Ako čistiť telo pred schudnúť doma: peniaze klientov

Účinnosť diéty na chudnutie, závisí na tom, ako to zapadá konkrétnu osobu. To je, ako je nakonfigurovaný psychicky, ako jeho telo je zdravá alebo chorá, alebo nie z prípravy na zmenu jedálnička. Pri prechode na iný typ energie (separáciu potravín, vegetarián, surové potraviny), a to aj na krátku dobu, a to nielen užitočná - je nutné držať "jarné upratovanie" v tele. Ako čistiť telo pred schudnúť doma?

Očista tela od Malakhov

Gennadiy Petrovič Malahov - autor kníh o self-liečenie - Rada vykonať zložitý postup. On navrhne, že riadne čistiace schopnosti liečiť mnoho chorôb. V spôsobe podľa autora, je to prvý krok k zotaveniu, a závisí na ňom všetky následné úspech alebo neúspech. Ako čistiť telo pred schudnúť na systéme Malakhov? Sekvencia akcií je nasledovné:

1. "Zmiernenie". Toxíny, ktoré sa dostanú do tela a zostal v ňom, je potrebné pripraviť na odstránenie, ktoré ich uvedú do stavu, v ktorom sa môžu ľahko opustiť telo prostredníctvom vylučovacích orgánov. Toto je prvý a veľmi dôležitý krok, bez toho, aby upratovacie práce zle. Súčasne s "zmäkčenie" pracovať s vedomím (to znie ako očistenie pole podobe človeka). Mnohé choroby sú spojené s psychickými komplexy a terminálov, vrátane nadváhu, by mali byť čisté taky.
2. Druhým krokom po "zmiernenie" sa čistenie hrubého čreva.
3. Po čreva - všetkých telesných tekutín. Za týmto účelom Malakhov odporúča vypiť 2-3 litre čerstvého džúsu každý deň a každé 3 dni na návštevu kúpeľov. Je potrebné jesť správne, jesť veľa ovocia a zeleniny. Autorom tejto fázy trvá 1-2 mesiace. On sám môže hrať úlohu stravy.
4. Potom - pracovať s pečeňou. Zdravá pečeň môžu čistiť po hrubého čreva, v každom ročnom období, chorých - na jar.
5. A konečne - návaly obličky.

Tento významný rekonštrukčné procedúry pre telo, ale oni potrebujú byť v rovnakom poradí, ako ich navrhuje autor. Namiesto jedného alebo dvoch mesiacov po pitie šťavy a navštíviť parný kúpeľ môžete posedieť na zvolenom diétu. Tak ako vyčistiť telo pred schudnúť pomocou Malakhov môže byť dobrá, výsledok bude to trvať dlho.

očista Semenova

Naděžda Semenova je známy predovšetkým ako autor kníh o self-oslobodenie od parazitov. Avšak, jej knihy sa vzťahujú nielen na červy - sú uvedené jasný systém čistenia. Semenov, a mnoho z nich je záujem o alternatívnej medicíne, je presvedčený, že je nemožné, aby vyrovnať sa s chorobou, ak nie zbaviť telo toxínov a nečistôt. Ako čistiť telo pred schudnúť pomocou Semenova? Jeho systém zahŕňa:

1. Čistenie tračníka.
2. Liečba disbióze.
3. Čistenie pečeň.
4. Renálna čistenie.
5. Očista lymfu a krv
6. Upratovanie cievy.
7. Vyčistite urogenitálny systém.
8. Ako sa zbaviť hlienu.
9. Čistenie zubov a úst.
10. čistenie uší
11. nos čistý.

Sekvencia je rovnaký ako v systéme G. Malakhov. Úplne logicky, rozumne a bezpečne, ak budete pamätať na zdravý rozum.

Ako čistiť telo pred chudnutie metódou Fields Brega

Paul Breg ponúka veľmi jednoduchý spôsob - pravidelné nalačno. Jeden deň pôstu každý týždeň - a proces obnovy začína. To môže byť vykonané pred aj počas a po diéte.

Autor populárnej knihy "Zázrak pôstu", naturopath a presadzovať zdravý životný štýl, napísal, že ľudské zdravie sa skladá z mnohých faktorov, a pravidelné pozície trvanie 1, 3, 7 dní alebo viac, aby pomohla vrátiť telo do svojho normálneho, zdravého stavu, odvodzovať od toho všetkého navyše "hromadeniu" v podobe toxínov a nečistôt. Tí, ktorí sa snažili predstaviť túto metódu tvrdia, že po nejakej dobe dodržiavanie týchto pravidiel začnú cítiť svetlo a cítiť oveľa lepšie.

otruby

Jedným z najjednoduchších a najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť tela. Ako čistiť telo pred schudnúť pomocou týchto prírodných prostriedkov? Misa otrúb na lačno dráždiť a môže spôsobiť koliku, takže nie je nutné ich pripraviť v čistej forme. Je to lepšie a bezpečnejšie pridať malé množstvo z nich v obilninách, šalátov, polievok - v obvyklých pokrmov, ktoré sa konzumujú po celý deň.

