White Noise - Biely šum je ... Detská

Mnoho matiek použiť hudbu a uspávanky prepnúť do režimu spánku omrvinky, ale čo robiť, keď je veľmi aktívny, nadšený vaše dieťa, a nie ísť spať aj cez neskorú hodinu? Spánkom odborníci odporúčajú použitie bieleho šumu. To môže byť zvuky prírody, hučanie vysávača a ďalšie. Nie sú o nič menej účinné ako matky uspávanka. Vďaka bieleho šumu dieťaťa sa upokojí, keď prestane plakať. Môže to byť vaša kúzelnícka palička.

Čo je to?

Biely šum - stály pozadie zvuk. On nemá výpovednú hodnotu, čo je dôvod, prečo v priebehu času človek jednoducho prestane ho všimnúť. Biely šum - šušťanie listov, kvapky, cestné hluk, syčanie rádia alebo televízie, tichý šum vysávače, šum mora, dážď, sušič vlasov alebo práčku.

Ako paradoxné, ako to môže znieť, ale hluk môže pomôcť svojim omrvinky ťažko zaspať.

Ako to funguje?

Mnoho divu, prečo je biely šum pre dieťa účinnejší ako uspávanka? Je to veľmi jednoduché: ako už bolo spomenuté, že nenesie žiadnu informáciu, je to len monotónna hukot. Sú to zvuky sa podobajú tým, ktoré dieťa počul, kým v maternici. Na dieťa sa proste jedná: si pamätá stav pokojný, mierneho kývania, tlmenom svetle, monotónna hučanie. White Noise - je pamäť z najviac pokojné a bezpečné miesto. On účinne upokojuje deti v prvých mesiacoch života. Vykonané zvláštne pozorovania, počas ktorých je preukázané, že tento proces spánok je trikrát rýchlejší, nie je v úplnom tichu.

Prečo to funguje len v prvých mesiacoch života?

Biely šum, zvuk vriacej okolo života je veľmi užitočná v každom veku počas denného spánku. Kid sa nakoniec zabudnúť na pocity v bruchu svojej matky. Ale biely šum je tiež priaznivý vplyv na dieťa.

Nie je potrebné výslovne zahrnúť hudbu s nahrávkami zvukov, jednoducho ísť o ich podnikania, kým strúhanka odpočíva. Veľmi dobre, ak je v dome sú deti alebo domáce zvieratá.

Ako používať biely šum?

Zvuku, najmä hlasné deti v troch až štyroch mesiacoch bráni spánku, v zásade rovnako ako dospelí. Čo sa v tomto prípade, je to? Konverzácia vo vedľajšej miestnosti, prechádzajúce autá, opravy susedia. Pomôcť vášmu dieťaťu zaspať a presunúť do fázy hlbokého NREM spánku, budete potrebovať biely šum. V tomto prípade, mäkké zvuky nemožno počuť hlasný a neberú tak prudko.

Zvlášť v prípade potreby sú veľmi aktívne deti, ktoré reagujú na akékoľvek šušťanie. Sú tak zaujímavé sledovať, že sen nie je dosť času. Počas hlbokého spánku, prah vnímania zvukov je znížená, ale niektoré deti môžu počuť, potom spánok bude povrchné alebo dokonca ublížiť. Môže to byť dvere buchnutie, psy štekali, autoalarm, diskusie, pracovné televízia, známu melódiu a tak ďalej. Avšak, biely šum pre dieťa je veľmi užitočná.

zdravý spánok

Ako vieme, deti môžu prebudiť kvôli hluku v pozadí, ak chcú obrátiť na druhú stranu aj z iných dôvodov. prerušenie spánku (krátke zdriemnutie) je veľmi škodlivé pre telo zostáva. White Noise dieťa Spánok je nevyhnutný pre rozšírenie, takže vaše dieťa bude nahor počas oveľa šťastnejší, viac aktívny, zvedavý.

Pravidlá a výber vhodných zvukov

Ako vieme z fyziky samozrejme biely šum - náhodný proces. Takéto zvuky veľmi podobné, ako je vaše dieťa - je ťažké povedať. Je nutné postupovať metódou pokusu a omylu. Tiež je potrebné poznať niektoré pravidlá:

1. Neumožňujú zvuky viac ako dvadsať päť minút.
2. Umiestni zdroj najmenej jeden meter od kolísky.
3. Nepresahujú prípustnú objem viac ako (50 decibelov).

