Čo je potrebné vziať prášky "z hlavy" a ako zabrániť bolesti?

Bolesť hlavy je najčastejší syndróm. Je schopný dlho otráviť ľudský život. V tomto článku budú uvedené pokyny, ktoré poskytujú prvú pomoc pre seba a čo "z hlavy" vziať prášky.

Príčiny a druhy

Bolesť hlavy môže dôjsť v dôsledku:

1. Napätie. Človek sa cíti intenzívny, matované, stále bolesti. Vyskytuje hlavne v únave, dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe a duševnej nadmerným stresom.
2. Migréna. Charakteristické prudkú pulzujúca bolesť na čele, alebo chrámy. Niekedy sprevádza nevoľnosť, vracanie, závraty.
3. Vysoký krvný tlak. Vyvolá sa pri hypotenzia, alebo naopak, hypertenziu.

V každom prípade je nutné vyhľadať odbornú pomoc. Vzhľadom k tomu, bolesť hlavy môže byť vyvolaný vážnym ochorením.

Než k liečbe bolestí hlavy: Prvá pomoc

Ak ste doma, prvá vec, pootvoriť okno, aby čerstvý vzduch vstúpil do miestnosti. Vyspi sa po dobu tridsiatich minút. Možno urobiť viac k uvoľneniu chladný obklad, špeciálne cvičenia alebo masáž v chrámoch a krčných svalov. Pokiaľ toto nepomôže, k úľave od bolesti vziať lieky proti bolesti, ktoré obsahujú paracetamol, aspirín alebo ibuprofen. Ale nezneužívajú drogy. Napriek tomu je možné odporučiť prijatie spazmalitik. Napríklad, aby pomohla s drogami "papaverín", "Buscopan" alebo "No-kúpele" s bolesťou hlavy. Pamätať! Užívať lieky podľa pokynov.

Tablety "z hlavy" v priebehu tehotenstva, lekári neodporúčajú. Ale v prípade, že bolesť je neznesiteľná, môže si vziať liek "Tsitramon" v minimálnych dávkach. Ale v žiadnom prípade produktov, ktoré obsahujú aspirín alebo Nurofen ANALGIN inj. Ak sa stretnete pri častom alebo dlhodobom bolesti hlavy, potom okamžite vyhľadajte svojho lekára. Bude určiť príčinu, usporiadať sériu testov a predpísať správnu pilulku "z hlavy".

ľudových opravné

Nielen tablety schopní eliminovať bolesti hlavy. Môžete používať bylinné čaje. Nalejte do nádoby raz polievkovú lyžicu anízu, jahody, brusnice a maliny, listy matka a nevlastnú matku a lipa. Vyplniť všetky šálku vriacej vody. Trvajte na tom, pätnásť minút. Prefiltruje cez tenká. Piť horúci.

prevencia

Ak ste sužovaný častými bolesťami hlavy, môžu lekári odporúčajú, aby so špeciálnou denník. Zaznamenáva informácie o príjme potravy, fyzickej aktivity, spánku a domáce a pracovné záležitosti. Ženy počas menštruácie je potrebné sa starať o svoje zdravie. Koniec koncov, hormonálne zmeny ovplyvňujú výskyt bolestí hlavy. Údaje o začiatku a na konci menštruačného cyklu, je tiež nutné dať do denníka. Aby sa predišlo bolesti hlavy nasledujúcich režimoch. Jesť trikrát až päťkrát v malých porciách. Ak chcete chrániť váš spánok, uistite sa, že dostatok spánku. V rovnakej dobe, ľahnúť a vstať. Častejšie pod šírym nebom, chodiť, ísť pre gymnastiku. Vyhnúť stresovým situáciám. Dávajte pozor, aby ste s nadmernou konzumáciou alkoholu a fajčenia. To môže tiež vyvolať bolesti hlavy. Režim pozorovať a nepotrebujete žiadne prášky "z hlavy".

Zostať zdravý!