Je užitočné, či chcete spať bez vankúša? znalecký posudok

Pohodlná posteľ - sľub silného spánku a duševnú pohodu. Avšak, mnoho často uvažovať o tom, či je možné a užitočné, či chcete spať bez vankúša, a ak áno, prečo. A možno, po tom všetkom, nie ho opustiť? Dať odpoveď, je potrebné zistiť, aké výhody a nevýhody sú na použitie tohto zariadenia.

Je potrebné vykonať rezerváciu, že medzi lekármi neexistuje jednotný názor na používanie alebo odmietnutie vankúšov. Zároveň moderné ortopedické lekári oponovať zvyšok na rovnom povrchu. A existujú dobré dôvody, pretože spať bez vankúša môže byť plný následky. Čo? Poďme zistiť.

Spôsobuje nepohodlie a malátnosť

Mnoho ľudí zaujímalo, či má alebo nemá spať bez vankúš je užitočné pre chrbtice. Pokiaľ ju považovať za trvalé príslušenstvo posteľou, absencia takejto podstielky sa nedá nič dobrého. Koniec koncov, s jeho pomocou môžeme vziať pohodlné a známej polohy tela, a hlava je stále nutné byť krátke a mierne prevýšenie. Sen o modrej môže spôsobiť osoba nepohodlie spôsobiť pocit slabosti a chronickým nedostatkom spánku.

Tí, ktorí radi spia na chrbte, často sťažujú, že je to veľmi frustrujúce, keď jeho hlava je v kontakte s pevným povrchom matraca. Navyše, takýto postoj počas spánku je často príčinou bolesti vo svaloch krku, pretože nedostatok vankúšov robí človeka kmeň udržať krčnú chrbticu. V skutočnosti vankúš nie je toľko na hlavu ako krku.

Okrem toho, keď spočíva na plošine do dýchacích ciest môže vstúpiť do slín, čo je recept na reflex kašľa a ako výsledok, predčasného prebudenia.

Vzhľadom na nedostatok vankúše mnoho fanúšikov spať na bruchu alebo jeho strana má vo zvyku priložiť pod hlavu päsťou alebo dlaňou. Samozrejme, že to je optimálny spánok prijateľný, ale to môže spôsobiť necitlivosť v rukách.

Je užitočné, či chcete spať bez vankúša? Možno. Ale skutočnosť, že to je nepohodlné - fakt.

To sa odráža na vonkajšej

Keď sa človek strávi celú noc, pochovaný v tvrdej matraci, v dopoludňajších hodinách, bude iste mať pokrčený vzhľad, a to aj s odtlačkami vrásky na tvári listov. Potom trvá najmenej hodinu, takže to "krása" zmizol.

Navyše poloha hlavou dole spôsobuje zlý krvný obeh, zabraňuje normálny krvné výrony a provokuje edém očných viečok. Zdá sa, že ľudia nespia.

A ďalšie. Predpokladá sa, že spí na plochom povrchu, je príčinou vzhľadu tvárových vrások. Takže, ak si nie ste ľahostajní k svojmu odrazu v zrkadle, nie je dôvod si myslieť.

Prispieva k vzniku chrápania

Pri absencii niekoľkých osoba vankúšov, spí na zadnej strane je v nesprávnej polohe. Za týmto účelom je hlava a krk. V tomto prípade existuje nebezpečenstvo jazyka. Lumen dýchacích ciest je zúžený, čo spúšťa chrápanie.

To spôsobí, že vývoj osteoartrózy

Je známe, že ochorenie chrbtice sú často profesionálne. Toto ochorenie postihuje tie osoby, ktorých práca je spojená s dlhodobým stresom na chrbtici. Patrí medzi ne administratívni pracovníci, maséri, zubárov a tak ďalej.

Z tohto dôvodu mnoho ľudí, ktorí majú problémy s chrbtom, rozpakoch, či sa má spať bez vankúša je užitočné, keď krčnej osteochondróza. Tak, to je dôležité si uvedomiť, že nočný odpočinok na úplne ploché lôžka len zhoršuje situáciu, pretože v tomto stave, krk je v neprirodzenej polohe, čo vedie k narušeniu dodávok stavcov a svalového tkaniva a príčiny opuchy. Stlačený nervových koreňov, degeneratívne procesy prebiehajú v medzistavcových platničiek.

Je užitočné, či chcete spať bez vankúša pre skoliózu? Odpoveď je jednoznačná: nie. V tejto choroby je najlepšie použiť valček alebo nie je príliš vysoká a tvrdé vankúše.

Napriek tomu, že niektorí odborníci sa domnievajú starý spánku na plochý povrch normy, rozumie sa, že vankúšik podporuje uvoľnenie tela a podporuje krčnej chrbtice. To je dôvod, prečo ľudia, ktorí majú problémy s chrbtom, je potrebné k odpočinku v malej mäkký vankúš. Navyše, čím väčšia je šírka ramien, na uvedené skutočnosti by mala byť.

Porušuje obehu mozgov

Lekári varujú, že spať bez vankúša môže viesť k ischemickej cievnej mozgovej príhody. Dôvod tohto javu spočíva v nasledujúcom: dospelý krčnej chrbtice má veľmi výrazný lordózy, tj zákrutách. Spať bez vankúša, a to najmä na zadnej strane, čo spôsobuje nesprávne postavenie chrbtice. Ako výsledok tejto tepny, ktorá zásobuje krvou sú lisované a mozog zažíva hladovania.

Je užitočné, či chcete spať bez vankúša pre deti

Lekári dôrazne bábätka do jedného roka spať na vankúši, pretože ich chrbtica je v slabej kondícii a ľahko deformácie. Spať na rovnom povrchu pomáha posilňovať krčné svaly a chrbticu. Navyše, malé dieťa, ktoré doteraz naučil sa prevaliť, môže dôjsť k uduseniu. Preto je otázka mladých rodičov o tom, ako užitočné, či sa dieťa spať bez vankúša, ani obchodovateľné.

Ale vychádza sa z veku šiestich mesiacov, môže byť hlava dieťaťa priložiť malú zloženú plienku a ročný dieťa začne klásť malé ortopedické vankúše.

sčítanie

Tí, ktorí sa ešte nerozhodli, či chcete spať bez vankúša je užitočné, že je dôležité si uvedomiť, že odmietnutie z podstielky prinesie oveľa menej úžitku ako škody. Preto je lepšie kúpiť vankúš s ortopedickými vlastnosťami, ktoré môžu poskytnúť podporu pre chrbticu v správnej anatomickej polohe a relaxáciu krčnej chrbtice. Potom môžeme urobiť najlepšie výhodnú polohu - a zdravý, pohodlný spánok je zaistená. Súhlasiť, to je celkom silný argument v prospech tohto dôležitého atribútu spanie, ako vankúš.