Posilnenie imunity dieťaťa: základné spôsoby

Každý rodič chce, aby jeho dieťa bolo zdravé a čo najmenej chorých. Dôležitú úlohu v tom sa zvyšuje imunitu dieťaťa. Imunita - je schopnosť tela odolávať rôznym infekciám. Prideliť po jej typov: špecifický, ktorý sa objaví po chorobe a vrodené. Lekári tiež vyrobiť umelé imunitný systém, ktorý sa objaví u ľudí k niektorým chorobám po vakcinácii. V našej krajine je očkovacia schéma, podľa ktorého každý jednotlivec očkovanie proti najčastejších chorôb.

Posilnenie imunity dieťaťa pomocou imunizácia - to je najspoľahlivejšou metódou prevencie chorôb.

dojčenie

Úplne prvé kroky k posilneniu imunitného systému môže začať pri narodení. Jeden z najmocnejších faktorom pre zlepšenie imunity dieťaťa - je dojčenie. Materského mlieka obsahuje prírodné protilátky k mnohých chorôb. Navyše dojčenia sa vyhne problémom s útrob dieťaťa.

kalenie

Ďalším spôsobom, ako zvýšiť imunitu je vytvrdnutí. To môže byť spustený v prvom mesiaci života. To môže byť vzduch a slnečný kúpeľ pre celkom až 30 minút. Samozrejme, že zvýšenie imunity dieťaťa pomocou kalenie by malo byť postupné, by sa malo začať s 2-3 minúty, každý deň zvyšuje časový interval. Pri obliekaní dieťa dodržiavať zlaté pravidlo: dať na jednu vrstvu oblečenia viac než sebe sám.

Ako paradoxné, ako by sa mohlo zdať, že imunitný systém je posilnená v priebehu ochorenia - telo učí reagovať na patogény, vytvára špecifické protilátky proti nim. Preto sa nesnaží udržať úplnú sterilitu v miestnostiach, neobmedzujú svoje dieťa komunikovať s ostatnými deťmi v poznaní okolitého sveta.

Posilnenie imunity dieťaťa je pred vstupom do materskej školy veľmi dôležité. Koniec koncov, kde bude čeliť veľa nových ľudí, ktorí žijú pod novým režimom deň - to všetko môže výrazne znížiť jeho imunitu. K čiastočne kompenzovať negatívne aspekty, vlak dieťa do rovnakého režimu dňa, nech hodiny prechádzky, jedlá, popoludňajšie zdriemnutie ako je to možné zhodovať s škôlky. Tým sa zabráni dieťa od stresu spojeného s touto zmenou.

správnej výživy

Dôležitú úlohu v tomto procese hrajú tiež vitamíny. K zlepšeniu imunity u detí, je nutné zaistiť pestrú stravu, bohatú na vitamíny a minerály. Veľmi užitočné pre posilnenie imunitného systému zahŕňajú dieťa strava pre nasledujúce produkty: mlieko, med, jogurt a jogurt, jablká, mrkva, repa, petržlen, morské ryby, morka, cibuľu a cesnak, pšenica.

Pred použitím týchto nástrojov na posilnenie imunity pre deti musíte presne vedieť, čo dieťa oslabil ochrannej funkcie organizmu. To sa prejavuje bolesťou dieťa.