Liečba ľudových prostriedkov na liečbu cukrovky 2. typu: bylinných čajov, diéta

Diabetes mellitus 2. typu je najčastejšie zo všetkých odrôd tohto ochorenia. Takí pacienti - 90% z celkového počtu pacientov, ktorí trpia ochorením. Jej príčinou je zvyčajne sedavý spôsob života a veľa extra polstrovanie. Často sa choroba môže byť spôsobená dedičnosťou. Spolu s tradičným liečenie ľudových prostriedkov pre diabetes mellitus 2. typu môže byť veľmi efektívna. To zohráva dôležitú úlohu a správnej diéty pre udržanie dobrého zdravia. Poďme sa baviť o tom, čo môžete jesť pri cukrovke. Tiež sme sa dozvedeli o tom, ako sa správal ľudové prostriedky.

popis choroby

Diabetom typu 2 alebo non-inzulín dependentný - jedná sa o ochorenie endokrinný. To je charakterizované zvýšenou hladinou cukru v krvi. Hlavným dôvodom pre jeho vývoj je zhoršenie interakcia buniek tkaniva s inzulínom, hormón, ktorý je pankreas. Čím starší človek dostane, tým vyššia je jeho riziko "zarobiť" ochorenie - diabetes typu 2. Pomerne časté ochorenie. Podľa štatistík asi 20% všetkých patológií u starších osôb nad 65 rokov sa krčí za zlomok diabetu. Úžasné Faktom je, že v Afrike, nikto pevné problémy tohto druhu.

základy stravy

U diabetu odborníci odporúčajú dodržiavať určité pravidlá dodávok. Po prvé by mal byť najmenej 6 jedál denne. Šesťkrát - to je optimálny počet pre normálne podpory života. Po druhé, sa snažia odstrániť z jedálnička ľahko stráviteľných sacharidov. Svoje miesto by malo vlákno. Po tretie, je nutné použiť čo najmenej cukru a soli, a tuky rastlinného pôvodu. Strava by mala byť založená na princípe správnu rovnováhu potravín: sacharidov a nenasýtených tukov za deň - 80% bielkovín - 20%.

Boj proti obezite

Extra váha takmer vždy sprevádza toto ochorenie. Cítiť sa dobre, mali by ste sa pokúsiť zbaviť zbytočné a hmotnosti. Potom telo bude jednoduchšie na ovládanie. vedenie váhy môže byť dosiahnutý prostredníctvom správnej výživy a pravidelné cvičenie. Musíte športovať pravidelne, pretože zlepšuje citlivosť na inzulín. A to je pre ľudí s diabetom veľmi dôležitá. To je to, že inzulín nie je vnímaný bunkami, čo je dôvod, prečo sacharidy nie sú stráviteľné, a je hlavným rysom tohto ochorenia.

Odporúča sa jesť potraviny pomaly a opatrne ju perezhovyvaya. Keď hlad predlžuje u pacientov s diabetom 2. typu sa musí okamžite zastaviť. Ďalšou dôležitou zásadou je použitie čistého bez vody sýtené oxidom uhličitým. Na udržanie rovnováhy znamená aspoň 2 litre denne, a pri výpočte neberie ostatné tekuté opitý.

Je potrebné zvyknúť na myšlienku, ktorá je nevyhnutná diéta udržať až do konca svojich dní. So správnou výživou, ľudia budú žiť oveľa dlhšie. A v tomto prípade nebude mať komplikácie. Život pacienta s cukrovkou, a tak menej o 20-30% v porovnaní s zdravého človeka. Takže sa nemusíte ignorovať základné pravidlá, a aby to bolo ešte menej. Občas, asi raz za mesiac, budete musieť zariadiť pôst dní, počas ktorých je počet spotrebovaných kalórií by nemala prekročiť 800 jednotiek denne. Môžete, napríklad, aby sa jablká, syr alebo kefír víkendu, je tam len kaše, alebo nie viac ako 400 gramov vareného mäsa stravy.

