Dovtedy prináša jedálniček.

Dovtedy upraví jedálniček.

Čo je to diéta je známe všetkým. Možno je to bez preháňania povedať, že takmer všetky dievčatá, ženy a dokonca aj niektorí muži na svete aspoň raz v živote nasledoval diétu. Avšak, každý človek, bez ohľadu na to, či je to v živote diétu, alebo nie, majú prístup k tomuto procesu. Väčšina považuje stravu ako nástroj na vytvorenie krásny obrázok. V tomto prípade, žiaľ, v praxi to je najviac rozhodne nie je oboznámený s fyziológiou ľudského tela, a preto používa nie "funkcie" a jeho rôznych mutácií, replikované reklama, dámske časopisy, webové stránky diéty a len si želá, aby v hotovosti na niekoho iného neznalosti. Ako všeobecné pravidlo, sú prenesené takejto stravy je veľmi ťažké, a tak rýchlo hodil, a kto chce schudnúť s hlavou hodil do novú diétu. Samozrejme, že tento spôsob života spôsobuje veľké škody na tele. Prvý, kto trpí hormonálny systém, a akonáhle sa hormonálna rovnováha je narušená, schudnúť sa stáva ťažšie. Koniec koncov, pre také procesy, ako je vznik pocity hladu a sýtosti hormonálneho systému je zodpovedný. Avšak, a bunky, ktoré sa hromadia telesného tuku, nie "dať" len preto, že ich obsah, ak je krv vstupuje do bunky, nebude žiadna konkrétna hormón.

Okrem hormonálny systém trpieť metabolické procesy. Normálne metabolické procesy, normálny metabolizmus - Druhá zložka potreboval zbaviť nadváhy, ovládanie tela a normálny zdravotný stav. Ak je počet kalórií, u väčšiny diét, ako je uvedené vyššie, bude to pod fyziologickú normu. Okrem toho, fyziologické normou pre každú osobu sa počíta samostatne. Napríklad pre osobu s hmotnosťou 55 kg príjem 1200 kalórií denne môže spôsobiť pomalé fyziologicky rozumnú masovú zložku pokles tuku tela. Avšak, aby človek s hmotnosťou 100 kg, aby dodržiavali rovnaké kalorického obsahu, bude to nielen schudnúť rýchlo, ale s najväčšou pravdepodobnosťou v určitom okamihu začne priberať na váhe. V druhom prípade, telo, akútne vedomý nedostatku kalórií, najprv používať svoj vlastný svalové tkanivo, a potom si uvedomil, že deficit kalórií - tento jav nie je dočasná, začne vysielať všetky užitočné látky v tukových zásob v paralelnom spomaľujúci metabolizmu, "vypnúť" niektoré svalové vlákna do zníženie príjmu kalórií.

Avšak, taká diéta - nie je to najhoršie, keď sa ocitnú v rukách tých, ktorí majú sklon načúvať požiadavkám vlastného tela, alebo jednoducho nemá dostatok vôle. Oveľa horšie, ak takáto diéta začne držať s dievčaťom či ženou fixovaná na proces chudnutia. Typicky je dôsledkom toho, že sa stane nechutenstvo - psychická porucha predstavuje úplnú nechutenstvo u ľudí.

V čase, keď sa stanú viditeľné zjavné príznaky anorexie, že osoba je už vyžadujú neodkladnú lekársku starostlivosť v prvom rade - k záchrane ľudských životov. Ale len s pomocou psychoterapie môže vyliečiť chorobu sám, a ako tento proces je pomerne zložitý, je najlepšie začať psychoterapia zasadnutí používať pri prvých príznakoch duševných porúch, na základe túžby, ako schudnúť.

Keď dievča či žena dobrovoľne vystavuje sa skúškami, ako sú zlé stravovacie návyky, nedostatočný ani na pokrytie bežných fyziologických potrieb, nehovoriac o cvičenie, neje po šiestej hodine večer, dooming samy hladovať, obmedzená na niekoľko litrov jogurtu denne - to je jasným dôkazom porušovanie nielen psychika, ale aj v procese myslenia. Iba psychoterapia zasadnutí môže túto situáciu zmeniť. Okrem toho, v tomto prípade terapie s diétou - to nie je len jeden spôsob, ako človek normálne jesť, sú to jediné opatrenia, ktoré môžu zabezpečiť dlhodobý výsledok. Koniec koncov, môžete vynútiť zdroj, zadajte živiny s pomocou moderných zdravotníckych pomôcok, aby poskytli potrebné kalórií, pomocou špeciálne jedlo, ale nie psychoterapeutické sedenie by to všetko bolo nezmyselné, ako pri prvej príležitosti ľuďom sa vráti k diéte, ktorá môže priniesť ju hladovania.

Je potrebné poznamenať, že metódy psychoterapie používané pri diétach s cieľom identifikovať koreň problému. Veľmi často bolestivé túžbu schudnúť, môže byť vzhľadom k komplexy, ak je dieťa alebo vytvorený ako výsledok počuli frázu, výsmech, potupu. úplnosť komplexu môže byť vytvorená v škole, pretože deti zvyčajne hovoria, čo si myslia, bez toho aby si uvedomil dôsledky toho, čo bolo povedané. Stručne povedané, pre život, existujú tisíce takýchto situácií, ktoré môžu vyvolať zložité, následne sa vyvíjali v psychických porúch a morbídne túžba schudnúť.