. Takýto dar vyžaduje akési dosky ženského tela (menštruácia, tehotenstvo, pôrod, atď.) Vzhľadom na to, že spor s tvorcom nás ešte nevyhrali, ženy "prispôsobená" a zvládol pravidlá svojej existencie.

Existuje mnoho dôležitých vecí, týkajúcich sa zdravia žien, ktoré by mali byť vedomí veľtrhu polovice ľudstva. Jeden taký problém - ako počítať menstruatsionny cyklus.

Prečo je to tak dôležité? Ako už bolo uvedené, primárnou funkciou ženy - počatie, tehotenstvo a narodenie dieťaťa. Je tieto procesy pripraviť jej telo, znalosť charakteristík týchto procesov oveľa jednoduchšie život.

Čo je to menštruačný cyklus? Je tieto fyziologické zmeny, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele (nielen reprodukčný systém), v príprave na tehotenstvo. Hlavnú úlohu v tomto procese zohrávajú hormóny, ktoré sú produkované v mozgu a vaječníkov. Menštruácia je rovnaké - to je vonkajší prejav cyklu.

S vedomím toho, čo je doba trvania menštruačného cyklu možno vypočítať, v ktorom období pravdepodobnosť počatia je najvyššia, a do akej miery - je nepravdepodobné. Táto informácia je užitočná nielen pri plánovaní tehotenstva, ale v opačnom prípade. Avšak znalosť menštruačného cyklu a pohlavia v "bezpečných" dní - zďaleka najlepší spôsob antikoncepcie.

Ako vypočítať menstruatsionny cyklu

Telo každej ženy je jedinečný, takže všetky výpočty sa musia vykonávať jednotlivo. V priebehu cyklu je závislá na zdravie žien, hormonálne, telesnej aktivity a stresu.

Všeobecne prijímaná ďalší rozmer: prvý deň menštruácie - je prvý deň cyklu, v posledný deň pred budúci menštruácie - posledný deň cyklu. Zvyčajne je 28 ± 7 dní. Je dôležité, že cyklus je stabilná a nemá kolísanie 1-2 dni.

Zvyčajne sa celý cyklus môže byť rozdelený do dvoch fáz: folikulárna a luteálna. Vyznačujú sa riadenie procesu hormónu. Prideliť ďalšej fáze menštruácie a ovulácie fázu, hoci toto rozdelenie nie je úplne správne z hľadiska hormonálnych hladín, ale oni sú najviac presný odraz procesov, ktoré sa vyskytujú v vaječníkov a maternice.

Prvá fáza začína prvý deň menštruácie. Ovládanie faktor - folikuly stimulujúci hormón (FSH). Počas tohto obdobia, aktívne estrogény prispievajú k zrenie vajíčka vo vaječníku.

V polovici menštruačného cyklu výstupu proces prebieha folikul zrejúce vajíčko pohybuje v vajcovodu (ovulácia).

Druhá fáza začína v čase ovulácie. Ovládanie faktor - luteinizačný hormón (LH). V mieste roztrhaného folikulu tvoria žlté teliesko, ktoré produkuje progesterón. Pod jeho vplyvom je proliferácia endometria; Pokiaľ došlo k oplodneniu, vajíčko sa viaže k maternici, inak menštruácia začína v 12-16 dní.

Ako vypočítať menštruačný cyklus , aby sa otehotnieť

Najvhodnejšia doba pre počatie - je ovulácia fáza, ktorá nastane po 14-16 dňoch po začiatku menštruácie. Po uvoľnení vajíčka z vaječníka "žije" a uchováva schopnosť oplodniť 24 hodín (plus alebo mínus 24 hodín). Ale môžete otehotnieť, a niekoľko dní pred ovuláciou, pretože spermie je životaschopná spermie od 2 do 6 dní.

Uplatniť v praxi. Ako spočítať mesačný cyklus

Prvý prípad - analýza trvania cyklu za rok (najmenej šesť mesiacov). Musíme nájsť najdlhší a najkratší cyklus. Z najkratšia odpočítať 18 od najdlhšej 11. Napríklad najdlhší cyklus je 32 dní, kratšie - 27. Tieto výpočty sa vykonávajú: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Medzi 9 a 23 denný cyklus -, zatiaľ čo pravdepodobnosť počatia.

Ak vašou prioritou je ochrana tehotenstva, je otázka, ako počítať menstruatsionny cyklus je nemenej dôležité. Safe dni cyklus začína deň po ovulácii. Ak chcete táto doba vajcia stratil, avšak tento proces oplodnenia je nemožné. Jediná námietka: vypočítať dátum ovulácie so 100% istotou, je ťažké, navyše, môžete otehotnieť aj v posledných 7 dní pred ovuláciou. Preto je efektívne využívanie iných prostriedkov ochrany.

Otázka, ako počítať menstruatsionny cyklus je dôležitý nielen vo vzťahu k dievčatám, ktoré chcú otehotnieť (alebo ich protivníci). Podľa pravidelnosti, intenzita a stabilita cyklus možno súdiť na zdravie ženské pohlavné oblasti. Tak silné bolesti pri menštruácii, môže signalizovať endometriózu, maternicové zápal, prívesky, atď.

Na základe vyššie uvedeného, štúdium menštruačného cyklu - nie je rozmar, a dôležité poznatky o ich zdravie, čo by malo mať každé žene, holku, dievča.