Studené ruky a nohy: Príčiny a liečba. Prečo sú ruky a nohy často zima?

Telo každého človeka je vždy určitým spôsobom indikuje problémy. Avšak, niektorí stav tela sa môžu objaviť úplne normálny človek. V tomto článku by som vám chcel povedať, prečo, a v závislosti na tom, čo môže byť studené končatiny rúk a nôh.

Dôvod 1. vazoneurózy

Prečo sa človek môže mať studené ruky a nohy? Dôvody sú rôzne. Často však tento príznak je dôsledkom takých ochorení, ako je dystónia. Treba povedať, že toto ochorenie sú náchylnejšie k mestskej obyvateľa ako na vidieku. Pridružené príznaky naraz: časté bolesti hlavy, zmätenosť, búšenie srdca, ospalosť. Rôzne problémy môžu nastať s plavidlami. V tomto ochorení krvného obehu v tele, čo vedie k tomu, že ľudská ruka a palmový môže byť trvalo za studena.

Dôvodom 2. Anémia

Studené prsty a prsty môžu byť indikatívne pre také choroby ako anémiou z nedostatku železa. V takom prípade, že osoba v tele je nedostatok tohto stopových prvkov železa. A to v poradí, vedie k tomu, že telo stráca teplo oveľa skôr.

Dôvodom 3. Podvýživa

Ak je človek veľmi studené nohy a ruky, dôvody môžu byť číha aj v zlom jedálnička. Konkrétne - spotreby hlavne nízkokalorické potraviny. Veľmi často sa tento príznak je pozorovaný u žien, ktoré sú neustále odvádzanie svoje telo so všetkými druhmi diét. Treba mať na pamäti, že pre normálnu telo je treba každý deň konzumovať dostatok sacharidy, bielkoviny a tuky, ako aj stopové prvky. Ak je človek jej trochu tuku, telo stráca teplo rýchlejšie ako zvyčajne, a to spôsobuje studené končatiny.

4. Príčina choroby štítnej žľazy

Neustále studené ruky a nohy môžu byť medzi tými ľuďmi, ktorí majú problémy s štítnej žľazy (žľazy). V niektorých porúch telo produkuje nedostatočné množstvo hormónov pre normalnoogo fungovanie tela. Výsledkom je, že človek dosť energie, často zamrzne pre nič za nič. Pochopte, že daná osoba je problém so štítnou žľazou, môže pomôcť nasledovné príznaky:

1. Podráždenosť.
2. Zábudlivosť.
3. Nepravidelnosti menštruačného cyklu (u žien).
4. Pocit "hrče" v hrdle.
5. Chrapot.
6. vypadávanie vlasov.
7. Zlý stav kože.
8. Zvýšenie telesnej hmotnosti v normálnom režime napájania.

Ak je aspoň niektoré z vyššie uvedených symptómov, je nutné vyhľadať lekársku pomoc. V skutočnosti okrem studených koncov ochorenie štítnej žľazy, môže viac nepriaznivo pôsobia na telo.

Dôvod 5. Zle vyvinuté svaly

Vždy studené ruky a nohy tých ľudí, ktorí majú nedostatočne vyvinuté svalstvo alebo ktorých telo nie je dostatočne fyzicky vyvinuté. Všetko je jednoduché. Po konštantnom zaťažení vedie k zlepšeniu prietoku krvi. V opačnom prípade je krv nie je dostatok zásob orgány. Preto môže dôjsť konštantný pocit studených končatín.

Dôvod 6. Oblečenie

Ak má osoba, studené ruky a nohy, dôvody môžu byť číha aj v oblečení. V tomto prípade je opäť hrať úlohu normálneho prietoku krvi. Ak oblečenie alebo topánky sú príliš tesné, krv nemôže plne nakŕmiť určitej časti tela. Ktorá spôsobuje tento príznak.

Zdôvodnenie 7. Konkrétne choroby

Ak je človek stále veľmi studené ruky a nohy, môže byť dôkazom týchto chorôb:

1. Raynaudov syndróm. V tomto prípade, má vplyv na malé koncové nádob, ako sú kapiláry, tepny a arteriol.
2. Sklerodermie. Ide o ochorenie spojené s ochorením spojivového tkaniva. Toto ochorenie je systémová.

