Shichko-Bates Metóda: opis a hodnotenie

Na začiatku minulého storočia sa svet dozvedel senzačné vyhlásenie urobené amerického očného lekára Williama Batesa. Podľa neho vízia môže byť vrátený v každom veku. Nie je potrebné sa uchýliť k použitiu optických prístrojov a liekov. Podľa Bates, stačí len vykonať špeciálne cvičenia. Slávny oftalmológ vyvinula svoju vlastnú metódu obnoviť videnie. Tento jedinečný spôsob, ako neskôr získal popularitu v krajinách po celom svete. Až doteraz sa táto metóda nedostal oficiálne uznanie. Ale napriek tomu, že má veľké množstvo ľudí v nádeji, že s cieľom zlepšiť svoju víziu.

nasledovníci Bates

To je, ako sa ľudia, že hýčkané ciele chce dosiahnuť, že sa nepoužije pre tento zvláštne úsilie. To je dôvod, prečo vyvíjať nové nepracovali, ale zároveň účinných technológií, ktoré majú vplyv na všetky oblasti ľudskej činnosti. To isté možno povedať o Bates metóde. Bol kvôli zlepšením v spôsobe, akým sú stúpencami nedrogovými liečenie tela.

Najúspešnejším vývoj metód možno pripísať Shichko. Recenzia self-programovanie smere získali najvyššie hodnotenie užívateľov. Vedec-fyziológ Gennadiy Alexandrovič Shichko je autorom série prác o zbaviť sa zlých návykov. V jednom dielach v kombinácii s technikou klasickou metódou Bates. Na prvý pohľad sa zdá, že vedec sa nový typ operácie. Avšak substitúcia škodlivé vizuálny návyky nástroj v zábere a Bates. Napríklad, namáhanie očí, podľa amerického očného lekára, by mali byť nahradené relaxácie a vzácnymi Bliká - diely, atď. Z toho môžeme vyvodiť, (v Bates), že rôzne patologické závislosti a škodlivých vizuálne návyky spolu súvisia.

Metóda Shichko rýchlo stal sa populárny medzi tými, ktorí sa chcú vrátiť do normálneho videnia prirodzene. Niektorí učenci, bol uznaný ako veľmi efektívny a jeho technika bola základom pre vytvorenie najnovšie pokročilé techniky.

Stúpenci tejto doktríny stali VG Zdaňovať, a NN Afonin. Vo svojich dielach, úspešne kombinovať symbiózu dvoch techník, ktoré sú označované ako: metóda Shichko-Bates. Pripomienky týkajúce sa zdieľanie týchto metód je povedal, aby urýchlila proces hojenia osem až desať krát.

Základné princípy metódy Bates

Slávny americký oftalmológ predpokladal, že ubytovanie sa vykonáva kvôli vplyvu vizuálnych svalov na očné buľvy. Toto tvrdenie je v rozpore s oficiálnou liek, je potrebné poznamenať, že tento postup je možný len pri zmene zakrivenie šošovky.

Podľa Bates, zhoršené videnie dochádza nie kvôli vzhľadu fyzických abnormalít. To sa vzťahuje k napätosti psychiky. Okrem toho, každý typ očné poruchy, či už myopia a astigmatizmus, strabizmu, alebo ďalekozrakosť, je druh psychického stresu. V tomto ohľade je riadna relaxácie by mohla mať terapeutický účinok.

Podľa Bates, zdravé oko nevytvára žiadne úsilie, aby zvážila nejaký predmet. To je možné v dôsledku nedostatku napätie vo svaloch. Čo sa stane v prípade, že osoba je pokus vidieť niečo s určitým úsilím použiteľnosť? Potom utiahnite vizuálne svaly. Ak takýto proces prebieha kontinuálne, očná buľva deformuje. Jeho stlačiť napäté svaly. Výsledkom je, že oko stráca svoj pôvodný tvar a možno ho nemožno obnoviť, a to aj bez nutnosti kontroly. Inými slovami, Bates trvá na tom, že človek s chybami zraku je stále v stave napätia, ktoré jednoducho nevšimne.

Pre obnovenie normálneho videnia známy oftalmológ vyzval svojich pacientov nosiť okuliare. Koniec koncov, podľa jeho názoru, a to napriek skutočnosti, že zlepšuje viditeľnosť vonkajším svetom, zvyšuje napätie. To narúša tok krvi do očí a zhoršuje vizuálne patológiu.

Štúdie vykonané v odbore oftalmológia, úplne vyvrátiť metódu Bates, ktorý navrhol obnoviť videnie bez okuliarov. Ale pravidelné cvičenie, podľa návrhu renomovaného očného lekára, dáva dobrý výsledok. Technika ich vykonanie vyčerpávajúcim spôsobom popísané v knihe napísal Bates.