Bylinný čaj proti cukrovke

Bylinné čaje môže výrazne pomôcť pacientom udržiavať ich normálne zdravie. Vynikajúci nástroj pre chudnutie je nápoj vyrobený z anízu. To prispieva k zlepšeniu práce tráviacej sústavy. V tomto prípade sú výmenné procesy sú rýchlejšie, čo pomáha v procese chudnutia. Veľmi užitočné mätový čaj. Potláča hlad a reguluje chuť do jedla.

Dokonca aj obyčajný zelený čaj pomáha chudnúť. A s celou radou vitamínov a antioxidantov že je nasýtený, zlepšenie vzhľadu a zdravie. Zároveň sa z individuálneho nápoj je najlepšie úplne opustiť. Medzi nimi je napríklad sóda, zakúpené v obchode, džúsy, káva a alkohol.

Povolené a zakázané výrobky

Venujme najprv zvážiť, čo môžete jesť pri cukrovke. Medzi odporúčanými produkty sa vyznačujú:

1. Zelenina. Z nich robiť šalát s citrónovou šťavou, korenie to s malým množstvom oleja. Alebo pečené vo vlastnej šťave.
2. Chlieb a obilniny iné ako ryža, proso.
3. Nízkotučné ryby a mäso varené.
4. Kvasené set mlieko.

Ale tieto výrobky s diabetom 2. typu bude veľmi žiaduce:

• sladkosti, cukor a med;
• zemiaky a ryžu;
• masť a tučné mäso a klobásy;
• pšeničná múka a výrobky;
• hrozienka, banány, hrozno, marhule, ananásový melón, marhule, datle, figy, tomel.

Posledný bod je vzhľadom k tomu, že výrobky sú veľmi sladké. Avšak, lekári často nesúhlasia. Napríklad, tam je nesúhlas cez či existujú dáta s diabetom 2. typu, alebo nie. Niektoré z nich sú proti, citovať skutočnosť, že potešenie je 70% cukru. Preto je v súlade s banány, hrozno a tak ďalej. Ale izraelskí odborníci tvrdia. Verí, že dáta s diabetom 2. typu sú užitočné, najmä ovocie madzhhol odrôd. Ale mali by byť konzumované len v obmedzenom množstve.

Tabuľka 9 s diabetom typu 2

V Rusku a SNŠ, táto strava je veľmi populárny. Jej choroba je predpísaný zvyčajne ľahké a stredne ťažké, v prípade, že hmotnosť nie je príliš veľký. Tabuľka 9 s diabetom typu 2 - vyvážená strava, v ktorom je maximálna denná spotrebovaný 350 g sacharidov, 100 - proteíny a 80 - tuky. Z celkového množstva lipidov aspoň tretina musí byť rastlinného pôvodu.

Táto diéta je obmedziť kalórií, spotrebu živočíšnych tukov a nenasýtených sacharidov. Namiesto toho sa odporúča, aby sa čo najviac vlákniny a vitamínov. Mnohé z ponúkaných produktov v strave zvyšuje hladinu cukru v krvi. Tým je metabolizmus spomalil. Najviac nepríjemný vec je, že nevyhnutne pocit hladu skôr či neskôr viesť k zlyhaniu, potom zase späť stratené kilogramy. Preto teraz viac odporučiť ďalšie low-carb stravy miesto.

Diabetes typu 2: menu pre tento týždeň

Low-sacharidov stravy, pacienti musia dodržiavať za všetkých okolností. Avšak, jedlo v rovnakom čase, čo musíte urobiť rôznorodé. Zastupujeme približnú diabetickej menu pre tento týždeň.

V pondelok, stredu a sobotu môžete mať nasledujúce produkty:

1. Raňajky - 200 gramov ovsených vločiek, varené v mlieku, krajec chleba otruby a čaj bez cukru.
2. Obed - čaj bez cukru a zelené jablko.
3. Večera - 250 gramov boršč, 70 - horúci, 100 - šalát zo zeleniny. K tomu musíme pridať krajec chleba a non-uhličitej minerálnej vody.
4. Snack - vývar boky, a 100 gramov tvarohové koláče.
5. Večera - 150 gram karbonátky z kapusty s mäsom a vajcami, varené kódovaný.
6. Pred spaním - šálka jogurtu alebo kyslého mlieka.

