Droga, L-karnitín 'klientov

V arzenálu športovcov existujú lieky, ktoré sa nazývajú spaľovače. Znamená "L-karnitín" je najbezpečnejšie látok v tejto skupine. To urýchľuje metabolizmus a odbúrava prebytočné tuky v tele. V podstate horáky používajú športovci, ktorí sú náchylní k nárastu telesnej hmotnosti v dôsledku tukové zásoby. Okrem športovcov, ktorí chcú zlepšiť reliéf svalu, ktoré používajú ženy k zníženiu hmotnosti. Najčastejšie užívanou drogou je "L-karnitín" názory , ktoré väčšinou pozitívne.

opis prípravy

Karnitín je aminokyselina, ktorá nie je v organizme, je potrebné pre človeka a dodáva mu spolu s proteínmi živočíšneho pôvodu. Na použitie dennú dávku látky, je nutné jesť 5 porcií tvarohu alebo mäsa. Je jasné, že toto je nepravdepodobné, aby ľudia, ktorí chcú znížiť množstvo tuku v tele, je potrebné doplniť zásoby aminokyselín liekov na základe týchto látok.

Znamená "L-karnitín", hodnotenie , z ktorých môže byť pozitívne aj negatívne, uľahčuje spracovanie tukov na energiu. Ako iste viete, môžete energia nemôže byť bez práce, to je. E. aminokyselín splní svoj prednaznachanie iba vtedy, keď je fyzická aktivita.

Štúdia o vlastnostiach tejto látky preukázaná, keď brať tréningové droga "L-karnitín" nahromadené vo svaloch kyselina mliečna menej, únava nastane neskôr, a zotavenie po zaťažení sa stáva menej bolestivé.

Kulturisti "vypožičané" kardiológov aminokyselín, ktorí ju používajú pri infarkte zlepšiť metabolizmus v srdcovom svale.

Známky toho, že telo chýba túto látku, môže byť chronická únava, cvičenie intolerancia, poruchy srdca, obezita, vysoký krvný tlak a podráždenosť.

Produkt "L-karnitín" Dávkovanie

V deň, kedy telo potrebuje 300 mg karnitínu, ale v záujme dosiahnutia chudnutie účinok, je nutné, aby sa dostatočne veľkú dávku - 2400 mg na deň, rozdelené do dvoch fáz: pred záťažou a v priebehu cvičenia. Pri nižších koncentráciách, to neprinesie požadovaný výsledok, takže je potrebné zvoliť zvláštny agent v oddelení športovej výživy.

Prípravok "L-karnitín" vedľajšie účinky, ktoré boli identifikované, je možné piť aj športovci, ktorí nedosiahli veku osemnásť rokov. Syndróm "zrušiť" to tak nie je, ale napriek tomu je žiaduce, aby sa cykly s prestávkami.

Znamená "L-karnitínu" hodnotenie

Na internete môžete nájsť pozitívne i negatívne vlastnosti lieku. To je spôsobené mnohými faktormi.

Napríklad, ak budete piť tablety "L-karnitín" bez fyzickej aktivity, výsledok nemôže byť pravda. Malo by byť aspoň minimálne plytvanie energiou, vhodný aktívne alebo chôdzu do kopca, tanec, jazda na bicykli a aeróbne cvičenie.

Výsledkom je v mnohých ohľadoch závislá na správnej výživy. Hladovať alebo nemôže dodržiavať prísnu diétu. Prvý energie počas fyzickej aktivity poskytuje sacharidov, takže je potrebné obmedziť ich počet v potrave. Správne riešenie je zlomok päť jedál, dve hodiny pred a hodinu po cvičení by mali jesť bielkovinové potraviny.

Medzi tými, kto vzal pilulku "L-karnitín", spätná väzba môže byť negatívny, čo sa deje v dôsledku nesprávneho merania telesnej hmotnosti. Počas tréningu sa svaly rastú a tukovú vrstvu klesá, hoci celková hmotnosť sa nemení. Preto sa orientovať lepšie na objeme tela a nie na jeho hmotnosti.

Náklady na drogy "L-karnitínu" je dosť veľký, takže by ste mali zvážiť "výhody" a "nevýhody" skôr, než začnete ju, pretože štíhla postava - je v prvom rade pri zachovaní správneho životného štýlu.