Zotavenie po cisárskom reze: Čo by ste mali vedieť, s cieľom dosiahnuť rýchle výsledky

Špeciálny zázrak sa stane, keď sa objaví dieťa po cisárskom reze, samo o sebe zázrak - jeho plač. Lekári nazývajú "kesarochka" takých matiek, to znie úctivý, milý a láskavý. Avšak, zotavenie po cisárskom reze zahŕňa striktné dodržiavanie ich pokyny, a potom budeme čoskoro hojdať krídla šťastie k materstvu. Emočný stav ženy, samozrejme záleží na tom, či bola operácia plánovanej alebo neplánovanej (núdzové).
Ale niekedy existujú prípady, keď nastávajúca mamička, pretože vedel o chystanej operácii, je stále ťažké tolerovať to ešte tvrdšie jeden, ktorý je naladený na prirodzenom pôrode. Zotavenie po cisárskeho rezu závisí od veku, postavy a samozrejme na podmienkach, za ktorých sa operácia prebehli.

Najdôležitejšia vec - prežiť na prvých pár dní, ale verte mi, je to možné. To môže byť ťažké, aby prevrátiť na bok, aby mohol niečo alebo dýchať. V týchto dňoch pomáhajú anestéziológa a sestry v oddelení intenzívnej starostlivosti. Ale, ako po akejkoľvek inej operácii, po cisárskom reze musí pohybovať, nosiť obväz na brušné svaly prichádzajú v tóne, ale nie zapojiť. Že šev nie je zápal, je potrebné mazať tea tree olej alebo masť Calendula. Počas prvých dní je s ním zaobchádza so zdravotnou sestrou, ale po prepustení je nutné sledovať jeho stav.

Kašeľ dostane bolesť, ale musíte byť trpezliví ku kašľu a zbaviť sa hlienu, ktorý sa hromadí v pľúcach a niekedy môžu spôsobiť infekciu. K dispozícii je technika, ktorá umožňuje, aby to s minimálnou bolesťou. Hovorí sa tomu "haf": posilňovať kĺby a zviazať ruky alebo uterák, hlboká inhalovať plné pľúca a výdychu prudko a silno, ale opatrne ponoriť žalúdok. Robí zvuk "wow", opakujte to niekoľkokrát počas jednej hodiny.

Prechádzka v skorých ranných hodinách tvrdej, ale sestra budú sadnúť a vstať, najprv cítite závrat a slabý. Urobte si čas, nechať telo zvykne na nový stav.

Zotavenie po cisárskom reze sú tak citlivé oblasti, ako močenie. Pri prvom pomôže sestre, pretože po katéter v močovodu môže mať problémy, ale ak nemôžete močiť po určitú dobu, môžete znovu požiadať o zavádzacie trubicu.

Existuje niekoľko cvičení, ktoré už môžu byť vykonané aj na druhý deň po operácii: Zastavenie rotácie ohýba nohy striedavo napätie zadku. Potrebujú trochu a prestávky. Je dôležité vedieť, že kým stehy ešte uzdravil, musíte sa postupne dostať z postele, snažte sa sedieť ležal na chrbte a nezdvihol hlavu. Z postele vstať iba vtedy, keď otočiť na bok a spustil nohy na podlahu. Nadmerné zaťaženie kĺbov môže spôsobiť, že sa budú líšiť.

Okrem cvičenia, budete musieť dávať pozor na jedlo po cisárskom reze: špeciálna strava musí byť dodržané. Na prvý deň, môžete piť iba pritom kvapkadlom. Druhý deň je tiež nežiaduce husté potraviny, je potrebné čo najviac ušetriť na tráviaci trakt. Na tretí deň a neskôr v strave patrí rolovať mäso, nízkotučný kurací vývar, cereálie a syrovou omáčkou. Všetko jedlo je rozdelený do 5 - 6 recepciách.

Po odstránení stehov od lekára umožňuje zotavenie po cisárskym rezom môže byť jednoduché, aby aj naďalej cvičenie pre svaly: panvové zdvíhanie a brušné zatiahnutie, opakovať niekoľkokrát denne. Intenzívna pohybová aktivita sa odporúča vykonať najskôr šesť týždňov. Skala tlač je možný len po tom, ako vznikne trvalé jazvy. Sexuálna aktivita je žiaduce, aby sa vzdal po dobu 4-6 týždňov.

Domy by mali byť dostatok odpočinku a vzdať tvrdú prácu. Únava po operácii predlžuje dobu 4 týždňov.

A konečne 5 jednoduchých tipov na to, ako rýchlo sa zotaviť po cisárskym rezom:

1. Stick do zdravej stravy, najmä ak dojčíte.

2. Zvýšte svoju fyzickú aktivitu postupne a len po povolení lekára.

3. Dajte dostatok odpočinku a spánku.

4. Pozitívne myšlienky.

5. Vyberte čas venovať pozornosť na seba a vziať prestávku od mamy povinností.