Je potrebné povedať, že sa jedná o autoimunitné ochorenie, ktoré je spôsobené tým, poruchy imunitného systému.

Dôvodom 8. Dedičnosť

Ďalším dôvodom, prečo studené ruky a nohy sú muž - dedičný faktor. Takže, ak podobný jav mal nejaké rodinných príslušníkov, existuje riziko jej výskytu tam, a zástupcovia novej generácie.

9. Pretože nachladnutie

Studené ruky a nohy, môže byť osoba, ktorá je chorá aj prechladnutia. V tomto prípade je pacient často sú zmeny teploty, keď cíti chlad, potom teplo. Končatiny sú v tomto prípade tiež reagovať na túto podmienku a sú často trvale alebo striedavo studená.

Dôvod 10. Prípravy

Studené prsty na rukách a nohách môže byť aj tí ľudia, ktorí sú liečení imunomodulačnej alebo hormonálnu terapiu. Tento problém sa vyskytuje v dôsledku pôsobenia niektorých látok v medicíne, v ľudskom tele.

grudnichki

Často sa stáva, že malé deti studené nohy a ruky. Dôvody pre to sú jednoduché: zmyslom je, že pred koncom prvého roku života u detí nebola doposiaľ nastavený režim termoregulačné. To je to, čo môže spôsobiť ťažkosti, ako sú studené ruky a nohy.

Ako postupovať?

Pred zaobstaraním určitej činnosti, je potrebné pochopiť, prečo studené ruky a nohy v človeku. Takže pre to musíte ísť k lekárovi. Po prvé, je potrebné poradiť sa s terapeutom. Ďalej, odovzdá rovnaký k správnemu pacientovi v danom odbore. Koniec koncov, len odstrániť príčinu a vy sa dokáže vyrovnať s problémom.

Čo robiť?

Ak je človek prešiel všetky potrebné testy a zistil, že príčinou studených rúk a nôh, nie sú určité choroby, je tiež možné, aby sa pokúsila vyrovnať sa s týmto problémom sám.

1. Kontrastné nalievanie dokonale zlepšujú krvný obeh. Avšak, tu musíme mať na pamäti, že tento postup je nutné začať s malým kontrastom teploty postupne ju zvyšuje. Dramatický vstup do tohto spôsobu života môže byť zdravý človek.
2. V snahe vyrovnať sa s studené končatiny môže masírovať alebo odreniny kože. Takáto akcia je tiež skvelý pre zlepšenie krvného obehu.
3. Šport je ďalší spôsob boja s studených rúk a nôh. A to všetko preto, že nielen zlepšuje krvný obeh, ale tiež pozitívny vplyv na stav organizmu ako celku. Tak, v priebehu cvičenia ľudské telo uvoľňuje veľké množstvo tepla, ktoré môže v teple všetko, dokonca aj prsty na rukách a nohách.
4. Teplé nápoje. Ak je osoba, v závislosti na teplote okolitého prostredia sa stáva studené ruky a nohy, môžete skúsiť teplé nápoje. Najčastejšie sa dáva prednosť horúceho čaju alebo kávy. Ak je osoba je na vonkajšej strane, zahriať nielen ruky a nohy, ale celé telo je možné pomocou vareného vína (varené víno).
5. V chladnom počasí, je potrebné správne vybrať oblečenie a obuv. Takže všetky domácnosti by nemala brániť pohybu a príliš blízko. Okrem toho, topánky a oblečenie musí byť vyrobené z prírodných materiálov.
6. V lete budete potrebovať oddýchnuť, rovnako ako je to možné v otvorených nádržiach. To je nevyhnutné, aby sa zlepšila termoreguláciu tela. Potom, čo teplota klesne dokonale vyškolený telo a v chladnom ročnom období, aby pomáhajú telu prispôsobiť rýchlejšie na ulici.
7. Ďalším veľmi účinný spôsob, ako sa vysporiadať s studených rúk a nôh - pravidelne brať rybí olej. Je schopný k zvýšeniu odolnosti organizmu voči chladu. Ak studené ruky a nohy spôsobené nízkou hladinou hemoglobínu v krvi, v tomto prípade je nutné použiť veľké množstvo džúsu granátového jablka a tekvice.