Šľachtenia sám sebaMotivácia

Zoznam pre rok: prečo je potrebné po celú dobu

Zoznam pre rok - jasný plán, ktorý vám umožní postupne realizovať jednotlivé položky bližšie k svojmu snu. Potom, čo strávil niekoľko hodín času na reflexiu a prípravu zoznamu prípadov, môžete ušetriť obrovské množstvo času v priebehu celého roka.

Prečo vytvoriť zoznam prípadov za rok

Každý z nás má nejaké sny a túžby, ktorej realizácia nie je dostatok času a peňazí. Ale ide tu nie je nedostatok finančných prostriedkov. Hlavným problémom - je neschopnosť zorganizovať svoj čas. Zoznam pre rok výrazne uľahčiť svoju úlohu a priviesť vás bližšie k dosiahnutiu týchto cieľov.

Tak dlho, kým nebudete opísať svoje sny a plány na papieri, zostanú abstraktné. Ste neustále premýšľať o nich, ale daj sa dokopy a začať konať, vám nemôže byť vyriešený. A to všetko preto, že nemajú zmysel pre načasovanie, rovnako ako jasný sled činností. Zoznam pre rok vám pomôže organizovať svoj čas.

Ako súčasť ročného plánu

S cieľom urobiť osobný plán pre budúci rok, je potrebné najprv analyzovať vaše potreby a túžby. Po prvé, môžete popísať chaoticky, čo príde na myseľ. V ďalšom kroku musíte odfiltrovať skutočne dosiahnuteľné ciele z abstraktné alebo tí, ktorí z objektívnych dôvodov nemôžu byť vykonané v tomto okamihu. Teraz stačí len prepísať položky v chronologickom poradí, ktorá závisí len na vašich preferenciách a možnostiach.

Pre niektoré sú leniví ľudia, dokonca aj jeho vlastné zostavená každodenné záležitosti nie je motivácia pre akciu. Mnoho odložiť realizáciu plánu až na poslednú chvíľu, a preto nemal čas. Bolo by preto vhodné aj rozdeliť ročnú rutinné po dobu niekoľkých obdobiach. Napríklad vytvoriť zoznam vecí, ktoré sa pred začiatkom leta, alebo priradiť iný časový rámec.

Ako to funguje

Zakaždým, keď zvonenie hodiny, robíme pre seba nejakú duševnú plán, čo robiť budúci rok. Ale teraz prichádza ráno prvého januára, a my sa začínajú odložiť realizáciu ich priania na zajtra, a potom zase do zajtrajška. To sa deje plynulo, a čo je najdôležitejšie, že každý nájde tisíce výhovoriek. Možno, že váš sen je kúpiť auto? Čudujete sa, prečo doteraz nebola vykonaná?

Hlavný problém spočíva v tom, že máte len abstraktné sen, nie jasne definované ciele. Popisovať svoje myšlienky na papier, môžete im robiť niečo také záväzku. Tak sa postupne vykonáva menšie, a potom čím ďalej vážnejší problém, budete mať bližšie k realizácii k tomu, že po mnoho rokov ste nemohol. Vypracovať pre seba jasné pokyny pre činnosť, za rok budete môcť ísť na dovolenku, vykonávať opravy, alebo dokonca milión.

Kedy realizovať plán

Najlepší čas na vypracovanie plánu - A Silvestra. Analyzovať, čo ste urobil za posledných 12 mesiacov, a kontrast ju svojimi snami. Možno chcete začať zarábať viac, a to sa nestalo? Potom do konca decembra - najlepší čas premýšľať o tom, čo urobiť pre kariéru v budúcom roku. Detailne popísať požadovanú prácu, a od 1. januára, pristúpime k realizácii myšlienky: vyhľadávať informácie o voľných pracovných miest na internete, alebo sa prihlásiť k seminári o profesionálny rozvoj. Potom sa ku koncu roka budete môcť hrdo pristihnem myslel, že zaviedla všetky koncipovaná pod bicie hodiny.

