Ako pripraviť počať dieťa? Výpočet počatia. Ako plánovať tehotenstvo

Ak ste sa rozhodli, že je pripravený stať sa rodičmi malého človeka, je čas premýšľať o tom, ako sa pripraviť počať dieťa. Samozrejme, že celkom často, tento proces prebieha samo o sebe, ale je žiaduce vykonávať celý rad pre-event byť istí, že vaše budúce syn alebo dcéra sa narodí zdravé a silné. Informácie o tom, ako sa pripraviť na tejto koncepcii dieťaťa, budeme dnes hovoriť.

Poraďte sa s lekárom

Každá žena, ktorá chce, aby sa stala matkou, sa odporúča, aby sa podrobil lekárskemu vyšetreniu pred počatím. Urob to lepšie v pouhých 3-6 mesiace pred očakávaným tehotenstva. Po prvé, budete musieť navštíviť terapeuta (to bude určovať svoj celkový zdravotný stav), zubných lekárov (toľko infekcie môže vstúpiť do tela cez kazivých zuby) a samozrejme gynekológa.

Lekári odporúčajú, dostanete nasledujúce liečebné postupy a skúšky pred počatím dieťaťa:

1. Kompletný krvný obraz (z prsta) a vyšetrenie moču.
2. Štandardné vyšetrenie gynekológom, kolposkopia - štúdia, ktorá umožňuje odstrániť krčnej patológiu.
3. Krvné testy na určenie Rh faktor. Okrem toho by mala štúdia prebiehať nielen pre ženy, ale aj k budúcemu otcovi svojho dieťaťa. V prípade, že Rh faktor oboch potenciálnych rodičov je pozitívne, potom je všetko v poriadku. Ak nie, potom budete vyzvaní odovzdať analýzu na prítomnosť protilátok proti Rh faktoru. Negatívne výsledky takejto štúdie by bola dobrá správa, pozitívne tiež znamená nemožnosť tehotenstva, pretože to vyžaduje úpravu stavu. Okrem toho, v tejto fáze, odborníci budú analyzovať zlučiteľnosť krvných skupín rodičov.
4. Takzvaný TORCH-komplex. Tento výskum, ktorý používa krv zo žily, umožňuje detekciu protilátok k týmto nebezpečných chorôb, ktoré ohrozujú správny vývoj plodu, ako herpes, cytomegalovírusu, rubeola, toxoplazmózu a chlamýdie. Majte na pamäti, že je úplne zbytočné mať záujem na ich rodičov, takže ak máte zraniť dieťa rubeole. Vzhľadom k tomu, toto ochorenie je často pod maskou akútne respiračné infekcie, detekovať prítomnosť protilátok je možné iba laboratórnych skúšok.
5. Analýza na infekcie: genitálne tampónom a PCR. Táto štúdia bude odhaliť skryté infekcie, ktoré by mohli byť nebezpečné pre normálne tehotenstvo. Okrem toho by sa táto analýza mať obaja manželia.
6. Ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov. Táto štúdia pomôže určiť prítomnosť alebo neprítomnosť akýchkoľvek abnormalít v ženský reprodukčný systém.
7. Plánovanie bazálnej telesnej teploty. Dá predstavu o prácu gynekológa vaječníkoch. Ak chcete vytvoriť plán, budete potrebovať každý deň v rovnakom čase v čase od 6 do 8 hodín ráno, a nie vstávať, meranie teploty v konečníku. Každé porušenie režimu (napríklad ak spíte, môžete zabudnúť na tomto postupe a spustiť ho neskôr, a tak ďalej. P.), ako aj zvláštnych okolností (choroba, užívanie liekov, intimitu, poruchy spánku, menštruácia, porušenie stoličku, a tak ďalej. f.) je potrebné označiť v osobitnom stĺpci. Informácie, ktoré majú byť informatívne, je potrebné stanoviť lehotu najmenej troch cyklov.
8. Ak váš menštruačný cyklus nepravidelný, hojný a bolestivé, alebo naopak, zlá, máte mastnú pleť, chýbajúce alebo nadmernej telesnej hmotnosti, zvýšené ochlpenie, rovnako ako existuje nejaká odchýlka v harmonograme bazálnej teploty alebo ultrazvukom, potom lekár predpíše analýzu hormónov na určenie hormonálnej stav. Pre túto štúdiu treba darovať krv z žily.
9. Koagulácie. Je to analýza krvnej zrážanlivosti. Táto štúdia je veľmi dôležité. Vzhľadom k tomu, ako dobre koagulačný systém závisí od prietoku krvi a zásobovanie kyslíkom a živinami plodu v maternici. Preto je žiaduce, aby opraviť existujúce porušovanie pred tehotenstvom.
10. Testy na stanovenie lupus antikoagulačných protilátok proti fosfolipidov a choriogonadotropín. Tieto štúdie budú identifikovať faktory, ktoré prispievajú k predčasnému potratu. Vzhľadom k tomu, ešte pred počatím, môžete určiť, či je dôvod na obavy z tejto strany tam, a prijať príslušné opatrenia.
11. Terapeut alebo gynekológa na základe počiatočnej skúšky a analýzy výsledkov môže rozhodnúť o potrebe konzultácie s iným odborníkom (endokrinológ mamologist, genetiky a t. D.).