Áno, táto metóda nezískala podporu oficiálnej medicíny. Lekár tendenciu predpísať svojim pacientom a odporučiť používanie pohárov potravinových doplnkov s čučoriedkami. Nikdy vysoko ziskový priemysle na výrobu okuliarov, šošovky a laserové korekcie videnie nesúhlasí s možnosťou obnovenia normálneho videnia prírodnými neliečivých.

Technika Shichko-Bates

Spôsob využitia, navrhované americký doktor, bol postupne spracovaný. Napríklad v poslednej dobe veľmi populárne metóda je Shichko-Bates. Aktívne podporuje kandidáta Fyzikálno-matematické vedy a sociálne aktivista VG Zdaňovať.

Shichko-Bates metóda vznikla na sútoku dvoch oddelených oblastiach. To sa stalo primerane efektívny teórie amerického očného lekára a liek navrhnutý psychoanalytika. To poskytlo príležitosť na posilnenie psychologickú zložku cvičenia.

Metóda Shichko zahŕňa vedenie určité záznamy vo večerných hodinách. Je overené frázu, ktorú vytvára základ nového život pacienta programu, ktorý vám umožní obnoviť zdravie, najmä zrak.
Slávny psychoanalytik objavil jav deštrukcie škodlivých programov v spánku po napísaní danej osoby samovnushayuschih frázy. Metóda Shichko vychádza z dopadu na vedomie slov pacienta písomných k nim. Koniec koncov, je to oveľa efektívnejšie počul, povedal alebo čítať. Požadované nastavenie zároveň by mal byť kompletný veta bez škrtov. Po vyplnení denníka pacienta je požiadaný, aby jeden z cvičenia Bates - palming. Potom si môžete oddýchnuť svoje oči, musíte ísť do postele.

Metóda Shichko-Bates "Reštaurovanie" VG Zdaňovať vydávajú vo forme prednášok. Začal cestovať s výkonmi po celej krajine, ktoré ponúkajú liečbu krátkozrakosti a koktanie, vypadávanie vlasov, a mnoho ďalších chorôb, rovnako ako pred škodlivými návyky.

Cvičenie pre oči

Väčšina z nás trávia veľa času za počítačový monitor, nie z počutia vedel o únave očí. Ak chcete obnoviť víziu potrebnú na odstránenie duševný stres. Dobrý zrak nemožno uložiť bez odpočinku. A tu prišiel na konanie o podpore Bates. Slávne oftalmológ cvičenie určené pre každý typ zrakovo postihnutých. Použitím metódy Shichko-Bates cvičenie možno vykonať aj základné. Pomáhajú aj pri všetkých typoch ochorení.

palming

To je jeden zo základných cvikov vyvinutých Bates. Odporúča sa robiť tak často, ako je to možné. To platí najmä pre tie chvíle, kedy cítim unavené oči. Potrebujete palming a pred spaním. Cvičenie sa vykonáva po krátku dobu (tri až päť minút). Pri jeho realizácii je palmový skleník musí ležať v očiach, nie ich drvenie. Prsty tesne vedľa seba, takže svetlo nepreniklo aj cez najmenšie trhliny. Počas cvičenia by nemali byť akákoľvek fyzická záťaž.

Palm Pre sa odporúča trieť proti sebe tak dlho, kým nejdú z tepla. Počas palming oči mala zavreté front byť čierna skrinka. Zdá sa, že len v relaxáciu mysle a tela. Na dosiahnutie takéhoto stavu bude musieť pamätať veci, ktoré sú čierne. Môžete sa tiež sústrediť na vaše dýchanie, čo psychicky stem.

Na začiatku palming je nevyhnutné, než sa objavia očami jasný obraz. Svedčí k prebudeniu. Je nutné predložiť čiernu farbu, ktorá bude prechádzať na základe jasných bodov. To uvoľní svaly silné.

spomienky

To je ďalší základné cvičenia, vyvinutý Bates. Príjemné spomienky na veľký uvoľniť svaly v tvári a na ľudskú psychiku. Myslíte si, že môžete o svoje obľúbené farby a vzrušujúcu cestu.

