Ako zlepšiť sexualitu žien a mužov?

Dámska sexuálnej túžby a sexuality nie sú horšie ako mužskej sily. Problém spočíva v komplexe, ktorý je naplnený vedomím nežnému pohlaviu o ich vzhľadu. To preskočí tela signály, ktoré bránia emancipáciu a plný sexuálny život.

V štúdii sa autor Journal of Sexual Medicine psychológa Cindy Meston charakterizuje jej postavenie na nasledujúce vyhlásenie: "Keď sa človek blíži k získaniu orgazmu, nestará sa v tejto chvíli vyzerá partnera hrudníka, dokonca neotvorí oči. Tá žena, naopak, plný myšlienok: "Ach, môj Bože, v tejto polohe, môj hrudník vyzerá španiel uši, naliehavú potrebu ju meniť!". Človek nemá nič spoločné s tým všetkým v ženskej sebaúcty. "

Neistota vo svojej vizuálnu príťažlivosť - prvý v zozname faktorov, ktoré neumožňujú plne využívať intimitu. Ako zvýšiť ženskej sexuality? Vyriešiť hlavný problém - keď myseľ "nemá čas" pre fyziológiu.

Pred niekoľkými rokmi vedci urobil dôležitý objav, podľa ktorého fyziologické a emocionálne nie sú prepojené. University of Toronto sexologist Meredith Chivers dospel k záveru, že pri sledovaní videa s erotickým obsahom človek prežíva erektilnej libido. Žena, cítil nával krvi do pohlavných orgánov, necítil sexuálnu túžbu.

Čím dlhšie dámy zobrazujem erotiku, tým viac súhlasne ukázali tieto dva druhy budenia. Reálna sex potrebujú viac času, aby "dohnať" s telom. Pre nich predohrou k pohlavnému styku, je nevyhnutným predpokladom pre dosiahnutie orgazmu.

korene problému

"Drvivá väčšina žien nepočúvajte signálov dodávaných do pohlavných orgánov, aby venovali náležitú pozornosť im nie je v našej prírode", - hovorí Cindy Meston. Súkromné diely sú nepostrehnuteľné, malé, a zmeny, ku ktorým v nich nie sú viditeľné vyslať signál na vedomie túžby uspokojenie potrieb tela. Cítil silnú erekciu, bude človek nebude môcť ignorovať, a preto je reakcia aktívneho útoku. "

Ako zvýšiť silu žien a sexuality? Naučte sa rozumieť svoje telo! Rozdielny stupeň koordinácie medzi fyziologické a psychologické vzrušenie medzi pohlaviami, podľa Chivers, hlboko do koreňa biologických aspektov. Je dokázané, že ľudia lepšie pochopiť svoje telo, na rozdiel od žien. Napríklad silná polovica má vyvinutejšie interoceptive vedomie, že zistíme, že vaša tepová frekvencia prakticky nezameniteľný. Slabšie pohlavie nemá také schopnosti.

Možno, že harmónia tela a mysle s fyzickou vzrušenie u mužov - výsledok, ktorý dostáva priame signály z telesných orgánov, ženy sú "naladení" na širší sortiment, kedy vstupujú do hry osobné názory o svoje vlastné príťažlivosti.

Na ceste k dokonalosti

Ako zlepšiť ženskej sexuality? Lori Brotto, americký psychológ, ktorý bol vypracovaný program pre zlepšenie erotickú aktivitu pre pacientov s reklamáciou znížené libido. Komplex má ohromujúci výsledok, takže ho možno použiť všetky, bez výnimky ženy.

Cieľom školenia - dosiahnuť jednotu tela a duše.

rozjímanie

Cieľ: Naučiť sa sústrediť svoju myseľ a viesť správnym smerom zakaždým, keď tam sú rušivé podnety.

Hindovia vedia, ako zlepšiť sexualita, to je dôvod, prečo medzi umelcov, ktorí zvládli umenie meditácie k dokonalosti, toľko trénerov tantrické praktiky a ďalšie erotické oblastí.

Mali by ste začať s najjednoduchšie cvičenie - zdvihnúť mincu alebo gombík a pomaly sa učí predmet: vziať do úvahy všetky strany, na dotyk, vôňu, chuť. V prípade, že mozog začne sa rozptyľovať vonkajšími podnetmi, musíte ho vrátiť do objektu pokojne a opatrne. Dosť, aby cvičenie na 10 minút denne - v metre, pešo.

Užitočné cvičenie: Zatvorte oči, buďte ticho, abstraktné, sústrediť sa na svoje vlastné dýchanie.

Štúdia vlastného tela

Problém: počas intimity ignorovať myšlienku svojich silných a slabých stránok.

Ako zlepšiť sexualitu? Zvyknúť, aby sa taký aký je, bez komplexov alebo rozpaky. Užívanie vaňu alebo sprchu, froté, liečiť svoje telo. Akonáhle vedomie začne tvoriť posúdenie vzhľadu prepnúť na nestranný kontempláciu. Opakujte postup s malým zrkadlom, skúmanie podrobne každú časť tela, dávať pozor na genitálie. Zdržať hodnotových súdov, len premýšľať a sústrediť sa na to, že pred očami.

autotraining

Cieľ: naučiť prežívať potešenie sexuálnej povahy.

