Či je potrebné vôľa prekonať strach z tmy? Psychológovia neodporúčajú.

Docela ťažké nájsť muža, ktorý ako dieťa veľmi pohodlné s tmy, pretože sťažnosť je "Bojím sa tmy" je najčastejšia u detí. S touto katastrofou, deti zvyčajne ísť k rodičom, starší bratia a sestry, jedným slovom - pre tých, ktorí sú silnejší a môže zachrániť. V tomto veku namiesto podpory deti často dostávajú prísny podnet rodičov: "Máte veľký, to je bláznovstvo, ktoré by sa mohlo stať" - túto inštaláciu, násilne ovplyvňovali v hlave, môže vážne poškodiť život a dospelého, potom strach z tmy u to by v skutočnosti mohli premeniť v fóbie.

Odborníci sa domnievajú, že sa nebojí tmy je len človek s pomerne nedostatok predstavivosti. Vo svojom myslení, tma - je to len neprítomnosť svetla, a preto je nutné buď poskytnúť poistné krytie, alebo počkať do rána. V prípade, že predstavivosť je v poriadku, strach z tmy je zobrazený ako prvý na úrovni úzkosti. Nevidíte, čo sa deje okolo, to vyvoláva pocit úzkosti. Zvlášť charakteristické pre tento stav ľudí, ktorí sú zvyknutí mať všetko pod kontrolou.

Autotraining prvky, ktoré sú zvyčajne predpísané ako prostriedok strachu, nefungujú v tme. V prípade, že alarmujúca situácia, hovoril som si, že nie je nič zlého, že v skutočnosti sa zdalo, že počul, a to je ten tieň na zemi je len dôsledkom zlyhania odraz pouličné lampy, sebemenší nehoda môže spôsobiť nervové zrútenie. Všetci chápeme, že nie je nutné, aby počuť praskanie, mohlo by to byť čokoľvek, od podlahy prehýbať útočníka, zdvihne kľúče od vchodových dverí. Dospelý logické myslenie nás robí ešte nervózny, a ak je neustále posilňovať svoju vôľu v snahe prekonať strach, bude to celkom šok, jediný vyvrátenie sa zrútil psychologickú obranu. Priviedol k absurdnému strachu z tmy - fóbie, jeden z najčastejších a najvážnejších vo svete.

Prečo vôľa je nebezpečný pri prekonávaní svoj strach? Skutočnosť, že všetky našich stálych a logických výpočtov, ktoré sú citované ako argumenty proti, uistite sa, že narazia na jav, ktorý vyhlási všetky záruky týkajúce sa bezpečnosti nič viac než lži. Ak sa z tmy na vás vyskočí mačka, bola by to lož zaistenie "je tam nikto." Podvedomie je zaručené, že pracovať proti vám, pretože tam môže byť nielen mačka, že jo? Strach z tmy je založený na strate kontroly, k videniu je veľmi dôležitým faktorom, ktorý potvrdzuje bezpečnosť. Ak vízia je nevyhnutné vylúčiť, naše telo limit zostruje ďalšie zmysly, a predovšetkým to je povesť. Zrazu sa zhoršenou sluch je schopný zachytiť zvuky, ktoré sa zdajú atypické, zlovestný, že je ťažké identifikovať. Takže strach z temnoty dostane silnú podporu, a predstavivosť okamžite poskytuje najviac absurdné vysvetlenie každej zašustění alebo vŕzganie.

Najjednoduchšie riešenie, ktoré príde na myseľ človeka je ísť cestou najmenšieho odporu a odstrániť tmu vôbec. Elektrické svetlo bolo možné pre takéto akcie - trpí strachom zo tmy ľudí opúšťa nočné svetlo a zvuky prehlušil hudbu alebo nepretržite televízneho vysielania. To ešte zhoršuje problém: predstaviť úrovne paniky, ak je náhle výpadku napájania - v dôsledku búrok, napríklad. Snáď najviac správny postup v poznaní ich strachu bude návšteva psychológa. To vám pomôže určiť pôvod strachu, čo sa bojíte konkrétne - Skutočnosť, že nechcete vidieť v tme, alebo imaginárne objekty, ktoré môžu byť tam skrýva.