Ako plánovať tehotenstvo: sú skúmané v ich menštruačného cyklu

Keď by ste sa poradiť s lekárom a gynekológa, vyliečených zuby, prešiel všetky potrebné testy, môžeme myslieť priamo o počatie dieťaťa. Ak nechcete ponáhľať, potom zmätene opäť táto otázka nedáva zmysel. Avšak, ak chcete, aby dlho očakávaný okamih prišiel čo najskôr je to možné, môžeme sa pokúsiť spočítať vopred koncepciu, alebo skôr ten najvhodnejší čas.

určíme ovuláciu

Podľa odborníkov koncepcia môže dôjsť ktorýkoľvek deň cyklu, ale s najväčšou pravdepodobnosťou k účtu pre dobe ovulácie. Má žena môže ľahko stotožňujú. Skladajú sa pri zvyšovaní hlienu z pohlavného ústrojenstva a vzhľad unilaterálna bolesti paroxyzmatického vo vaječníkoch. -Li pohlavný styk počas tejto doby bude zraniteľná, potom budete s najväčšou pravdepodobnosťou môcť otehotnieť.

Avšak, nie všetky nežné pohlavie možné nezávisle sledovať čase ovulácie. Ak patríte k ich počtu alebo chcú byť istí, môžete si kúpiť špeciálne skúšky, ktoré sa predávajú v lekárňach. Použiť je to nutné, počnúc 9. deň LMP, až sa dostanete pozitívny výsledok.

Ako pripraviť počať dieťa, výpočet deň ovulácie, založený na dĺžke menštruačného cyklu? Väčšina žien sa uchyľuje k tejto metódy je. Takže, ak ste cyklus trvá 28 dní, potom ovulácie vo väčšine prípadov pripadá na 14. deň. Avšak, nie aby sa mýliť, je žiaduce, aby mierne zvýšiť časový rozsah. Vypočítať koncepciu môže byť ťažké, ak užívate perorálnu antikoncepciu (tabletky). Faktom je, že po zrušení doby cyklu môže meniť, a žena bude ťažké určiť deň ovulácie. Preto, než sa snaží otehotnieť, je múdre počkať niekoľko mesiacov a sledovať svoje telo.

Existuje postoj napomáhajúce otehotnieť?

Zaujíma vás, ako plánovať tehotenstvo, nenechajte sa zmiasť rôznymi mýtmi na túto tému. Napriek tomu, že dnes si môžete často počuť, že ten či onen postoj používané partnermi počas intimity pomáha rýchlo otehotnieť, to všetko nie je nič viac než prázdne špekulácie. Neexistuje jediný vedecky dokázané, že potvrdia takéto vyhlásenie lojality. Po krčka maternice je vždy v stave, ktorý neblokuje priechod spermií. Jediná vec, ktorá môže byť odporučená v tomto prípade - je vybrať takú pozíciu, ktorá spermie sa oneskorenou tak dlho, ako je to možné do pošvy (napríklad, keď žena leží na chrbte).

