Smútok pre olympijský boom. Aká je hmotnosť baru sup

Ak sa chystáte športovať vážne, by malo vyžadovať, aby zvoliť správne oblečenie. tréning kvalita je kompletný bez tyče. Verzia tohto plášťa je veľká rozmanitosť. Vyznačujú sa hmotnosti, formy, spôsobu upevnenia závažia. Smútok za barom si zaslúži osobitnú pozornosť. Pri výbere zariadenia pre cvičenie vzpieranie, by mala venovať pozornosť súlade s podmienkami jeho výkonu. Najuniverzálnejší je Olympic bar, ktorý má svoje zvláštne konštrukčné vlastnosti.

rozsah

V živote každého človeka príde, keď si uvedomí, že je čas, aby svoju fyzickú prípravu. Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky takom prípade musíte dať sami úplne. Olympic krk pre tyč má mnoho výhod. To je používané ako pri domácich cvičení, a robil v hale. Tieto supy sú použité v súťažiach. Tieto výrobky majú množstvo funkcií. Aby sme pochopili, ako moc by mal zvážiť kvalitu sup olympijskú činku, mali by ste si zistiť, čo je dĺžka a priemer športového vybavenia fit tejto kategórie zariadení.

Ak používate také množstvo striel vzpieranie chcete rock v hale, mal by konzultovať s trénerom o možnom hmotnosti a usporiadanie olympijských typu štruktúry zvané, a väčšina z baru.

Bez tejto športové potreby nemožno vykonávať základné silových cvičenie, ako je bench presse, ťah alebo drepy s činkou na ramenách. Pre správne rozloženie zaťaženia musí brať do úvahy, akú veľkú váhu krku stopku. Koniec koncov, pevnosť cvičenie nemožno spustiť nekontrolovateľne.

typy

Všetky supy možno rozdeliť na amatérske i profesionálne. Grif tyč váži respektíve cieľ športového vybavenia. Ide o vyvážený, dobre premyslený systém.

Amatérske tenšie odrody a spĺňajú požiadavky európskeho či amerického štýlu. V súlade s tým sa zaťaženie na ne nemá dať menej. Profesionálne škrupiny majú silnejšie priemer. Ale v rovnakej dobe a hmotnosti vydrží väčšie.

Chytanie cvičenie doma, kúpte si amatérske bomby. To umožní, aby cvičenie pohodlnejšie.

Olympijské činky určený pre ťažké medze zaťaženia, čo je univerzálny. Po dosiahnutí určitého výsledku športovec-like shell zvýši záťaž, zatiaľ čo amatérske verzia už nie sú schopní uspokojiť dopyt po priberanie na váhe.

štandardy

Priemer hrdla baru hrá kľúčovú úlohu pri určovaní primeranej úrovne športového vybavenia. Môže to byť európske, americké alebo Olympic. Voľba štandardu závisí od športovca.

Príslušenstvo pre amerického štandardu prípravy majú priemer objímky 25 mm. Maximálna hmotnosť, ktorá môže byť zdvihnutý pomocou takéhoto zariadenia, dosiahne 120 kg. Najťažšie jednotky, ktoré môžu byť inštalované na zariadenie, váži 25 kg.

O niečo viac než európske normy USA. Priemer rukáv krku dosahuje až 30 mm. Maximálne zaťaženie je na hranici 130 kg. Európske a americké normy sú určené výhradne pre domáce použitie. Ak budeme porovnávať ich môžeme vidieť výrazný rozdiel. hrúbka steny sa bude meniť.

Bar pre Olympic puzdra tyč má hrúbku 50 mm. S týmto typom zariadenia, ktoré jej umožňujú zvýšiť dosť veľkú váhu. Výrobky sú v súlade s touto normou, je široko používaný v telocvičniach a výcviku profesionálnych kulturistov.

dizajn

Smútok pre olympijské činky musí spĺňať určité normy. To môže vydržať maximálne zaťaženie 600 kg. Produkt je vybavený potrebnými zámky. Bez nich, zariadenie váži 20 kg a zámky - 25 kg. palacinka rukávy majú podobné vzory majú schopnosť otáčať. To uľahčuje rovnomerné rozloženie a vyvažovanie záťaže počas tréningu.

Produkt sa neotáča v rukách atléta. Tým sa zabráni zranenia pri tréningu. Materiál na výrobu tejto časti tyče je oceľ veľmi dobrej kvality. Jeho pozinkované, ktorý spĺňa estetické aj výkonnostné požiadavky. Oceľ na výrobu značeného 60-P-2.

Tento výrobok je vybavený systémom, ako sú palec zámky. To je jeden z najspoľahlivejších a pohodlný spôsob, ako sa montujú ktoré nezhorší povrch ocele. Celková dĺžka pracovnej zóny na lište má zárez pre pohodlné a trvanlivé rukoväťou.

muži škrupiny

Pre mužov a ženy, existujú určité črty systémových parametrov. Olympijské druhu pre mužov granátov majú dĺžku 2,2 m. V mieste, kde zdvihák rameno, priemer zužuje a dosahuje 28 mm. Disk má výšku 50 mm. Dĺžka pracovného priestoru je rovná 1,32 m. Táto zóna je zárez. Grif pre tento vzorka tyč je kĺbová dĺžka zóny placka 40 cm.

Pri tomto zariadení druh vyrábať bicykle, ktoré váži 0,25; 0,5; 1,25 kg (vyrobené vo forme chrómu). Ak chcete použiť väčšiu hmotnosť 2,5 kg (hmotnosť čierna), 5 kg (biele placky); 10 kg (zelená), 15 kg (žltá); 20 kg (modré), 25 kg (červená). Všetky disky hmotnosť v rozmedzí od 2,5 kg sa gumou ráfik. To umožňuje znížiť hladinu hluku počas tréningu.

ženy supy

Ak chcete zistiť, akú veľkú váhu tyč krku respektíve štandard, je potrebné určiť, pre ktoré je tento súpis. U žien hnutie vo vzpieraní sa vyznačuje nižšou hmotnosťou. Reálna poschodie je zvýšená o hmotnosti priemerne menej ako 5 kg.

Priemer pracovného priestoru jadra v ženských športových výrobkov menšie 3 mm (rovnajúcu sa 25 mm). Tiež predstavuje ženská Sup Olympijské činky z podobných výrobkov z ich mužské dĺžky. Grif kratšia o 15-40 cm.

Tieto parametre dosť pripraviť dámy pre súťaže a poskytnúť im príležitosť zapojiť sa do kulturistiky.

Potom, čo oboznámení s plášťom pre vzpieranie je olympijská vzpieračská tyč pre vzorku, je možné zvoliť správnu normu športových potrieb. Vysoko kvalitná výučba je možné len s použitím kvalitných, ktorý spĺňa všetky požiadavky na vybavenie. Tým sa zabráni zraneniu, rovnako ako pracovať efektívnejšie sa všetky svalové skupiny.