Pokiaľ ide o prvý bod. V prípade, že dieťa bude vždy spať v týchto zvukov, ale v budúcnosti to bude ťažké odstaviť od neho. Ak ste si kúpili špeciálny biely šum generátor, automaticky sa vypne po dvadsať až dvadsaťpäť minút. Tretia položka by mala byť prísne dodržiavaná, inak to povedie k poruchy sluchového ústrojenstva a duševné zdravie vášho dieťaťa.

Biely šum a dojčenie

Akokoľvek to môže znieť divne, ale zvláštne zvuky, aby vás a vaše dieťa pomáhať pri dojčení v prípade, že dieťa odmieta vziať prsia. Často sa stáva, že dieťa sa ohýba, plač, odmietol vziať prsia, ale keď počul hluk sušičom vlasov, vysávačom alebo vodou, okamžite upokojí a začne sa aktívne sať. Ak máte problémy s kŕmením, snáď táto možnosť vám pomôže.

Najmä preto, že teraz sú chytré telefóny, je zriedka vidieť čierne a biele s tónovou voľbou. Tu si môžete stiahnuť veľa voľného aplikácií s týmito zvukovými efektmi. Jeden môže považovať táto možnosť nie je podľa vášho vkusu? Existuje veľa hračiek - generátory bieleho šumu. Aj deti milujú počúvať rádio na lačný frekvencii, tj syčanie.

Biely šum prírodného pôvodu

Snažte sa kúpiť malý domáci vodopádu, fontány, bude zvuk prirodzenejšie, možno treba ochutnať svoje omrvinky. Iba v tomto prípade musí byť v súlade s pravidlami uvedenými vyššie. Len niektoré deti sú tak mazaný, že hluk z tejto rieky proste líši od umelého záznamu, potom svoju spásu - obchod, kde si môžete kúpiť domáce vodopád.

Výhody a poškodzuje

Medzi užitočné vlastnosti tohto javu, vedci objavili nasledujúce:

• normalizácie spánku;
• zníženie stresu;
• pekný odtlačok na nervový systém;
• znižuje pravdepodobnosť syndrómu náhleho úmrtia.

Pokiaľ budeme hovoriť o nebezpečenstve, biely šum, je úplne bezpečný pre deti, v súlade s bezpečnostnými predpismi.

klasifikácia

Biely šum je možné rozdeliť do nasledujúcich skupín:

• prírodný;
• umelý;
• umelý.

Do prvej skupiny možno pripísať dažďu, lístie, motala potoka, zvuk vodopádu konci (ak patrí k ružovým šumom), surf a tak ďalej.

U druhej skupiny o niečo jednoduchšie: skladá sa z vysávača, sušič vlasov, práčka, televízne alebo rozhlasové syčaniu ...

Umelé - záznam o akejkoľvek bieleho šumu, menej účinne pôsobí na dieťa. Predpokladá sa, že on je dokonca škodlivé pre dieťa.

hystéria

Biely šum pomáha prekonávať mnoho rodičov hysterické dieťa. V prípade, že dieťa, ktoré nemá rád, strach, použitie tejto metódy. Veľké množstvo matiek vyrovnať sa s nekonečnou plačúce dieťa práve toto zázračné spôsobom.

Použitie bieleho šumu pri kolikách tiež pomôže vysporiadať s problémom, zmierniť utrpenie dieťaťa, bude to nastaviť pozitívnu náladu.

Uistite sa, že si uvedomiť, pravidlá týkajúce sa používania. Dlhý počúvanie a keď upokojiť vaše omrvinky, ale to môže byť návykové, čo je veľmi škodlivé. Ak zapnete hlasný, že je to zlý vplyv na duševné zdravie dieťaťa, môže dôjsť k problémom s načúvacím prístrojom.

Keď je možné vypnúť? Po dvadsiatich piatich minútach a možno aj skôr, keď pipsqueak dobre a tvrdo spí. V tomto okamihu, ostrosť zvuku príjmu dramaticky klesá. Ďalej si môžete jednoducho ísť o ich podnikania. Je lepšie, keď dieťa bude spať v hluku domácností. Dobré asistenti tam budú deti a zvieratá. TV, rozhlasové prijímače a podobne, len ublížiť zdravý spánok ako hluk nesie informáciu, že dieťa počuje známu melódiu, rozhovor s cudzími ľuďmi.

Je používaný správne, príčinou poškodenia dieťaťa nie je možné, použite tieto tipy, budú značne uľahčiť život.