Nadváha - psychologický problém

Dnes je obezita je celosvetový problém, ktorý medzitým všetky tieto nástroje v najlepšom prípade poskytuje dočasný výsledok celého priemyslu sa darí, vrátane rôznych chudnutie, špeciálne nízkotučných potravín, potravinových doplnkov-S, všetky druhy diét, fitness, atď .. Po stravy, napríklad nadváha môže byť znížená, ale čoskoro sa vrátili do svojich pôvodných vlastností.

Prečo sa to deje?

Skutočnosť, že všetky vyššie uvedené chudnutie bojuje len s problematikou vyšetrovacích - so sebou nadváha, ale neodstráni príčiny. Dôvodom, podľa 90% psychoterapeutov a výživu spočíva v podvedomí. Nadváha - dôsledok prejedanie (s nedostatkom pohybu, ktorý dnes trpí väčšina ľudí, extra kalórie rýchlo premeniť v extra váhu), a robí človek sa prejedať jeho podvedomia.

Aká je povaha dôvodov, ktoré nútia človeka jesť viac, ako potrebuje?

Dôvody sú často negatívne emócie a pocity: nuda, pocity osamelosti, strachu, neistoty, nízke sebavedomie, zášť, atď potravy, zvlášť chutné, tučné a sladké, má tú vlastnosť, k zníženiu negatívnych skúseností .. Samozrejme, len na chvíľu. Ale to nestačí. Telo rýchlo zvykne na takú dočasnú úľavu a začne vyžadovať Food zakaždým, akonáhle tam je dôvod pre negatívne emócie. Ukazuje sa, že väčšina ľudí sú zvyknutí jesť džem stres. Ale navyše hmotnosť, ktorá v dôsledku týchto zvykov sa hromadia rýchlo samy stávajú zdrojom stresu. Je to začarovaný kruh.

Ak máte nadváhu - dlhoročný problém človeka, potom v jeho podvedomí pevne zakorenené obraz seba ako kompletné ľudskú bytosť. Podvedomie vidí obézny ako obrana a potravín ako komfortnej zóny. Vysvetľovať niečo podvedomie je možné, že môže byť znovu iba. Takže keď si vedome rozhodnúť, ako schudnúť, podvedomie začne zasahovať s vami všetkými možnými spôsobmi (to je dôvod, prečo je tak ťažké sedieť na diétu, dopriať v jedle, atď.).
Aby bolo možné zmeniť situáciu, je potrebné najprv vyrovnať sa s negatívnymi emóciami a preprogramovať svoju myseľ. To si vyžaduje psychologickú pomoc, pretože človek sám nie je vždy vedomý toho, že to robí veľa je to, čo vnútorné problémy sa stávajú podnetom pre toto. Počas konzultácie psychológ pomôže nielen vysporiadať s vnútornými konfliktmi, ale tiež sa dozviete, ako možno preprogramovať myseľ k zmene známy obraz celého obrazu človeka na štíhly zdravé a šťastné. Ale psychológ môže dať iba odporúčania. Práca na vaše podvedomie, aby každý z nich má svoje vlastné. Hoci práca stojí za to: v rezultaate nielen opustiť extra váhu, ale tiež výrazne zlepšiť emočný stav, ktorý vždy spôsobí aj zlepšenie v živote.