Čo môžete zahrnúť do svojho osobného plánu

Na techniku, aby boli účinné, je dôležité stanoviť realistické ciele, ktoré môžete vykonávať objektívne. Takže, ak ste si dlho mysleli, točí v hlave o tom, ako napísať knihu, určite postupovať k jeho realizácii. Odtiaľ sa nevyžadujú žiadne náklady na materiál. Len dostať sa do zvyku každý deň dať pár hodín času na túto úlohu. Ale ak sa budete snažiť, aby sa milión, a potom spustiť správne vyhodnotiť aktuálnu situáciu. Ak vaša práca nebude vám zarobiť viac peňazí, potom nastaviť priebežné ciele, ktoré zaväzujú vám nájsť lepšiu platenú prácu pre seba.

Ale váš plán nebude musieť vysporiadať s týmito globálnymi cieľmi. To môže byť celkom jednoduché každodenné veci, ktoré jednoducho nemohol nájsť skôr, než času a peňazí. Takže, ak chcete zmeniť váš domov, vykonať zameranie na to, čo robiť doma. Snívanie o dovolenke, zistiť jeho presný čas a miesto, kam chcete ísť (samozrejme ten, ktorý splní vaše súčasné schopnosti). Môžete si tiež vytvoriť špecifické nákupný zoznam, alebo knihy, ktoré chcete čítať. Tento plán by mal byť nutnosťou pre vás. A aby sa uľahčil úlohu nastaviť pre každý z bodov v určitom časovom rámci.

Ako implementovať plány

Aby bolo možné realizovať svoj osobný plán, treba koncentráciu, sila vôle, smäd akcie, rovnako ako niektoré pomocné položky. Napríklad by určite poteší vytvoriť každý deň po dobu jedného roka. Všimli ste si, že všetci úspešní ľudia chodia s veľkou podložkou, ktorý zaznamenáva všetky dôležité veci robiť? Pre takýchto ľudí, globálneho cieľa, ako je napríklad kúpe auta, je dosiahnuteľný prostredníctvom jasných časových plánovania a štruktúrovanie úloh.

Vo svojom denníku, musíte postúpiť do maľovať každý z úloh dopredu, označenie približné termíny pre jej neustále sa konkretizujú niektorými akciami, ktoré vás priblíži k jeho realizácii. Okrem toho vo svojej tome musíte osláviť nielen to, čo je potrebné urobiť, ale tiež hlásiť do druhého v aké kroky ste vykonali. To bude dať svoj plán povinný prvok, takže nebude tak ľahko vykrútiť z jej vykonania. Nezabudnite, že sa pre väčšinu nadriadeného. S ohľadom na to, otlynivaya vykonávacích odsekov každoročné rutiny, budete podvádzať sám seba, čo je veľmi nepríjemné a prinajmenšom hlúpe. Ale na konci roka budete môcť s pocitom úspechu znovu načítať všetky svoje poznámky, uistite sa, koľko máte času na to.

ciele strom

Niekedy cieľom je nemožné dosiahnuť jediný deň alebo jednu akciu. Napríklad, kúpiť mobilný telefón je oveľa jednoduchšie ako napríklad napísať knihu. To je náročná úloha vykonať, ktoré chcete maľovať jednotlivé kroky a detaily. Pre tento účel je možné použiť metódu, ktorá konanie sa nazýva "strom cieľov". To znamená, že rozbiť globálna úloha na menšie, ktoré by vám v konečnom dôsledku viesť k pozitívnemu výsledku.

Ak chcete toto jednoduchá schéma, je potrebné začať určiť poradie, ktoré chcete získať výsledok. Next, začnú premýšľať a maľovať kroky a akcie, ktoré vedú k dosiahnutiu požadovaného výsledku. Niekedy sa stane, že sprostredkujúce ciele je príliš veľa, ale preto, že "drevo" môže slúžiť pre vás tým ročného plánu. Je žiaduce, aby takýto systém bol prítomný u vás akýkoľvek úlohu, ktorého realizácia vyžaduje viac ako dva stupne. Nie je to len priblíži ku sna, ale aj značné úspory času.

