Normy zvýšenie telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva týždeň po týždni: tabuľky. Normy priberanie na váhe počas tehotenstva s dvojčatami

Tehotenstvo - je jedným z najšťastnejších období v živote každej ženy. Koniec koncov, je to fajn pocit, že vo vnútri úplne nový život, teraz tlačí dieťa, stanovenie jej podpätky a vrchol.

Ešte ďalší výstrelok desí mamičky. Je nevyhnutné, priberanie na váhe. Ale to nie je v žiadnom prípade by nemala byť prekážkou pre tehotenstvo. Aby to bolo jednoduchšie, aby sa s nadmernou hmotnosťou po pôrode, je nutné poznať pravidlá k nárastu telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva týždeň po týždni.

jesť správne

Po poznaní tehotenstva, každý hľadá spôsoby, ako opraviť vývoj plodu. Niekto začne prechádzať hory literatúry, a niekto vyžíva vo všetkom vážnym vo vzťahu k potravinám. Nie je nutné jesť za dvoch! Táto výhoda neprináša dieťaťu, a stane sa príčinou kilá navyše.

Niektoré z rovnakej domnení, že pas musí byť vždy držať diétu aj v zaujímavej pozícii. V dôsledku hladovania a obmedziť použitie vysoko kalorické potraviny budúca matka poškodil dieťa. Nezúfajte, pretože hmotnosť, je lepšie nastaviť hranicu, ktorá pomôže, aby ju udržali v správnych proporciách.

Ak chcete to, čo potrebujete vedieť nasledujúce:

• pre správny vývoj dieťaťa je potrebné pravidelne a plne kŕmené;
• mali zmeniť starý spôsob života jemnejšia;
• Je dôležité nezabúdať na návštevy u lekára, hmotnostný prírastok počas tehotenstva týždeň po týždni si vyžaduje neustále sledovanie prostredníctvom pôrodník-gynekológ.

Prečo je potreba kontroly?

Keď je nastávajúca matka známa rýchlosť prírastku hmotnosti v priebehu tehotenstva týždeň po týždni, je ľahké nielen kontrolovať vývoj plodu a vaše zdravie, ale tiež čas na identifikáciu radu patologických stavov. Ak požiada tehotná žena nezlepšia, alebo naopak, to sa stáva rýchlo, potom je potrebné odovzdať dodatočné skúšky a odovzdať skúšky. Je nutné vykonať z nasledujúcich dôvodov:

• veľký zisk môže naznačovať diabetes mellitus;
• To je v dôsledku napučania a v dôsledku toho k poruche vnútorných orgánov;
• nedostatočný váhový prírastok v tehotenstve normu po dobu niekoľkých týždňov, môže to znamenať problém s vývojom plodu alebo amniotickej problémy tekutín.

Je vhodné zdôrazniť, že presná diagnóza môže byť uvedený iba lekári, ktorí sú tehotné, nastávajúca novú matku by malo iba pomôcť im sebakontrolu. Mimochodom, nie rýchlo zotaviť, lekári sú povolené v nasledujúcich mesiacoch pridať do svojho každodenného jedálnička 100 kalórií, a od druhého trimestra zvyšuje latku na 300.

pribrať

Spočítať, koľko je rýchlosť prírastku hmotnosti v priebehu tehotenstva týždeň po týždni, mohla každá žena. By mal vykonať rezerváciu naraz: Ak budete jesť správne, budete byť normou pre všetky pridaním 12-13 kilogramov. Urobiť všetko ľahké a jednoduché. Hlavná vec je, aby sa nedívali kedykoľvek v chladničke a mať po ruke váhy.

Kľúčovým ukazovateľom pre výpočet hmotnosti, že žena môže získať v prvých deviatich mesiacoch, je ten, ktorý bol vo svojej pre-tehotenstva. Takže, keď prvej návšteve lekár zaznamenal jej obvyklú váhu, a neskôr sa počíta taká vec ako index telesnej hmotnosti (BMI). Stojí za pripomenutie, školy matematiky kurz. Ak chcete zistiť, BMI, musíte hmotnosť delená druhou mocninou výšky a výsledok vynásobte jeden tisíc. Napríklad, ak žena váži 62 kilogramov a jej rast v tomto 167 centimetrov, bude to BMI 22,23. A teraz stojí stojí na váhy a výšky meter a počítať svoje sadzby.

Podľa nich môžete povoliť brucho rast na nasledujúcich obrázkoch:

• V prípade, že BMI je rovná 20-27, aby pribrali na váhe je povolený od 10 do 13 kilogramov.
• Pokiaľ BMI vyšší ako 27, viac ako 10 kilogramov, nie je potreba písať.

V prípade, že nastávajúca matka bude dosahovať výsledky, ktoré stanovujú štandardy priberanie na váhe počas tehotenstva týždeň po týždni, a potom cítila, že by bolo lepšie a jednoduchšie. Áno, a cisársky rez nemusí byť potrebné.

Ale neexistujú žiadne pravidlá bez výnimky. Ženy, u ktorých tehotenstvo nie je prvý, môže zotaviť sa z 14 až 20 kilogramov. Ale to sa niekedy stáva, že oveľa narovnal žena porodí dieťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Preto, aby sa zistilo tieto údaje môžu iba gynekológ.

Preto zvýšenie hmotnosti

Samozrejme, volaných kilogramov počas tehotenstva nie je zbytočné, boli rovnomerne rozložené po celom tele. To je placenty, maternice, prsníka, plodová voda. Zrovna minulý lekári prikladajú veľký význam. V prípade, že prieskum ukázal, že prekračujú normu alebo zmenili farbu, môže to byť dôvod na obavy.