Utorok a štvrtok sú vedené takto:

• Raňajky - 150 gramov nízkotučného tvarohu a ovsenej kaše (ovsené vločky alebo pohánky), krajec chleba a čaj bez cukru.
• Obed - kompót bez cukru.
• Obed - 250 gramov pôdy, 70 - diétne mäso 100 - kapusta a želé krajec chleba, minerálna voda.
• Olovrant - jablko.
• Večera - 200 gramov zeleniny a karbonátky, rezeň, krajec chleba, vývar boky bez cukru.
• Pred spaním - nízkotučného jogurtu.

Diéta na zvyšok týždňa je nasledujúci:

1. Raňajky - 200 gramov ryže kaša s varenými repa, nízkotučný syr s plátkom chleba, kávu bez cukru.
2. Obed - citrusových plodov.
3. Obed - polievka 250 gramov, 200 - mäso squash kaviár, krajec chleba a citrónovou vodou.
4. Snack - zeleninový šalát a čaj bez cukru.
5. Večera - 150 gramov pohánky, kapusta, krajec chleba a čaj bez cukru.
6. Pred spaním - pohár mlieka.

Na dosiahnutie optimálnych výsledkov, je potrebné pridať nutričné odvary z liečivých bylín. Zvážiť, ktoré z nich budú mať prospech pri cukrovke.

byliny

Bylinné medicíny je stále viac populárny každý rok. To nie je prekvapivé. Koniec koncov, byliny majú komplexný účinok na organizmus a spravidla, na rozdiel od väčšiny liekov sú neškodné. Známy závod, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, je Amur korok. Jej plody zlepšenie zdravia a pozastaviť progresívny priebeh choroby. pacientov stav sa zlepšil z druhého týždňa príjmu. A pri pravidelnom používaní po dobu 5-6 mesiacov budú zahrnuté v strave, aby niektoré neprípustné skoršie výrobky.

U vývaru zvyčajne používajú suchej trávy, kvetín či lístím drvené forme. Takéto liečivo nápoj vždy čerstvé. Na šálku vriacej vody pridajte 2 lyžice varených bylín. Tým, tekutý nápoj na jeden deň.

Existuje mnoho rastlín, ktoré je liečba ľudových prostriedkov pre diabetes mellitus 2. typu. Medzi ne patria:

• Acorus Calamus;
• Spoločný marshmallow;
• Vinca herbacea;
• brusnice;
• hrášok;
• horčica biela;
• Herb Bennett;
• Wintergreen rotundifolia ;
• elfwort;
• Černice modrošedé;
• ženšen;
• Wintergreen dáždnik;
• rebríček;
• Ďatelina Zoran poľa;
• Galega officinalis;
• žihľavy;
• vavrín;
• ľan;
• Čínske magnólie viniča;
• lopúch;
• cibule;
• manžeta zavrieť;
• Ovos setový;
• púpava;
• senovka grécka;
• skorocel;
• obličky čaj;
• pestrec mariánsky;
• Drosera rotundifolia;
• medvedica;
• čakanka;
• čučoriedky;
• cesnak;
• Salvia officinalis;
• Eleutherococcus senticosus;
• Peniažtek roľný.

Odvary z nich sa podobné. Na šálku vriacej vody krčí dve polievkové lyžice drveného jednej ceste alebo iný bylina.

Peniaze iných ľudí

Okrem vyššie uvedeného, existujú aj iné spôsoby, ako pomôcť vysporiadať sa s komplexné ochorenie. Stručne popíšte, ako ešte môže byť liečená ľudových prostriedkov na liečbu diabetu 2. typu. Napríklad, jedlá sóda môže znížiť vysokú kyslosť v tele. Zároveň kôry osiky môže znížiť hladinu cukru v krvi. Horčica môže tiež znížiť túto mieru. Avšak, to sa odkazuje na akútne produktu, čo je nežiaduce pre pacientov s diabetom. Preto je nutné dbať na opatrnosť. To je veľmi užitočné pre pacientov škorice a zázvoru.

záver

Vidíme teda, že napriek závažnosti ochorenia, liečba ľudových prostriedkov na liečbu cukrovky 2. typu môže byť veľmi rozmanitý. Preto výberu vhodného spôsobu, je možné udržať si zdravie v dobrom stave.