Kyselina askorbová. Predávkovanie vitamíny.

kyselina askorbová, populárno často známy ako askorbinki - v našej krajine je často vnímaný ako pochúťka, ktoré sa predávajú v lekárňach vo forme veľkých tabliet alebo naopak - malé a žltej.

Som si istý, že mnohí z nás v detstve požiadal rodičov o ďalšom Vitaminka, a potom, čo rastie a dostať príležitosť ísť do lekárne, už zakúpili a jedla askorbinki balíčky.

Tak chutné, že nikdy nebol v názore, že je to - liek, a to by malo byť prijaté prísne v určitých dávkach. A čo keď tieto dávky boli porušené? Je predávkovania kyseliny askorbovej je to možné?

Niektorí ľudia sa domnievajú, že vitamín C je tiež nazývaný kyselina askorbová, telo zažíva trvalý nedostatok, však existujú protichodné údaje:

• dospelých potrebuje telo nie je menšia ako 90 mg účinnej látky za deň;
• potrebujú pre tehotné a dojčiace ženy sa zvýši na 120 mg;
• Deti je dosť a 30 mg;
• Deti zvyčajne dostanú ich časť materského mlieka.

Je tiež potrebné pripomenúť, že v mnohých potravinách, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú. môže dôjsť v prípade, že ich kombinácie a liekov, ktoré obsahujú vitamín C. dosahuje maximálnu koncentráciu v produktoch, ako sú predávkovanie:

• paprika, špenát, brokolica,
• čierne ríbezle, petržlen, zrelých paradajok;
• Citrus (ktorý, mimochodom, obsahuje oveľa menej, než v predchádzajúcich produktov).

To je široko veril, že prechladnutie a dokonca aj rakovinu môže byť prekonaná v dôsledku zvýšenej spotreby vitamínu C. Bohužiaľ, tento pohľad je iba povaha špekulácií, pretože neexistuje žiadny výskum ukazuje, že tieto vlastnosti sú ovládaný kyselina askorbová. Predávkovanie je to - veľmi častým javom.

Aké sú príznaky?

Dlhodobá dodanie veľkého množstva látky (1 g alebo viac) v tele je plný výskytu bolesti hlavy, zvýšená dráždivosť nervového systému a arteriálneho tlaku, vzhľadu je nevoľnosť, vracanie a často nespavosť. Je tiež možné, výskyt hyperglykémia, nefrolitiázy, komplikácie funkcie obličiek.

Inými slovami, kyselina askorbová v tele predávkovania so sebou nesie rôzne a veľmi vážne dôsledky. Odkazujú na tejto drogy iba ako "lahodnou Vitaminka" za to nestojí.

Napriek tomu, že kyselina askorbová sám nelieči žiadne ochorenie (aj bežné prechladnutie), že je veľmi efektívna a v krátkej dobe má pozitívny vplyv na imunitný systém, posilňuje ho. Avšak, to nie je všetko.

Účinok kyseliny askorbovej na tele

Vitamín C ovplyvňuje rýchlosť toku biosyntézy hemoglobínu v tele smerom nahor. Z tohto dôvodu sa zvyšuje aj množstvo kyslíka v nej zavedený. Navyše, kyselina askorbová, je zodpovedná za syntézu kolagénových vlákien, ktoré tvoria základ štruktúry kože, vlasov a nechtov.

Ako antioxidant, chráni pred účinkami voľných radikálov.

To je dôvod, prečo vo väčšine prechladnutia v chladnom období, a síce v akomkoľvek chorôb na zlepšenie imunity sa odporúča kyselinu askorbovú. Predávkovanie tohto vitamínu, ako nepríjemný dôsledku nekontrolovaného prijatie, ešte ďaleko menej nebezpečné ako komplikácie akéhokoľvek ochorenia súvisiaceho s redukciou v ochranných funkcií imunitného systému. Preto je použitie vitamínu C s chorobami sa dôrazne odporúča, však, v určitých dávkach.

Odborníci radia: mierna konzumácia potrebné poznamenať, liečiv a potravín, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú. Predávkovanie, ako hovoria lekári, môže dôjsť bez povšimnutia.