Bran - dobrým zdrojom vlákniny, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B, vitamíny A a E. Patria sem aj stopové prvky - draslík, horčík, chróm a ďalšie. Preto pravidelné stravovanie otruby pomáha pri zápche, čistí toxíny, znižuje hladinu cholesterolu a pomáha vytvoreniu prirodzeného, zdravého mikroflóry v čreve, čo potvrdzujú názory ľudí, ktorí používajú túto metódu.

ryža

Dobrým spôsobom, ako očistiť telo pred schudnúť bez klystíry, - Obr. Toto šetrné čistenie. Jedinou chybou v ňom - zaberie veľa času. Vo východných krajinách ryža strava je predpísané v prípade, že boli choroby urogenitálneho systému alebo problémy s kĺbmi. Tam použitý hnedá hnedá ryža. Okrem hnedé, môžete použiť biele, leštené a neleštené.

Ryža strava zbavuje telo toxínov, opuchu, dochádza k normálnej hmotnosti, metabolizmus, pomáha vytvárať pečeň a obličky. Skús to na dievčaťu povedať, že to dáva dobré výsledky, ak sa budete držať s ním po dobu 2-3 mesiacov. Žiadne špecifické kontraindikácie. To je prípad, keď sú "pomalé a stabilné vyhrá -. O ísť"

Šťavy a Živé Juice terapia

Vo svojej knihe "Šťava Treatment" Walker ponúkol očistiť telo v dome s roztokom Glauberovu soli. Ráno na lačno, vypiť pohár roztoku, ktorý sa pripraví z výpočtu jednej polievkovej lyžice síranu sodného v jednej pohári vody. To je dostatočne silný a efektívny preháňadlo, okrem toho, riešenie (podľa autora) priťahuje toxíny z tkanív, zbiera ich a zobrazí telo.

Varovanie: nedá použiť v prípade, že sú problémy s dodatkom.

K vyčisteniu hrubého čreva a tenkého čreva, okrem riešenia, je potrebné urobiť klystír v deň pred spaním.

Takéto čistenie je 3 po sebe nasledujúce dni. Podľa Walkera, potom lepšie ísť do surovej zeleniny a ovocia, čerstvé džúsy a jesť.

Existuje dni očistenie môžu nielen piť špeciálny koktail s vodou a citrónovou šťavou, pomaranča a grapefruitu (problém zmesi - na ochranu proti dehydratácii). V krajnom prípade, ak je to veľmi nepríjemný pocit hladu, môžete jesť grapefruit, pomaranč alebo pitie šťavy z zeleru. Recenzia hovoria, že udržať takýto režim je ťažké, ale je to možné.

Norman Uordho Walker - živý Juice terapia priekopníkom a rastlinná strava, zomrel vo veku 99 rokov a podľa zdrojov, on zostal energický a zdravý až do svojej smrti. Populárny Dnes odšťavovač bol navrhnutý na základe jeho dizajne. Autor niekoľkých kníh o zdravom životnom štýle a zásad správnej výživy, Walker sám jedol len surovú zeleninu, ovocie a ovocné šťavy, veriť, že varené a vyprážané potraviny - "mŕtvu potravu".

Šalát "kefa"

Ako čistiť telo pred schudnúť? Poloha ženy tvrdia, že je tu ďalší pekný a chutné spôsob očisty - ráno na lačný žalúdok jesť šalát z čerstvej zeleniny. Ako prísady sa môžu zahŕňať repy, kapusta, mrkva, jablká, ako nabíjačka - rastlinný olej a citrónovou šťavou.

Hlavnou zložkou "kefy" - surové červenej repy. Rovnaké množstvo čerstvej surové červenej repy, kapusty a mrkvu miešať, obdobie s citrónovou šťavou a olivovým olejom a jesť bez soli. Za dve hodiny môžete piť čerstvé jablko alebo jesť jablko, a to aj po 2,5 hodiny nechá inú potravu. Toto schéma - šalát, pozastaví, jablko, pauza - je veľmi dôležité, a tým sa zvyšuje blahodarné účinky šalát niekoľkokrát.

Aktívne uhlie a síran horečnatý

Aktívne uhlie a rôzne sorbentov, ako je "Polisorb" pilulky alebo prípravku "Enteropohlcovač-gél", - to znamená čistenie telo toxínov. Ako taký, oni sú dobré, a to najmä v prípade, že telo je niečo otrávený. Sorbenty sú vhodné len pre detoxikáciu, a to aj pre prevenciu kocoviny.

Príprava "oxid horečnatý" alebo "Síran horečnatý" má tiež svoje fanúšikov, staroba metódou "čistenie tela" - viac ako pol storočia. Ale je založený na obvyklom preháňavý účinok. Nemal odstránenie toxínov, nerobí nič, čo sa týka výkonu trosky. Preto, ako purgativní liečivá "síran horečnatý" dobrý, ale ako spôsob liečby je zbytočné.