Novinky a spoločnosťCelebrity

Tréner Igor Obuhovsky: životopis a osobný život

Igor Obuhovsky je profesionálny tréner a konštantný vedúci mnoho ukrajinský reality televízne programy na ukrajinský televízny kanál STB. V tomto článku sa budeme diskutovať o identitu trénera a stručne popísať svoj životopis a záujmy.

o osobe

Cez jeho relatívne mladom veku, Igor bol schopný dosiahnuť veľkého úspechu v oblasti výučby. Vedie veľa rôznych profesijných inštrukcie o tom, ako začať zdravého životného štýlu, ako milovať sami seba a svoje telo, aby uspieť v chudnutí. Hlavná činnosť - vývoj športových zariadení pre rýchlu a efektívnu zníženie hladiny tuku v tele, alebo na zvýšenie svalovej hmoty.

Igor Obuhovsky, fotka, ktoré sú uvedené v článku, opakovane spolupracoval s dobre známa po celom svete Nike. On vyvinul špeciálne školenia na podporu nových kolekcií športového oblečenia a vštepiť jeho krajania láska pre tento šport, ktorý má sám. Výučbu skúsenosť je muž desať rokov, čo opäť poukazuje na svoje profesionalite a lásky k ich vlastné podnikanie.

V roku 2008, Igor vyhral národné trénermi súťaže. Ten chlap sa profesionálne zaoberá v karate a v tom istom roku získal čierny pás a vyhral šampionát na Kryme.

Medzi profesionálne úspechy môžu byť tiež poznamenať, že Igor Obuhovsky na začiatku svojej kariéry vyhral Pohár funk aerobic (v roku 2003). Následne robil chlap veriť v seba a snažil o ďalšieho profesijného a osobného rozvoja ako tréner a vysielania.

rodina

V tejto chvíli, Igor nie je vydatá a nie je nikomu v oficiálnych vzťahoch. Počas druhej sezóny ukrajinskej show o chudnutí, že pripísať pomer s kolegom televízna moderátorka.

Igor Obuhovsky sa narodil v roku 1981 (24. marca). Znamenia - Baran. Narodil sa v rodine obyčajných robotníkov a celoživotný sen vzdelávať ľudí a zapojiť sa do športu, ktorý je dôvod, prečo, a stal sa trénerom. Hometown - Sevastopoľ.

príchod televízie

Po profesionálne úspech roka 2008, Igor bol prizvaný k práci v rôznych prestížnych fitness hál a športovísk pre rozvoj osobných vzdelávacích programov pre návštevníkov, takže nebol zapojený do všetkých projektov. Avšak, v roku 2011, STB začal pilotný sezóna je známy vo svete show, ktorej cieľom je pomôcť ľuďom stratiť tie kilá navyše za tvrdý tréning s trénerom aj napriek správnej výživy po dobu troch mesiacov.

Pre projekt bolo nutné nájsť dva sudcu, tím, ktorý by mal konkurovať navzájom. Na mieste jedného z trénerov pozvaných Igorya Obuhovskogo, ktoré perfektne robiť svoju prácu, pretože okrem toho, že má schopnosti, nechal bez pred kamerou a má dobrú dikciu, ktorá je pre každú moderátor veľmi dôležité. To je dôvod, prečo Igorův štvrtá sezóna je jedným z trénerov programu. Ten sa tiež podieľa na ďalších projektoch STB, ktorý ukazuje nový cvičebný program, dáva tipy, ako sa starať o svoje telo a normalizovať fyzickú pohodu.

osobné život

Igor Obuhovsky, súkromný život, ktorý nemôže byť široko publikované, ale odhalil všetky jeho vážna známosť. Stalo sa to v jednom z programov, ktoré STB, v ktorom Igor sa objavil ako člen jeho podporné skupiny, a tam bol jeho milovaný. Podľa slov Igor, jeho priateľka s názvom Julie, a pracuje v stave STB.

Vzťahy sú veľmi vážne, a tam sú povesti, že Igor sa chystá ich legalizáciu. Boli však hlásené žiadne potvrdenie alebo popretie o tom z páru. Dávajú prednosť mlčať a nereagovať na provokatívne otázky zástupcov médií.