Ako zlepšiť sexualitu? Zapojiť sa do self-návrh! Postavte sa pred zrkadlom nahá, v krásnej spodné prádlo, večerné šaty alebo župane as istotou opakovať si pre seba: "Každá bunka v tele je sexi," "Muži zblázniť pri pohľade na mňa," "Idem užiť svoju sexualitu navždy."

Harmónia tela a duše

Cieľ: spojiť potešenie z fyzického s emocionálne.

Ako zlepšiť sexualitu? Často vzrušujúce! Kúpiť vibrátor, stiahnuť výber erotiky, sníva o sexe, sa snaží dostať na pole vo všetkých smeroch. Po 5-10 minút Prerušiť. Prepracovať sa odsek "Skúmanie vlastného tela" plne naladiť požadovaným spôsobom.

Sexy v každom pohybe

Pôvabné dámske muži v porovnaní s mačkami. pohyb živočíšnych hladký a elegantný, nemajú na zhon, každý to robí s dôstojnosťou a nadradenosti. Ktorá žena nechce, aby to tak charakterizoval? Ľudia s zvýšená sexualita sledovania ich gestá, mimiku, pohybujúce sa zvoľna atraktívne chôdzi. Bohužiaľ, také - jednota. Viac rušný, nič neprospel, ostrý, úzkostlivý. Ich správanie, tieto ženy vydesiť ľudí. Napríklad, oblečený v krásne šaty, čo je ohromujúci vlasy a make-up, ale škaredé pohybu, zviesť objekt túžby nepodarí. Čudujete sa, ako vyzerať dobre? Niekoľko jednoduchých tipov, bude odpoveď na otázku, ako zlepšiť a rozvíjať sexualitu.

Gaita tigrica, v každom okamihu pripravení na skok

Ako dobre si obkročmo pri chôdzi? Rozprestreté na podlahe niekoľko novín a mokré nohy. Vykonávať meranie na päty - meria vzdialenosť medzi stopami nohou pravítka. Optimálna šírka veľa medzi nohami - 7-10 centimetrov. Ak máte veľké a nie ste tehotná, pracovať na chôdzu!

Rovnako tak je možné zmerať dĺžku a výšku. Prípustné pre ženy - do 65 centimetrov. Dokonca aj keď ste neskoro na dôležitú schôdzku, bežať ako maratónsky bežec na trolejbusu a preskočiť krok na rebríčku nie je nutná - dostatok času vyhrať bude ešte nedokážu, a "tvárou" určite stratí.

Krásne topánky. Správne vyzdvihnúť pohodlné topánky môžu meniť chôdzu a pätu - zvýšiť dĺžku nôh. Pravidlo je jednoduché: vzostup až 7 centimetrov opticky predlžuje od 7 a vyššie - skracuje.

Ako získať sexy žena v 48 rokoch? Verejným tajomstvom! Muži preferujú modelové podpätky chudá nôh, musia byť ponožka brúsiť alebo otvorené.

Správne držanie tela - to dôležitý krok na ceste k dokonalosti. Cvičiť správne, nezabudnite o tom, krásne pózy. Skúste si sadnúť na stoličku bokom od plynulým pohybom bokov - to vyzerá atraktívne. Nedostanú do operadla sedadla, výsledok takého pristátie by bolo ochabnuté "PLOP". Aby nedošlo k spôsobiť zosmiešňovanie druhých, prax sedieť na stoličke "od boku" doma pred zrkadlom.

Smiech zvyšuje sexualitu. Šťastné a zdravé irónie - stálymi spoločníkmi odvolať. Relevantné, smiech, a to bez akýchkoľvek cudzích zvukov, žiarivý úsmev - zaručené pridať ženu "body" v očiach mužov. Súhlasiť, len veľmi málo ľudí chceli uvažovať o chmúrne dáma pred ním, pripravený rozplakal vzápätí.

Prítomnosť mužov, čo spôsobuje nekontrolovateľnú túžbu a vášeň, vstupuje do nemoty, nemajú štipku. Relax (plné inhalovať prívod čerstvého vzduchu, posypeme tvár studenou vodou, pat tváre). Žiadne problémy - to nezvýši sexi žena gestikulovať tak málo, ako je to možné, nesmejte sa ústami dokorán, nie zakopnúť, nie víri incident na objektoch. Všetky tieto akcie bude hrať proti vám, a muž odišiel zlý dojem.

Nepíšte off prvky hry. Nastala trápna pauza v konverzácii? Naplňte ju hravú manipuláciu s vlasmi (vietor curl prsta, hodiť prameň naspäť), hojdacia topánky, miešanie prsty pohára vína. Je dôležité, aby to preháňať. V opačnom prípade je zdrojom môže interpretovať gestá ako frank nudou, keď ste pripravení urobiť čokoľvek, len aby sa odvádzať pozornosť od svojich príbehov.

