Pohánkovej kaše s hubami - rôzne spôsoby varenia

Pohánka je jedným z najcennejších a užitočné obilniny, zaujíma svoje právoplatné miesto v potrave a rastlinnej strave. To je preto, že pohánka je relatívne malý kalórie, nízke alergénnosť a veľké množstvo stopových prvkov. Pohánka sa líšia v kombinácii s hubami, syrom, zeleninou, takže v tomto článku budeme hovoriť o tom, ako pripraviť tieto výživné a chutné pokrmy.

Pohánkovej kaše s hubami a cibuľou.

Pre prípravu pohánky na tento recept, je potrebné 200 g pohánky, 200 gramov húb, jedna cibuľa, 60 ml rastlinného oleja, trochu soli a korenia.

Na prípravu tejto jedlo, začať pohánka poter na suchej panvici, kým sa svetlo orechová vôňa. Potom variť v slanej vode.
Kým varené obilniny, smažiť nakrájanú cibuľu polkrúžkov v rastlinnom oleji dozlatista. Potom pridajte umyť a tenko nakrájané huby. Naďalej smažiť, kým odpariť väčšinu vlhkosti.

Varená pohánka kryt s uterákom, a tak nechať na chvíľu (to by malo byť hrudky). Ďalej pridajte ju do hrnca s hubami a cibuľou a osmažte ešte pár minút, za občasného miešania.

Ak si nie ste zástancom diétne potraviny po fritovaní huby a cibuľu tu môžete pridávať smotane s pohánkovú kašu s hubami a cibuľou ukáže, dokonca aj chutnejšie. Slúžiť hotový pokrm so zeleninou.

Pohánkovej kaše s hubami v rúre.

Pripraví sa 250 g pohánky, dva poháre vody, jedna veľká cibuľa, 300 g čerstvých húb, dve polievkové lyžice lyžice oleja, dve čajové lyžičky paradajkového pretlaku, čerstvou petržlenovou vňaťou a kôprom, trochu korenia a soli.

Vo vriacej vody v hrnci zalejeme pohánky (1: 2). Varíme, až kým sa voda varí preč úplne.

Umyté a olúpané šampiňóny plátok, zmiešame s nakrájanou cibuľovými krúžkami, soľ a pridáme korenie. Ďalej uhasiť na panvici s olejom, zatiaľ čo pridaním malého množstva vody. Minútu pred koncom kalenie dôkladne premiešajte s paradajkovým pretlakom.

Úplne hotový kaša dať do hrnca, a umiestnite na hornú časť dusené huby, úroveň a pečieme v rúre po dobu desiatich minút.

Podávame pohánku s hubami, varené v rúre, posypeme jemne nakrájanou zeleninou.

Pohánka kaša s krémovým syrom.

Veľmi chutné je pohánky so syrom. Bola to najmä rada deti. Na jeho prípravu sa päť lyžičiek lyžica pohánky, 350-400 ml čistej vody, dva strednej veľkosti sladké jablko, malá hrsť hrozienok, masla a 200 g tvarohu dieťaťa.

V hrnci s vodou, zalejeme plátky jablká, pohánka, hrozienka a dusíme, kým úplne varený. Pridajte maslo a tvaroh, dobre premiešajte. All. Miska je pripravená. Prekvapiť svoje deti!

Pohánka s hubami v mikrovlnnej rúre.

Potrebujem sklo pohánky (Nemletý), 25 gramov suchých húb, čaj lyžička soli.

Pripravené Sušené huby, plákanie, miesto v panvici, zalejeme tri šálky vody, a tak ponechať po dobu jednej hodiny. Opuchnuté odstrániť plesne z vody melenko vybrať a dať sa znovu do rovnakej vody, soľ a varíme v rúre po dobu piatich minút pri plnom výkone. Ďalej, vo vriacej vode s šampiňóny, zalejeme Nemletý pohánka a dôkladne premiešajte. Tak v mikrovlnnej rúre variť štyri minúty pri plnom výkone, a potom štyri minúty pri výkone 50%. Teraz nechať pohánku s hubami v uzavretej nádobe po dobu ďalších piatich minút.

Pohánkovej kaše s hubami v multivarki.

Užívajte jednu karikatúru. sklo pohánky, 250 g šampiňónov, jedna cibuľa, dve karikatúry. pohár vody, 50 g masla, trochu kyslej smotany, soľ, korenie.
Teraz otočte multivarki do režimu "pečenia" za dvadsať minút, vložíme do misky s olejom. Kým zahrievanie multivarki, čisté a cibuľu nakrájame nadrobno a odoslať ju na hnedú.

Po desiatich minútach pridáme huby a zatvorte veko. Pohánku opláchneme, zmiešajte cibuľu a huby.

Potom, čo váš signál multivarki presne vyložiť na huby pohánky rovnomerne sem pridať vodu, soľ, korenie posypeme a uzavrite kryt.
Pripravovať jedlá v "Pohánka" automatickom režime.

Po signálu (štyridsať minutes- jedna hodina), otvorte veko, premiešať, ak chcete pridať soľ, maslo, a hľa, je jedlo hotové. Podávajte s kyslou smotanou a bylinkami.

Všetky sú veľmi chutné, jednoduché a výživné. Môžete použiť akékoľvek huby, biele na huby. Akékoľvek pohánky so zeleninou hlavne chutné s kyslou smotanou.