Igor Obuhovsky: životopis, rodina

Deti Igor, nie, nikdy nebol ženatý. Sám seba opisuje ako muža veselý, niekedy aj nudná, inšpirujúca a účelné.

Podľa rozhovoru s našimi kolegami, ďalšie populárne tréner Anita Lutsenko, ona mala pomer s Igorom, a všetci prišli ešte pred návrhom manželstva. Avšak, stála prítomnosť pary v každom iný je život hral krutý vtip, pretože oni boli jedni a rovnaký televíznej show, neustále prešiel na rovnakých akciách a prišiel po tom všetkom spoločne v byte. To je dôvod, prečo po uplynutí určitej doby, vzťah začal rozpadať, pretrvávajúce nezhody viedli k tomu, že pár sa rozhodol odísť a zostať priateľmi. Stojí za zmienku, že počas obdobia ich vzťahu, nie sú distribuované a držal v tajnosti, ale teraz Anita povedal o tejto fáze svojho života.

osobné projekty

Igor Obuhovsky, ktorého životopis charakterizuje ju ako nesmierne motivované osoby, neustále hľadajú nové smery pre jej činnosti.

V poslednej dobe sa predstavila verejnosti svoj osobný projekt s názvom "New telo", na ktorého podporu pohybuje okolo Ukrajine a zbiera flashmob ľudí cvičiť triedy a cvičenie v prírode. Podľa Igor, tento prístup je navrhnutý tak, aby vytrhnúť ľudí od počítačov a prispieva k ich závislosti na zdravý životný štýl, pretože keď človek prišiel flash mob, potom iste chce zmeniť svoj životný štýl.

Niekoľko rád od vynikajúceho trénera:

  1. Radí vážil každý deň a starostlivo sledovať ich hmotnosť, ktorá musí byť stabilná, a odchýlka v niektorom zo strán môže znamenať porušenie metabolických funkcií v tele.
  2. V telocvični sa neustále snaží zvýšiť počet opakovaní.
  3. Ženy sú žiaduce, rovnako ako možné pracovať na sedacie svaly a robiť veľa útokov, zatiaľ čo muži musí najprv trénovať vytrvalosť a potriasť rukou.
  4. Potreboval každý deň vypiť aspoň dve šálky tohto zeleného čaju bez prísad a cukru. To pomáha odstrániť toxíny z tela, aby vám energiu, urýchľujú metabolizmus, proces chudnutia bude rýchlejší.
  5. Pred tým, než slávnosť jesť zdravé jedlo, potom budete dobre kŕmené a jesť aspoň tuku, ťažké a zbytočné jesť svoje telo.
  6. Nikdy jesť po deviatej hodine v noci a nejedia tučné jedlá viac ako dvakrát týždenne. V ideálnom prípade by sa vzdať vyprážané a variť jedlá multivarki alebo v rúre.
  7. Vštepiť deťom kladný vzťah k športu a výživy. Kult škodlivých potravín je neprijateľný. Rodičia by sa mali snažiť vštepiť svojim deťom lásku k telesným cvičením a schopnosť správne starať o svoje telo.

Tréner Igor Obuhovsky. názory ľudí

Ten chlap - naozajstný diplomat. Od prvých minút po zoznámení sa môže zdať, že je veľmi dobrá, niečo ako úsmev chlapca, ale nižšie uvidíte, že je to naozaj vážne a cieľavedomé človek. To už si všimol chudnutie účastníkov projektu z tímu Igor absolútne všetkých ročných obdobiach.

Ľudia sa nezastaví, aby mu poďakoval za jeho pomoc a za to, že pomohol dostať do formy, naučiť sa správne vysporiadať s vlastným telom, rovnako ako vysvetlenie zásad zdravej výživy.

fyzikálne parametre

Igor výška - 181 cm a váži 79 kg. Neexistuje žiadny čarovný tréner chudnutie zložitejšie, vždy jej zdravú stravu a zaoberajúce sa kardio, rovnako ako chvenie rúk a trénuje vytrvalosť.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.