Konjugovaná kyselina linolová: aplikácie a vedľajšie účinky. Konjugovaná kyselina linolová: recenzia

V poslednej dobe môžete počuť veľa informácií o výhodách potravinových doplnkov, ktoré sú súčasťou konjugovanej kyseliny linolovej. Čo je linolová a ešte konjugované, málokto vie. Laik viac či menej jasné slovo v chémii a medicínu "kyselina". Nákupu výrobkov a výrobkov obsahujúcich túto látku, väčšina z nás sú vedené na základe informácií, poučenie a teší sa magické výsledky. Snažte sa pochopiť, čo možno očakávať od tohto produktu.

kyselina linolová

Pre zdravý život a normálne fungovanie všetkých ľudských orgánov je absolútne nevyhnutné, aby telo esenciálnych mastných kyselín, ktoré zahŕňajú linolovú. Jedná sa o lineárny reťazec atómov uhlíka, ktoré sú očíslované pre pohodlie biochemists. Medzi 9. a 10., a medzi 12. a 13. atómov, ktoré obsahuje jeden komunikačný substituentmi. Nepoužité uhlíky oddeľovať, bráni tieto spoje vzájomne rušiť, než vlastnosti látky sú určené. Konjugovanej kyseliny linolovej možno získať ako medziprodukt v procese premeny jednoduchej kyseliny linolovej ku stearovej. Všetky tri sú dôležité pre ľudský metabolizmus. Bez mastných kyselín, predovšetkým linolovej, v tele porušená metabolické procesy trpí kardiovaskulárny systém, krvný obeh, ateroskleróza rozvíja a zhoršuje výkon do všetkých tkanív. Mnoho z kyseliny linolovej je na štruktúrovanie membrán ľudských buniek v tele. Je preto veľmi dôležité jesť potraviny, ktoré ho obsahujú.

Čo je konjugovaná kyselina linolová

V tomto ohľade izomérov poslanci zmeniť miesto. Jeden z nich sa nachádza medzi 6. a 7. atómy uhlíka, a druhý medzi 8. a 9 .. Táto tesná poloha umožňuje, aby sa navzájom ovplyvňujú, ako aj jednotlivých voľných atómov uhlík, stojí medzi nimi. Druhý rozdiel v dvoch súvisiacich mieste kyselín spojovacími substituentov vzhľadom na rovinu reťaze. V jednoduchom linolovej je cis-forma, to znamená, že na jednej strane, a tam môže byť konjugovaná trans-forma, ktorá je odlišná. Vďaka týmto zdanlivo menších rozdielov konjugovanej kyseliny linolovej získava nové vlastnosti. Najmä je schopný plniť dve funkcie - potlačiť aktivitu ako krvných tukov transportéra v bunkách, lipoproteínovej lipázy, a zároveň zvýšiť rozpad súčasného telesného tuku, zatiaľ čo bežné linolovej, naopak prispieva k hromadeniu tuku. Ďalšie vzrušujúce rozdielom je skutočnosť, že kyselina linolová jednoznačne podporuje náchylnosť cholesterolu pre oxidačné reakcie, a konjugované sa stabilizuje.

Otvorenie amerických vedcov

Cez najnovšie technológie, konjugovaná kyselina linolová (CLA), bol nedávno otvorený. V rokoch 1979-1980 skupina vedcov z University of Texas uskutočnili množstvo štúdií o vplyve rôznych potravín na život organizmu. Michael Peyriz, ktorý bol vtedy asistentom, si všimol, že pečie mimoriadnym spôsobom zabraňuje mutácií v DNA svalovými bunkami u zvierat. Bolo zistené, že táto vlastnosť sa im podarilo nájsť látky v mäse. Ďalšie výskumy sa otvorili a ďalšie užitočné vlastnosti nového prvku, najmä schopnosť inhibovať rast rakovinových nádorov. To slúžilo ako silný impulz pre štúdium biochemických procesov vylepšených prevádzku konjugovanej kyseliny linolovej.

užitočné vlastnosti

V tejto fáze, štúdie ukázali, že konjugovaná kyselina linolová (CLA), je schopný:

• urýchliť metabolizmus tela;
• pomôcť zvýšiť svalovú hmotu;
• zníženie hladiny cholesterolu;
• znížiť riziko vzniku cukrovky inzulínovou rezistenciou;
• zlepšenie imunity;
• priaznivý vplyv na zníženie prípadov potravinovej alergie.

CLA prípravky inhibujú proces hromadenie tuku, a to najmä v pobrušnice (viscerálnej). Tento druh tuku, ktorý dokáže zachytiť pečeň, srdce a cievy, je veľmi nebezpečné a často vedie k srdcovému infarktu, mŕtvice, trombóza, a ďalšími problémami. CLA zvyšuje citlivosť svalových buniek na inzulín, tak tuk rovnako ako glukózy stále prechádzať membránou, a to bez meškania "rezerva". V dôsledku toho je percento tuku sa znižuje a svalová hmota zvyšuje.

Laboratórne štúdie a pokusy

Napriek skutočnosti, že mnoho úžasných vlastností je konjugovaná kyselina linolová, názory lekárov a výskumníkov sú nejednoznačné o tom. To je spôsobené tým, že v tejto fáze je používanie lieku, väčšina experimenty boli uskutočňované na zvieratách. Napríklad u potkanov denne privádza na pečené mäso, významne blokovaný proces tvorby nádoru. Je pravda, že to nie je možné zistiť, v akej fáze sa to stane - na začiatku, progresívne alebo terminál, keď sa rakovina začne metastázovať. Existuje predpoklad, že liek funguje na všetkých troch. Ďalej u potkanov, myší, kurčiat a CLA významne posilňuje imunitný systém, ako u mladých zvierat v prídavok podporuje aktívny rast. Ďalšia skupina zvierat - králikov a škrečkov - CLA zabraňuje zúženie tepien spôsobené aterosklerotických plátov. Na verejnosti, podobné pokusy neboli vykonané, a tak urobiť definitívne závery je predčasné.

