Potravín a nápojov, Šaláty
Šalát z reďkoviek: recept na recept
Zeleninové pokrmy sú chutné a zdravé. Pripravte si šalát z reďkovky. Ponúkame niekoľko receptov.
Šalát z reďkoviek , cibuľou a mäsom
Cez celú dobu varenia, miska dopadá príjemne chutné, zdravé a výživné. Mäso - hlavným zdrojom bielkovín a zeleniny vo veľkom množstve vitamínov.
zloženie:
-
1 zelená reďkev priemerná veľkosť; - 1 kuracie prsia;
- niekoľko vajcia (3-4 kusov);
- 2 hlavy cibule;
- rastlinný olej;
- málo (čajová lyžička) múky;
- majonéza, korenie, soľ.
Príprava technológie
Ako sa robí lahodný šalát z reďkoviek? Ponúkame krok za krokom.
1. krok
Kuracie mäso (premyté a obsushennoe) nakrájané na malé kúsky, ročnom období so soľou, posypeme paprikou a zmieša sa s korením. Necháme marinovať na chvíľu.
2. krok
Reďkovky umyjeme, šupkou kože, nakrájame na malé okrúhle kúsky. Slaná voda, vložte ju do reďkovky a nechajte pôsobiť 40 minút. Tým sa zbaviť štipľavý zápach zeleniny. V budúcnosti nebude musieť pridať soľ.
tretím krokom
Na panvici smažiť na masle plátky marinované sviečkovej. Krájať cibuľu, posypeme múkou a trepe sitko na Opal prebytočnú múku.
krok 4
Vyberte kura, na svojom mieste nesklame luk. Fry dozlatista. Potom dal ho na uterák tkaniny alebo papierového, aby nasiakli prebytočný olej.
krok 5
Reďkev odstránenie vody, rozreže na prúžky a vyžmýkajte. Premiešame zeleninu s mäsom a dochutíme majonézou. Natvrdo uvarené vajcia, kôru, nasekané. Pour nad nimi.
krok 6
Pripravený šalát z reďkovky. Recept, s výnimkou marinovanie mäsa, sa vykonáva pomerne rýchlo. Pred podávaním je nutné miešať šalát. Odporúča sa vypiť naraz.
Šalát z reďkoviek: recept s kyslou smotanou
Nasledujúci recept je ideálny pre tých, ktorí dávajú prednosť jesť správne a vyhnúť kalórií.
Ingrediencie pre šalát:
- 1 reďkev malá veľkosť;
- 1 zelené jablko (kyslé);
- 1 čerstvé mrkva strednej veľkosti;
- soľ;
- smotana (majonéza alebo rastlinný olej).
Príprava technológie
Ako sa pripraviť šalát z reďkoviek? Recept je veľmi jednoduchý. Tento pokrm sa hodí pre príležitostné večera alebo obed. Umývať zeleninu dôkladne. Odstráňte kože pomocou škrabky. V konvenčné hrubé strúhadlo či kórejskej kotleta všetky ingrediencie v špeciálnom šalátom. Zložiť do veľkej misy, osolíme a dochutíme kyslou smotanou. Je možné použiť zmes kyslou smotanou a majonézou. Ak chcete, aby sa zabránilo používanie živočíšnych tukov, šalát možno naplniť s rastlinným olejom.
Šalát z reďkoviek: recept s orechmi
U jedla potrebné:
- 2 zelená reďkev priemerná veľkosť;
- 1-2 mrkva;
- pár (50 gramov), orechy (vlašské orechy, drvený);
- citrónovej šťavy;
- strúčiky - 3 kusy;
- soľ, citrónová kôra a petržlenová vňať.
Technológia prípravy šalát s reďkovkami
Recept začať hrať s prípravou zeleniny. Umyte mrkva a reďkovky, odstráňte ich brúsnym papierom. Brúsiť na hrubom strúhadle. Orechy mix s drveným cesnakom. Skombinovať všetky ingrediencie a zamiešame zalejeme citrónovou šťavu. Pridajte soľ. Extra pikantné šalát pridáme strúhaný citrónovú kôru. Dobrú chuť!
Similar articles
Trending Now