Počítačové a tehotenstvo: je tam nejaký škodlivý účinok, a ako sa mu vyhnúť?

V súčasnej dobe je väčšina budúcich mamičiek si nedokážem predstaviť svoj život už bez osobného počítača. Používajú ho v práci i doma. Preto žena v stave a ten, ktorý je len plánujete mať dieťa, uvažoval, či je počítač škodí v priebehu tehotenstva, a ak áno, koľko.

Ukazuje sa, že zhoda v tejto otázke nie je. Výsledky štúdií, ktoré by naznačovali, že počítač a tehotenstvo je absolútne nie je kompatibilný, ešte nedostali. Je tu však aj tí, ktorí hovorili o neexistencii ujmy.

To je spôsobené predovšetkým na skutočnosť, že počítače sú relatívne nová, sú neustále zdokonaľované. Navyše pokusy o tehotné ženy nikto držia, keď sú uvádzané na zvieratách. A tiež veľmi ťažké vylúčiť ostatné faktory týkajúce sa plodu. Z tohto dôvodu tehotenstva vplyv počítača možno spoľahlivo odhadnúť, len skúma niekoľko generácií užívateľov, a to môže urobiť len naše vnúčatá.

Avšak, lekári odporúčajú, aby stále odmietajú pracovať pre nich, ak je to možné. Ak nie, tak aspoň obmedziť čas strávený pri počítači až tri hodiny denne. Je už dokázané, že budúce matky, ktorí sedia za ním, hrozba prerušenia tehotenstva je vyššia ako u tých, ktorí ju ignorujú.

Usporiadať faktory, ktoré majú negatívny vplyv na tehotenstvo v zostupnom poradí nebezpečnosti:

• otravy a využitie finančných prostriedkov, ktoré spôsobujú malformácie (chemikálie, lieky s teratogénne účinky) ;
• vysoké dávky žiarenia;
• alkoholu a jeho náhrady, aktívne a pasívne fajčenie;
• infekčné ochorenie počas tehotenstva;
• metabolické poruchy u žien;
• nevhodnej stravy (nedostatok živín, rovnako ako nevhodné kombinácie);
• zlý denný režim (žiadne prechádzky a čerstvý vzduch, byť v rovnakej polohe);
• X-ray a ultrazvuk;
• TV, kopírky, monitory, elektrické spotrebiče a iné zdroje elektromagnetických polí.

Posledný riadok je začiatok zoznamu, hypoteticky škodlivé veci, ktoré zahŕňajú kozmetiku a geneticky modifikované potraviny. To znamená, že ich negatívny dopad ešte nie je vedecky dokázaný, ale tam sú len odhady.

Aby však bolo možné spojiť počítač a tehotenstvo nie je žiaduce, a to nielen z dôvodu elektromagnetického žiarenia, ale aj vzhľadom na ďalšie faktory:

• sediaci pozíciu po dlhú dobu vedie k stagnácii krvi v oblasti panvy a zlú fetálnej prívodu kyslíka a rozvoju hemoroidov;
• únava z veľkého množstva informácií;
• prácu v nevetranom priestore;
• stres;
• škodlivé účinky na oči, ktoré sú už trpia v tehotenstve;
• dodatočná záťaž na chrbticu v ťažkej situácii, a preto je riziko degeneratívnych ochorení disku.

Mimochodom prácu na počítači sa odkazuje na škodlivé výrobe. Z tohto dôvodu, podľa zákona je zamestnávateľ povinný chrániť tehotné ženy od nej.

Ak nie ste chystá vzdať tento úspech civilizácie, bude poprava niekoľkých pravidiel pomôže spojiť počítač a tehotenstvo s minimálnym dopadom.

• Použite vysoko kvalitný LCD monitor. Musíte zariadiť, aby zdroj svetla nebol pre neho a odišiel.
• Každú hodinu pauzu po dobu 15 minút. Počas svojej ďalšiu cestu, robiť cvičenia, vrátane oko lepšie vonku.
• Zakúpte si pohodlnú stoličku a sedieť v správnej pozícii.

To znamená, že počítač a tehotenstvo nie je vhodné kombinovať. Avšak, v dnešnom svete, ako to dosiahnuť takmer nemožné, takže je potrebné dodržiavať odporúčania, ktoré budú minimalizovať škodlivé účinky. V skutočnosti, v priebehu tehotenstva môžu všetky systémy v ženskom tele pracujú s pomstou a zažívajú ťažkú záťaž, takže nevystavujte ich dodatočným skúškam.