Ľahnúť trochu po pohlavnom styku

Tie s najväčšou pravdepodobnosťou počuli odporúčanie, že je potrebné si ľahnúť na počatie asi štvrť hodiny po sexe na chrbte, zdvíhanie nohy hore. Samozrejme, že nie je nutné zdvihnúť nohy. Ale relaxovať, ležiaci na chrbte v niekoľkých minútach alebo osprchovať hneď ako je to možné. Táto situácia umožní spermie dosiahnuť krčka maternice viac.

To by nemalo byť príliš horlivý

Mnohí pri zvažovaní otázku, ako plánovať tehotenstvo, získanie dôvery, že čím viac sexu počas ovulácie, šance na otehotnenie vyššia. V skutočnosti to nie je pravda. Niektorí zástupcovia silné polovice ľudstva sa znižuje počet spermií v prípade častého opakovania ejakulácie. Preto, ak si prajete mať sex dostatočne často, človek dáva zmysel dodávať spermie pre analýzu, ktorá určí, či to neznižuje kvalitu a množstvo po častom styku.

vziať si vitamíny

Iste položka je uvedené v predchádzajúcej konzultácie so svojím gynekológom alebo internista. Vzhľadom k tomu, všetci vieme, že ľudské telo potrebuje celý komplex rôznych vitamínov a minerálov. Najmä ak sa jedná o ženu porodiť dieťa. Preto lekári odporúčajú, aby spravodlivejšie sex, plánujete otehotnieť, rovnako ako ich manželia a partneri vziať prenatálne vitamíny pred počatím, kyselinu listovú. Tento prvok znižuje riziko fetálnej defekty neurálnej trubice, medzi ktoré patrí, napríklad, kongenitálna chrbtice prietrže.

vyhnúť sa stresu

Vzhľadom k neustálej očakávania výskytu tehotenstva je tiež druh stresu, prípadné vonkajšie faktory môžu zhoršiť ho iba. To zase môže prejaviť napríklad posunúť dobu ovulácie. Tiež stres môže spôsobiť rad obáv a sexuálnych porúch.

zdravý životný štýl

S ohľadom na otázku, ako sa pripraviť počať dieťa, venovať pozornosť telesných cvičení. Avšak, to všetko musí byť v súlade s opatrením. Koniec koncov, zvýšenie fyzickej aktivity všeobecne môže viesť k nedostatku ovulácie.

správnej výživy

Ak ste zvyknutí čas od času vyčerpať svoje telo s tuhou stravou, pri príprave na tehotenstvo, ako to urobiť, je vysoko nežiadúce. Avšak, ak ste trpia obezitou alebo naopak podváhou, by mala priniesť jeho stav vráti do normálu, a až potom sa pokus o počatie dieťaťa.

prestať fajčiť

Samozrejme, že sa vzdať tohto zlozvyku, je žiaduce nielen pre ženy plánujúce tehotenstvo. Avšak, ak ste fajčiar a chcú počať dieťa, potom sa zbaviť závislosti na tabaku výrazne zvýšiť svoje šance stať sa matkou. To je spôsobené tým, že fajčenie má negatívny vplyv na reprodukčný systém ženského tela, ktoré ovplyvňujú hladiny hormónov a ovuláciu.

alkohol

Mnohí z nežného pohlavia, ktoré plánujú tehotenstvo, vypytoval pred počatím, ako veľa piť. Odborníci hovoria, že pitie alkoholu vo veľkých dávkach, by malo byť prerušené po dobu niekoľkých mesiacov pred prvými pokusmi. Avšak, piť alkohol s mierou je úplne prijateľný. Napríklad opitý po večeri pohár vína nebude mať negatívny vplyv na vaše reprodukčné funkcie, ale naopak bude podporovať relaxáciu a zníženie stresu.

Ako človek pripravený otehotnieť?

Nie je nutné sa domnievať, že tehotenstvo a správny vývoj plodu je úplne závislá na ženy. Preto budúca pápež tiež treba dávať pozor na svoje zdravie, aspoň v čase plánovania počatia tým, ako sa zbaviť zlých návykov, dobré stravovanie a ktorý prešiel všetky potrebné skúšky a štúdie, ktoré vám pridelí lekára.