Odpočívať oko a myseľ pomôže zelene. Tiež si môžete pamätať čísla alebo písmená v čiernom.

mentálne reprezentácie

Ide o tretí základné cvičenia Bates metóda. Ak je spokojní nielen mať na pamäti o akúkoľvek vec, ale to predstaviť. Takáto manipulácia môže prodelyvat a so slovami. Odporúča sa prezentovať úplne čistý list papiera, a potom psychicky na neho písať akýkoľvek výraz, urobeniu začiatku až do konca. Popri tomto znamení značiek sa bude musieť zamerať na, pohybujúce sa na pomyselnom zozname.

rotácie

Jedná sa o posledný zo základných cvičení metódou Bates. Jedná sa o výstup palming. Pod oči zatvorené dlane ľahko pokaziť niekoľkokrát, a potom relaxovať. Až potom ruky sú čistené. Oči by mali zostať zatvorené. Potom je nutné zavrtieť hlavou hore a dole a zo strany na stranu. To pomôže obnoviť krvný obeh. Toto je nasledované hlbokým nádychom a rýchlo rýchle blikanie.

Tieto pohyby sa nasýtenia živinami a kyslíkom vizuálne kužele nájdené v sietnici oka, ktoré sú zodpovedné za photoreception. To je dôvod, prečo po vydaní palming farby na svete sú oveľa šťavnatejšie.

kombináciou technik

podľa VG Zdaňovať, účinná obnova možné počas pravidelných žurnálovací a self-hypnózy cvičenie na Bates. Už siedmy deň pacienti začínajú robiť bez okuliarov.

Metóda Shichko "Obnova,aplikace, ktorá sa vykonáva cvičenia Bates, spôsobuje rad reakcií. Niektorí veria, že to neprispieva k obnove zraku. Metóda Shichko prijíma a preskúmava opak. Pre niektorých ľudí, sa stal jediným spôsobom, ako dobré videnie.

Spôsob Shichko, spojený s metódou Bates, môže priniesť pozitívne výsledky, ale jeho účinnosť je závislá od viacerých faktorov. Medzi nimi sú nasledovné:

1. Diagnóza. V tomto prípade, ak je vízia je znížená v dôsledku stresu a štruktúra oka sa nemení, šanca na obnovenie vízie pomocou tejto techniky je veľmi vysoká.

2. ovplyvniteľnosť. Človek bude veľkú šancu na obnovu konania Shichko-Bates, pokiaľ je dobre vystavená návrhom.

3. Túžba a systematické. Nič sa nestane v prípade, že by sa nič je hotovo. Iba napomôže tieto snahy dosiahnuť požadovaný výsledok. A že je potrebné, aby sa zapojili systematicky obnoviť videnie.

Bates cvičenia a spôsob Shichko vízia, ak nie úplne obnoviť, aspoň výrazne vylepšiť.

Odstránenie závislosti na tabaku

Každý človek fajčí aspoň niekedy premýšľať o tom, ako by mohol vzdať cigariet. A tu na pomoc môže prísť metódu Shichko. Fajčenie podľa známeho psychológa, - závislosť, z ktorého človek nikto nemôže zbaviť, ale sám. Jeho metóda Shichko vyvinula viac ako trinásť rokov. Prestať fajčiť, použitie tejto metódy, je to možné. Človek by sa mal sústrediť všetko svoje úsilie na samoizbavlenie. Inými slovami, pacient by mal byť vykonaný na tvrdú prácu. Dodatočná sila sa tak stáva verejná mienka a vonkajšieho prostredia. Ak sa používa na odvykanie od fajčenia metódou Shichko, budete musieť prejsť niekoľkých fáz:

- povedomie o prítomnosti patológie ako funkcia tabaku a prijímanie pevných roztokov zbaviť;
- vykonávanie analýzy pocitov počas údenia;
- natáčanie ich emočný stav do špeciálneho denníka;
- vykonávanie konkrétnych testov na základe štúdia jednotlivých funkcií a nastavení odmietnutie cigariet;
- zápis do denníka výsledkov vo forme bankoviek, odráža zmenu života po zbaviť závislosti na nikotíne.

Odstránenie závislosti na alkohole

Gennady Shichko a spôsob jej vytriezvenie opilca na prácu a bez liekov je populárny v niektorých kruhoch. Vedec bol psychológ, okrem toho, že je kandidát biologických vied. Shichko pracoval ako vedecký pracovník Ústavu experimentálnej medicíny. Táto inštitúcia psychologička poskytla viac ako 30 rokov svojho života. Počas tejto doby napísal niekoľko vedeckých prác, vrátane monografiu o podmienených reflexov, rovnako ako práca na druhom signálneho systému a jeho mechanizmy.

Za účelom vytriezvieť opilca a alkoholikov, som vyvinul účinnú metódu Shichko. Kniha, v ktorej opisuje, dáva predstavu o samotnom techniky, ako sa zbaviť tohto návyku.