Výrobky na pomoc

Vo vojne všetko dobré, ale študoval a osvedčené metódy fyzickú príťažlivosť, mal by prejsť na gastronomické. Reč je o afrodiziakum - potraviny, ktoré zvyšujú sexualitu. Ak sa chystáte variť večeru, vykonajte nižšie uvedený postup základných zložiek pokrmov a je zaručené nezabudnuteľný večer!

Ustrice. Obsahuje enzým dopamín schopného zvýšiť túžbu u oboch pohlaví. Morské plody bohaté na zinok a zodpovedný za rastový hormón a testosterón stimuluje produkciu spermií.

Ako zvýšiť silu žien a sexuality? Jesť viac banány! Bromelain obsiahnutý v ovocí, zvyšuje sexuálnu aktivitu. Vysoká koncentrácia draslíka a vitamínu stimulujú produkciu pohlavných hormónov. Banana - generátor sexuálnej energie.

Horká čokoláda - známy afrodiziakum, opakovane preukazujúce jeho účinnosť. Intenzívna produkcia endorfínov - hormónov šťastia, zlepšuje náladu a stimuluje centrum potešenie v mozgu. To je dobrá odpoveď na otázku, ako zlepšiť sexualitu u mužov? Fenylethylamínu zvyšuje sexuálne vzrušenie zo silnejšieho pohlavia, to je ešte odvolával sa na ako "podstatu lásky."

Žena a muž - dve strany tej istej mince

Povaha mužskej a ženskej sexuality - rôzne. Volajte atraktívne dva heterosexuálny ľudí s rovnakými vlastnosťami a osobných kvalít, bude možné takmer. Analógia môže byť vykonané s pojmami mužskosti a ženskosti - čo považujeme za ženský a mužský.

Zvýšená ženská sexualita je daná jeho schopnosťou byť krehká, jemná, nežná, záhadná, citlivé a emocionálne. Otvorené všetkým a každá žena, rovnako ako vojak hrubý, nemôže spôsobiť túžbu. Mužstvo je - úplne odlišná: silnejšie pohlavie sexualita vo vytrvalosti, stuhnutosť, túžba po nadvláde, nezávislosti a sebavedomie.

Postupujte podľa vzhľadu musí byť v primeranej lehote obe pohlavia. Pedantská muž fixovaná na ich vzhľade, čo spôsobuje odpor.

Rozdiely vo vnímaní a pohľadu na svet

Láska a sex. Žena dosiahnuť orgazmus, musíte mať v láske, alebo aspoň cítiť silné sympatie pre partnera. Vstúpiť do intímneho vzťahu, sme pripravení a bez lásky, ale radosť z postupu bude minimálny. Muži sú v tomto ohľade menej selektívne.

Orgazmus. Ejakulácia - logickým vyústením akéhokoľvek pohlavného styku, žena dosiahne "úprava", partner bude musieť vyskúšať. Orgazmus spravodlivé sex jasnejšie a nasýtený, môže byť opakovaný nekonečný počet opakovaní. Muži potrebujú čas na zotavenie. Takže sú po rade, a my - kvalita.

Erotogénne zóny. Muži všetci cítia sústredený okolo penisu, ženy - po celom tele. Užívame láskanie smerované ku každej bunke tela, a to nielen v oblasti genitálií. Rozdiely a povaha stimulácia v prvom prípade je dôležité, mäkkosť a zmyselnosť, v druhej - intenzita náporu.

Prelude. Žena musí byť nastavený na intímnom spôsobom, čo je dosť, aby si predstaviť v hlave obraz nahé dievčatá človeka.

Zrada. Pre väčšinu ľudí, zrada - fyziologická styk s inou ženou. Slabšie pohlavie je usporiadaný inak. U nás pochod "vľavo" je úzko spojená s pocitmi súcitu a lásky, dokonca aj dočasného partnera. Nerobia bez romantické nálady. Pre pomer rizika je práve žena nevera.

Activity-pasivita. Ten človek - lovec od prírody, že má záujem pokračovať a hľadať korisť. Aby bolo možné "dostať do siete," dobyvateľa, dievčina by mala byť jemná, jemná a vláčna. Slepo veria, táto teória nie je nutné. K dispozícii je kategória ľudí, ktorí majú záujem na ženách, aby prevzala iniciatívu v sexuálnych vzťahoch.

Rozdiely v mužskej a ženskej sexuality sú zrejmé, ale oni nie sú všeobecne prijímané pravidlo. Nebuďte prekvapení, ak niektoré z funkcií, ktoré sú vlastné ženám, sa dozviete v jeho vyvolená. Vzhľadom k tomu, silnejšie pohlavie a silný, že jeho charakteristické črty, je vychovaný, hrubý energie je skôr otázkou disky ako ženy.

Tiež sme išli do romantika, zmyselnosť, nehu a starostlivosť. Niet divu, že je taká definícia sexuality ako žena: "Dievčatá všetci sex v hlave." Bez príslušného nálady a postoje nemôžeme mať sex a užiť si sex.