Experimenty na chudnutie

Nájdete príkazy, ktoré výrazne pomáha chudnúť konjugovaná kyselina linolová. Recenzia ľudí, ktorí sa snažili svoju činnosť na seba, je tiež zmiešané. Niektorí boli potešení, iní účinok nie je zaznamenaný. V roku 2000, švédskej vedci zverejnili výsledky svojich experimentov so skupinou dobrovoľníkov, hudevshih pomocou CLA. Všetky z nich 64 dní spotreboval 3,4 g konjugovanej kyseliny. Nestratil žiadnu jedného účastníka. V rovnakom roku, iní nezávislí výskumníci publikovali rozporné výsledky experimentov vykonávaných s inou skupinou obéznych ľudí. Podľa týchto údajov, bol pozorovaný pokles telesnej hmotnosti len na tých, ktorí sa CLA prípravky. Ďalšie experiment vykonali vedci v Nórsku. Rozdelili účastníkov experimentu do štyroch skupín, každá s denným príjmom CLA 1,7 g, 3,4 g, 5,1 a 6,8. úbytok telesnej hmotnosti bola až v posledných dvoch skupín, ktoré konzumovali vyššie dávky lieku.

Skúsenosti a závery Michael Peyriza

Ako ľudia, a nie len na zvieratách konjugovaná kyselina linolová ako prostriedok na chudnutie? Tieto štúdie boli vykonané pomerne veľký. Zúčastnili muži a ženy všetkých vekových kategórií, ktoré patria do rôznych etnických skupín. Michael Peyriz, objaviteľ látky podieľajúce sa na experimente skupiny obéznych ľudí (71 dobrovoľníkov). Všetci sú do 2 mesiacov odo dňa prevzatia 3,4 gramov drogy denne a dodržiavať diétu, ktorá vylučuje potraviny, čo prispieva k nárastu telesnej hmotnosti. Kontrolná skupina schudla cez samotnou diétou, bez liekov. Účastníci projektu skutočne schudol, ale na konci stravy opäť začal regrutovať ho a vzal drogu iba vybudoval svalovú hmotu, zatiaľ čo v kontrolnej skupine zvýšený rast telesného tuku znovu. Tieto údaje vedcom umožnia urobiť vyhlásenie, že CLA nielen znižuje veľkosť tuku, koľko zabraňuje ich ďalšiemu zvýšeniu. Experiment ukázal, že liek je schopný zvýšiť sekréciu inzulínu u pacientov s diabetom typu II a znížiť kvantitatívne ukazovatele hladiny glukózy v krvi. Tieto výsledky boli pozorované u približne dve tretiny testovaných dobrovoľníkov.

Lieky s CLA

Mnohé z nich sú záujem na otázku, konjugovanej kyseliny linolovej, v ktorom liečivo obsahuje. Tu sú niektoré z navrhovaných v lekárňach a športových predajní bioaktívne suplementy s touto látkou:

1. "Linofit". Balenie pojme 60 kapsúl, z ktorých každá 800 mg kyseliny. Cena za ruský trh od 1500 rubľov. Spolu s CLA vo forme kapsúl obsahuje jód a vitamín B6, čo výrazne zvyšuje užitočné vlastnosti potravinového doplnku.
2. "Reduxine svetlo." Vyrába sa balík 30, 90, 120 a 180 kapsúl, z ktorých každá obsahuje 500 mg kyseliny konjugát a vitamín E. Cena od 1000 do 2720 rubľov (v závislosti na počte kapslí).
3. "Čokoláda je život." Balenie 10 obsahuje balíček s CLA prášku, z ktorého sa pripravuje nápoj. Cena od 300 rubľov.

K dispozícii sú aj zahraničné náprotivky: Zerofat, CLA, CLAextrim a ďalšie. Odhadovaná cena 15 dolárov.

prírodné zdroje

K dispozícii je pomerne veľa potravinových doplnkov od rôznych výrobcov, v ktorom hlavnou zložkou je konjugovaná kyselina linolová. hodnotenie zákazníkov sa líšia, rovnako ako výsledky vedeckého výskumu. Existuje mnoho ľudí, ktorí si všimli pozitívny efekt. Zároveň mnohí z tých, ktorí neboli pozorované znížiť hmotnosť a to bolo veľmi malé. Vedľa doplnkov stravy, CLA sa vyskytuje vo veľkom kategórii prírodných produktov, takže môžu byť konzumované na dennej báze bez akýchkoľvek obmedzení. Je uvedené v tabuľke údaje pre mlieko, mäso a vajcia sú zvieratá chované na prírodnom zdroji.

kontraindikácie

Nevidel k rozumnému využívaniu vyššie uvedených produktov vyvolať nežiaduce reakcie v tele (s výnimkou individuálne imunitu u jedincov). Pri užívaní liekov, ktoré sú obsiahnuté konjugovanej kyseliny linolovej, bohužiaľ vyskytujú vedľajšie účinky. Napríklad, niektorí zákazníci, ktorí používajú potravinové doplnky s CLA, pozorovalo zhoršenie už existujúcej hemoroidy, nepravidelnosti v zažívacom trakte, vyrážka, nevoľnosť. Za púhych 47 ľudí vo Švédsku počas experimentu z 60, ktorí sa zúčastnili experimentu boli schopní prejsť celý kurz. Zvyšok boli nútení vzdať sa kvôli nejaké zdravotné problémy.