Diéta Ina Volovicheva: ak je nemožné je možné

Pre mnoho fatties pomenovať Inna Volovicheva Znie to ako nejaký druh povzbudenie a výzvu k akcii. Ona je v pomerne krátkej dobe sa podarilo schudnúť 40 kg. Najúžasnejšie vec na tom je, že celý proces zmien Ina figurálnych konal online. Za to, že nikto nemôže povedať, že je nemožné, aby hodiť veľa na váhe a všetci to je ďalší propagačné kačica.

Účinný, a čo je najdôležitejšie - jednoduchá strava Ina Volovicheva je založený na princípoch nutričných a chuťových preferencií rovnako ako väčšina jeho tvorcom. Tento systém sa zdá najviac zúfalí ľudia pyshnotelye pomerne jednoduchý a známy. Inna Volovicheva si nekladie za cieľ objavovanie Ameriky v strave svete, ale jednoducho zhrnul všetky z najúčinnejších techník v jedinom systéme.

Ona odporúča, aby sa nevzdávala raňajkách. Inna Volovicheva ráno diéta povoľuje jesť ovocie s vysokým obsahom cukru, a kráľovná stola stáva ovsené vločky, varené vo vode bez cukru a soli. V tomto prípade je možné pridať kivi, jablká, hrušky, pomaranče a dokonca aj sušené ovocie. Tento štart do nového dňa dáva obrovské množstvo energie na dlhú dobu vzhľadom k vysokému obsahu komplexných sacharidov.

Hlavným tajomstvom Ina Volovicheva je to, že počas dňa by mali byť konzumované bielkovinové potraviny, ako sú ryby, kuracie a mliečnych výrobkov. Sú nielen dať silu, ale tiež vám pomôže zostať nasýtiť na dlhú dobu. Tepelné spracovanie potravín by mala byť minimalizovaná, aby sa zachovala všetky jeho užitočné vlastnosti, a nie zvyšovať kalorický obsah prostredníctvom využívania ropy a ďalších prísad. Inna kedysi miloval jesť, a ona bola schopná plne oddávať v tejto radosti, takže jej diétu a našla mäso a zeleninu, a hydinu. Hlavná vec je, ani samotné produkty a spôsob ich prípravy. Je to buď varí a varí na grile, rovnako ako na vyprážanie škodlivý účinok na všetkých použiteľných zložiek a zvyšuje množstvo tuku v potrave.

Pre mnohých, chudnutie Volovicheva Ina bola dobrým príkladom k nasledovaniu. Nielenže zložil veľa na váhe, ale tiež drží úspešný výsledok. V skutočnosti, strava Ina Volovicheva je komplex vyváženú stravu, cvičenie a kúpeli, ktorá jej venuje osobitné miesto. Vďaka parné koža stráca elasticitu, čo je veľmi dôležité, keď tam je veľmi veľký úbytok na váhe.

Tento očarujúce dievča s obrovskou silou vôle sa ukázal všetkým, že nemožné je možné. Inna hovorí, že takýto výsledok nemožno dosiahnuť bez toho, aby sa uchyľovať k fyzickej záťaži. Je to každý deň nútení angažovať, čo pomohlo zbaviť od tukových zásob namiesto svalu. Ďalšie tajomstvo krásy bola strava. Inna o ňom hovorí: "Režim musí byť! Aké to bude, záleží na individuálnych zvykoch chudnutie. "Avšak, to nebeží na chladničke po 6 hodín, a ak je hlad zosilnie, to vám umožní jesť grapefruit.

Jednoduché a zároveň veľmi účinná diéta Ina Volovicheva získal takú obľubu, že výzva autor napísať knihu o tom, ktoré dnes možno zakúpiť predovšetkým prostredníctvom internetových obchodov. Dnes Ina zdieľa jej tajomstvo na seminároch, ktoré sa pravidelne vykonáva v Moskve. Je úplne prenesené na tento energetický systém a cíti sa skvele. Plány krás hodiť ďalších 7 kg na ideálnu váhu na leto. Teraz každý vie, že ona je určite úspech, pretože spôsob, akým Ina naozaj funguje.

Samozrejme, že to bude nepravdivo tvrdí, že to všetko bola daná Volovicheva jednoduché, a to nie je žiadne úsilie. Naopak, Inna sama hovorí, že prechod na novú diétu bolo veľmi ťažké a je to tvrdá práca, ale zobrala všetku svoju vôľu, a výsledky sa stali podnetom pre ďalšie víťazstvo.