Podľa Shichko, alkoholizmus - nie je choroba. Človek, ktorý má vo zvyku konzumácia alkoholu, - naprogramovaný jednotlivca. Metóda Shichko eliminuje alkohol nie je kuratívnou a vzdelávaciu činnosť. Niet divu, že ich pacienti psychológ nazýva poslucháča.

To začal proces zbaviť zlozvyku s dotazníkom. To nám umožnilo vytvoriť individuálny taktiku prístup ku každému človeku. Okrem toho, v procese úvah a spomienok pitnej jasnejšie začínajú uvedomovať ich situáciu.

Osobitný význam bol pripojený k denníku, ktorý vyplní pred spaním do postele tiež umožňuje prestať piť. Spôsob Shichko v tomto prípade je založený na schopnosti fyziologických mozgu sústrediť. Psychológ zostavila averziu k alkoholu pitnej osobe. Zároveň sa snažil mať odmietnutie alkoholu bol pacient úplne nemuchitelnym.

Odstránením potreby alkoholu predstavuje prvú fázu prevádzky. Ďalšou úlohou - pre zmenu postoja k alkoholu. Potreba silných nápojov osoba už nemôže byť, a alkoholizmus v tomto prípade nezmizne. Pre konečné obnovenie musí vrátiť návyk konzumovať nápoje s obsahom alkoholu. Pacient je v tomto prípade sa celý cyklus činnosťou uvedenou pravdu o alkohole a jeho vplyv na ľudské zdravie a spoločnosť. Výsledky by mali byť stanovené viesť si denník. Len v tomto prípade, človek premýšľať fakty pred ním, zváži a musia byť presvedčení o márnosti deštruktívnych návykov. Keď sa to konečne dostať silnejší predstavu o potrebe zachovať triezvy životný štýl.

Treba povedať, že výsledky tejto metódy sú proste úžasné. Dokonca aj tie najotrlejších pijani, ktorí nepomáhajú inú liečbu, hádzanie na pohárik po iba desiatich dní.

Zbaviť sa kilá navyše

V neskorých 70. rokov minulého storočia, americká psychoterapeutka bol prvýkrát použitý ako nezávislý spôsob sluchový tréning na chudnutie. Jej cieľom je ovplyvniť podvedomie pre efektívnejšie a rýchlejšie vnímanie nových zdravých návykov.

Spôsob Shichko pre chudnutie je podobný tomu, ktorý je popísaný vyššie. To zamestnáva veľa ľudí, aby sa znížila jeho hmotnosť. Čo je podstatou tejto techniky? Podľa psychológov, prejedanie, nedostatočného odpočinku a nedostatkom pohybu nie sú len zlé návyky. Tieto akcie, bohužiaľ, začali nosiť správanie charakter stereotypu. Mnoho generácií ľudí v podvedomí programe zapustí korene, ktorého podstatou bolo prejedanie, pri odpočinku na pohovke a odstránenie fyzickej námahe. Telá prirodzenou reakciou na tieto zvyky je obézny. Zbaviť sa kilá navyše môže len preprogramovanie podvedomia.

Obvyklým spôsobom, je veľmi ťažké veľa ľudí, ako schudnúť. To si vyžaduje vôľu. Spôsob Shichko pre chudnutie zahŕňa rad cvičení. Všetci sú zamerané na rozvoj vôle jednotlivca. Táto technika je nasledujúci. Pacient sa dáva určitý príkaz. To si vyžaduje od vás k tomu, ako to robí štíhlu zdravého človeka. "Zaznamenané" príkaz do podvedomia, a ak sa mnohokrát opakuje, bude to "vymazať" stereotyp "viac a menej jesť do pohybu." V dôsledku toho sa zmení správanie človeka, a navyše hmotnosť zmiznú samé od seba.

Shichko konštatuje, že vplyv na podvedomie bude oveľa účinnejšie, ak sa vykonáva pred spaním a prebudenie v dopoludňajších hodinách. Počas tohto obdobia, je vedomie tichý a tam je šanca dostať sa do hĺbky psychiky. Naprogramovaných pravidiel budú musieť splniť v reálnom živote. Ak sa rozhodnete spustiť v dopoludňajších hodinách, uistite sa, že to, ak zoberieme pre seba pravidlo o zníženie príjmu potravy, bude to určite znížiť množstvo použitých výrobkov.

S dobrou vizuálne vnímanie prezentácie môže byť pripravená s obrázkami, ktoré odrážajú všetky plánované kroky, ktoré povedú k štíhlu líniu. Výsledný text bude musieť "hrať" po prebudení a pred spaním.