Tabuľka hmotnosťou tehotné ženy

Ako vypočítať hmotnosť sady pravidiel v tehotenstve týždeň po týždni? Tabuľka navrhnutý pôrodníkov - verný pomocník v tomto. Záväzný požiadavka: nemusí hodiť do kúta, a vykonávať raz týždenne. Vďaka nej môžete vidieť, ako sa váha zmenila.

Ak sa to nestalo v prvom a druhom trimestri (a je potrebné získať 500 gramov týždenne), mali by ste byť opatrní a poraďte sa s lekárom. A ak je v treťom trimestri údajov tabuľky prichádzajú každý týždeň po dobu jedného kilogramu, je to dôvod na obavy.

Takže aké sú pravidlá priberanie na váhe počas tehotenstva? Tabuľka uvádza, že nastávajúca matka môže dostať lepšiu určitý počet kilogramov, v závislosti na indexe telesnej hmotnosti na začiatku tehotenstva.

Odporúča sa vytvoriť tabuľku s lekárom a vyhodnotiť, ako dobre dieťa sa koná v priebehu tehotenstva.

Môžete tiež identifikovať nasledujúce vzor pri príprave podrobného tabuľky. Na konci tehotenstva, najviac stratil asi dva kilogramy. Scared nepotrebujú, len čas ísť do nemocnice.

Tešíme sa na dvojčatá

Dvojčatá - nie je len dvojitý radosť v rodine, ale aj dvojaký záťaž na tele budúcej matky. Žalúdok by mal byť miestom pre dve deti, takže veľká časť žena blízko, dáva im miesto. Žalúdok sa zmenší, príde pocit sýtosti rýchlejšie ako zvyčajne. A po krátkej dobe som zase hlad. Preto je treba jesť tak často, ako je to možné v malých dávkach. Jediným spôsobom, ako nakŕmiť rastúci organizmus. Žena nie je získal príliš veľkú váhu, lekári pre tehotná s dvojčatami vyvinuli špeciálne diéty. Avšak, oni sa odporúča, aby vstúpiť do stravy s vysokým obsahom kalórií a zdravé jedlo v rovnakom čase.

Stojí za zmienku, že zvýšenie telesnej hmotnosti štandardy s dvojitým Tehotenstvo týždeň po týždni tiež ukazujú správny vývoj a narodenie zdravého bábätka. Aj bez znalosti presné lekárske záznamy či výsledky ultrazvuku môžeme špekulovať o počte budúcich detí. Mimochodom rastie "domček" Mami, môžete určiť, koľko z nich sa usadil obyvateľov. Ak sa tak stane oveľa skôr na dvojnásobok v ojedinelým tehotenstva brucho patrný okolo piateho mesiaca. Ale to nie je vždy presný údaj je pravdepodobné, že práve populárne pozorovanie.

Zdravotné ukazovatele hmotnosť v double

Medvedí dvojčatá veľmi tvrdo fyzicky. Existuje len dvakrát pridá: a toxicity a stres na tele, a, samozrejme, kilo. Obvykle deti dvojčatá sa nerodí s rovnakou váhou ako obnosený dieťaťa. Najväčší dvojčatá často váži 2,5 kilogramov. Po celú dobu žena by mali získať asi 15 až 22 kilogramov.

Ako by malo byť vykonané v poriadku? Ak sa v prvom štvrťroku tehotenstve nastávajúca matka musí sa zlepšiť v pol až dva kilogramy, druhý - získať až sedemsto gramov týždenne. A rovnako ako nastávajúca matka má povinnosť nezabudnúť na kontrolu hmotnosti, a to ako samostatne, pod dohľadom pôrodnej asistentky.

Mnoho váhe? V žiadnom prípade!

Bolo povedané veľa slov o priberanie na váhe počas tehotenstva je normou týždne o tom, čo so sebou nesie príliš veľa kilogramov. Nie je nutné mať vplyv na túto chorobu článku obličiek, dedičnosť, alebo akékoľvek závažné ochorenie, ktoré môže súdiť iba lekári. Chcel by som doplniť škaredý obraz prejedanie tieto nepriaznivé faktory:

• existuje ďalšie zaťaženie na srdcové systému;
• objavia opuchy, kŕčové žily a ťažkých nôh;
• pocit neustále bolesti chrbta;
• neskoro toxikózy, a tým aj ohrozenie vývoja plodu;
• existuje riziko, že dieťa predčasne.

Musíme vziať zvyk kontrolu nad týmito základnými faktormi, ako je priberanie na váhe počas tehotenstva normou týždne!

Môžete bez obáv!

Mnohé z týchto žien veľmi bolestivo set kilogramov. Pritom nemožno v žiadnom prípade. Po prvé, tehotenstvo - to je len dočasným javom, tak veľké brucho a ďalšie časti tela, musí byť zvýšený v minulosti (a bude mať na pamäti, s láskou). Po druhé, v roku sa môžete vrátiť do starých foriem. To bude závisieť na aktivite žien a túžba schudnúť. Ale nezabudnite, ako veľmi sa hmotnostný prírastok počas tehotenstva týždeň po týždni je.

A teraz je potrebné chodiť viac, jesť správne potraviny a zabudnúť na diéty. A nie nervózny šok! Dieťa robí všetko, s jeho matkou: a stravovanie, a prechádzajú. Musíme si uvedomiť, že budúce materstvo zdobia žena robí správať sa k nej s láskou a rešpektom.