Proces realizácie ročného plánu

Začal okamžite realizovať svoj plán, akonáhle príde prvý deň nového roka. Hlavné pravidlo - je neustále konajú, pohybujú sa smerom k cieľom, ktoré máte, pretože na rozdiel od vás, že nepodlieha nikomu. Tie by mali jasne pochopiť, že najdôležitejšou úlohou svojho života - je to povinnosť pre seba. Potom sa môžete pohybovať vpred s dôverou k dosiahnutiu svojich prianí a cieľov.

Ak chcete začať svoj plán má byť vykreslený. To nie je len nejaký malý poznámka napísaný na pokrčený kus papiera. Plán musí byť vypracovaný jasný, čitateľný a krásny, navyše musí byť neustále pred očami. Existujú špeciálne bunky, v ktorých dal zaškrtnutie na realizáciu položky. Každý si uvedomil účel, aj tie bezvýznamné, vaše sebavedomie sa výrazne zvýši, a vaša identita porastie v očiach druhých.

Dodatočný stimul bude pre vás vizuálny obraz vašich prianí. Napríklad, môžete zavesiť na obrázkoch stenách strediska, kam chcú ísť dopredu kúpiť rámec pre diplom alebo osvedčenie, kúpiť pekný kryt pre váš telefón, ktorý chcete kúpiť, a začať zbierať kufor pre plánovanú cestu. To všetko nedovolí zabudnúť na vaše želanie. Naďalej bude vás podnietiť k ďalším opatreniam a nevyhnutne povedie k požadovanému úspechu.

odmeňte

Ktoré môžu stimulovať ľudí, aby lepšie ako prísľub podpory funguje? Áno, niekedy dokonca pracovať pre ich dobro nechcú vykonávať bez očakávania príjemné prekvapenie, alebo dlho očakávanú odmenu. Takže budete musieť vziať to pravidlo, dať si konkrétnu cenu, keď ste dokončili jeden z povinných predmetov svojho ročného plánu.

Môžete myslieť na seba širokú škálu odmien. Môže to byť nejaké sladkosti, malé alebo veľké nákupy, ísť do kaviarne alebo navštíviť kozmetický salón. Každý, kto sa rozhodne pre seba presne tie veci, ktoré môžu slúžiť ako podnet pre neho dopustiť rozhodné kroky. A že odmena je blízko, a je potrebné ten okamih sa zapísali do vášho plánu, ktorý urobíte pred Novým rokom. Navyše to ušetrí čas, pretože nemusíte myslieť na niečo, čo na poslednú chvíľu. Budete vedieť vopred, že budete mať zo seba pre dosiahnutie pozitívneho výsledku.

Upozorňujeme, že odmena by mala byť v hodnote, ktorú ste zadali, bude úmerná s určitým bodom plánu. Takže, ak si prečítať niektoré knihy pádny môžete odmeniť, napríklad čokolády. A ak je vaším cieľom bolo naučiť sa jazyk alebo absolvovať nejaké školenie, po ukončení pracovného pomeru môže zariadiť dovolenku v kaviarni alebo si dopriať ďalšiu novú vec. To vám dá nielen podnetom k činnosti, ale aj morálne satisfakciu, ktorá vyžaduje úplne každého.

