12 znamenie, že budete zúfalo potrebujú dovolenku

V šialený rytmus moderného života ľudí má menej času na odpočinok. Niet divu, že každoročne narastá počet tých, ktorí nepoužívajú svoj plný platenú dovolenku alebo vôbec pracovať takmer bez odpočinku. Ale aj tí ľudia, ktorým sa podarilo uniknúť na týždeň alebo dva z kancelárie, je ešte často nemôže zbaviť myšlienok na prácu. Dôvody pre to sú viac než pochopiteľné. Pretože každý z nás chce byť v dobrom stave s šéfom. Napriek tomu by sme nemali zabúdať, že dovolenka je naozaj veľmi dôležité. Pomáha nám nielen, že majú skvelý čas, ale tiež zvyšuje efektivitu práce. Takže ponúkame vám 12 znamenie, že budete musieť čo najskôr vyraziť na dovolenku.

Budete vyzerať váš pas foto

Je to starý vtip, ktorý je veľmi blízko k pravde. Takže, ak ste neboli na dovolenke, nečudujte manifestáciu symptómov chronického stresu, čo sa okrem iného odráža aj vo svojom vzhľade. Určite by ste mali mať na pozore, ak sa oslavuje v ich podráždenosti pri komunikácii s kolegami, problémy s koncentráciou, neustále bolesti hlavy, stres, bolesti chrbta, atď

problémy so spánkom

To je veľmi bežná situácia. Takže ak vás každý deň s problémami so zaspávaním, alebo naopak, prebúdzať vo 3 hodiny ráno, že môže hovoriť o únave a stresu.

Váš osobný život trpia

Ak zistíte, že príliš veľa zmeškaných rodinné večere, školské koncerty či detské party s priateľmi, je nutné prijať naliehavé opatrenia. Vziať si dovolenku a jeho časť je nutné vynaložiť na obnovenie vzťahov s blízke a drahé pre vás ľudí.

Začali ste robiť viac chýb pri práci

Stres a stres často vedú k nižšej produktivite. Nebuďte prekvapení, ak zistíte, že oni začali robiť viac chýb než predtým. To je dobrý dôvod na relaxáciu a ktorá sa nazýva "reštartovať počítač."

Nemáte pocit nadšenia

Ak už označiť svoje vzrušenie, chodiť do práce v pondelok, alebo postup práce sama začala tí spôsobujú negatívne emócie, je to jasné znamenie, že budete potrebovať oddýchnuť.

Ste stratili zmysel pre humor

Zistíte, že prvý dôvod sa smiať, čo už sa zdajú tak? Ste o to ťažšie nájsť v ťažkých pracovných situáciách niečo vtipné? To je alarmujúce signál, čo znamená, že čas pre vás na relaxáciu.

Malé prekážky stávajú neprekonateľné hora

Tento bod je veľmi dôležitý. Ak zistíte, že aj drobné ťažkosti pri práci sa začali objavovať ako neprekonateľnú prekážku, je nutné prijať naliehavé opatrenia. Pravdepodobne ste tak unavení av strese, váš mozog odmieta prijať riešenie aj tých menších problémov.

Celý svoj život sa točí okolo práce

Nie je nutné byť workoholik zúfalý, že je v tejto situácii. Ak zistíte, že vaša identita je v obale pre cukríky, zabalené vo svojej práci, potom je čas odísť.

Budete myslieť len o prácu

Iste tento stav známy veľa. Ak budete tráviť svoj voľný čas myslieť na prácu, alebo len hovoriť s priateľmi a rodinou o situácii v kancelárii, potom budete nevyhnutne potrebujú zmenu scenérie a relaxovať.

Všimol ste si na nezdravé zvyk, navrhnutý tak, aby vyrovnať so stresom

pohárik vína alebo fľašu piva po návrate domov, prejedanie alebo vzdanie sa obvyklé prípravy - všetky jasné známky toho, že nemusíte odkladať dovolenku oddýchnuť a dostať svoj život späť na trať.

Nie ste relaxáciu vo svojom voľnom čase

Namiesto zábavy a rôzne tráviť večery a víkendy, všetko, čo môžete urobiť - je dostať gauč, objednať pizzu a pozerať sa na televíziu? Ak áno, potom iste vaša energia je tak nízka, že ste jednoducho nemajú silu na niektorú z iných tried.

Snívate o niečom inom, než práca

Ak sedí v kancelárii, stačí premýšľať o tom, aké by to bolo pekné vyhrať v lotérii alebo výlet sen, je to istý signál, že je potrebné čo najskôr začať plánovať dovolenku.