Ročný plán Príklad

Mnohí ľudia začnú sa zmiasť a stratil, pretože sa nemôžu rozhodnúť, aké predmety by mali byť zahrnuté do zoznamu pre daný rok. Príkladom takéhoto zoznamu vám pomôže orientovať v príprave vášho osobného rutiny. Napríklad to môže vyzerať takto:

  • naučiť akýkoľvek jeden cudzí jazyk (alebo viac);
  • začnú športovať, robiť módne posilňovňu a ak je to nutné - ako schudnúť (tiež ako sprostredkovateľský cieľ, môžete zadať nákup špeciálnych odevov a obuvi pre toto);
  • môžete požiadať, aby prehodnotili svoj jedálniček v prospech výživy alebo úplné odpustenie krmivo pre zvieratá;
  • Ak nie ste spokojní s vašou súčasnou prácu, sa snažia nájsť ďalšie zaujímavé povolanie, ktorý by priniesol oveľa väčšie príjmy;
  • Ak si myslíte, že nie je dosť pre vás získané pri výcviku znalosti, pokúsiť sa získať druhý titul, alebo aspoň prejsť špecializovaných kurzov;
  • Spýtate zmeniť svoj charakter a správanie k lepšiemu;
  • Zlepšiť svoj vzhľad - zmeniť svoj účes, farbu vlasov, môžete dokonca urobiť piercing alebo tetovanie;
  • Premýšľať o tom, čo slávny kníh, ktoré ešte nevedia čítať, a bude určite je vo svojom pláne;
  • v lete, plán cesty a rekreáciu; dávať pozor na svoju rodinu a priateľov - s cieľom pomôcť im do práce, do školy či práce v domácnosti;
  • ak máte nejaké tvorivé prílohy, ktoré ste boli opustené (maľba, hudba, tanec, a tak ďalej), potom pokračovať v ich vývoji, sa snaží dosiahnuť dokonalosť;
  • znížiť úroveň ich závislosť na internete (napríklad, je možné nastaviť časový limit, ktorý definuje maximálne doby strávenej v sieti);
  • ísť robiť niečo sociálno užitočného - usporiadať v sobotu, kŕmiť bezdomovcov zvierat, rastlín, kvetov v záhrade, alebo si vychutnať charitu;
  • Nech je to pravidlo zachovať, aby obydlia pravidelným čistením;
  • vykonať audit domu a zahodiť všetky staré a zbytočné;
  • začať šetriť pre veľký nákup, alebo dokonca svoje vlastné podnikanie;
  • Nech je to pravidlo venovať toľko pozornosti na seba postarať;
  • naučiť sa niečo nové (napríklad hranie na hudobné nástroje);
  • Plánovať niekoľko drahé nákupy (to môže byť oblečenie, domáce spotrebiče, a možno dokonca aj auta alebo nehnuteľnosti;
  • Prevziať kontrolu nad svojimi nákladmi - vedúci špeciálneho bloku, v ktorom sa zaznamenávajú všetky príjmy a výdavky súvisiace s vašou osobné alebo rodinný rozpočet;
  • Možno ste vždy chceli navštíviť nejaké ďalekej krajiny - teraz je čas;
  • máte domáceho maznáčika, alebo zasadiť niekoľko rastlín;
  • aby to pravidlo začať každé ráno s poplatkom, a zakončiť deň na prechádzku na čerstvom vzduchu;
  • aby to pravidlo dávať darčeky pre priateľov, vyrobený vlastnými rukami; kontakt so starými priateľmi, s ktorými ste doteraz oznámené; vzdať sa požívania alkoholu a prestať fajčiť (v prípade, že dáta sú zlé návyky prebiehajú);
  • aby pre seba, denný režim a prísne sledovať ho;
  • pomáhať druhým; pokúsiť sa chrániť pred problémami; zobraziť konkrétny zoznam filmov;
  • zmeniť prístup ľudí.

Či už to prináša výsledky

Každý, kto niekedy vzal prípady plánu pre budúci rok, poukázal na skutočnosť, že postup je trochu nepríjemné, ale to prinesie dosť príjemné ovocie. Budete už lúk na tento účel a všetky vaše akcie a pohyby sa vyskytujú iba v určitom vopred stanovenom smere. Všetci veľkí ľudia, ktorí už začali s jednoduchým plánom. Možno, že aj to vám pomôže v budúcnosti. Prajem vám úspech vo vašom úsilí!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.