Epsom Salt - čo to je a ako ju používať?

Epsom soľ, známa ako síran horečnatý, je v prírode sa vyskytujúci minerál, prvýkrát objavený v Anglicku. Prírodné prostriedky, ktoré môžu byť použité aj mimo nej, je veľmi užitočný pre ľudské zdravie. Poďme sa baviť o jeho vlastnostiach podrobnejšie v tomto článku.

Uvoľňuje telo a uľavuje od bolesti

Epsom soľ Epsom sa rozpustí v teplej vode, sa ľahko vstrebáva kožou, ktoré poskytujú postupné odstránenie známok únavy a stresu. Horčík hrá kľúčovú úlohu v produkcii energie v bunkách, pomáha sa zbaviť pocitu vzrušenia a úzkosti. Epsom soľ, sa vstrebáva kožou, tiež prispieva k zníženiu svalového napätia a bolesti pri zápaloch kĺbov.

Môžete si vziať soľné kúpele uľahčiť bolesti hlavy a upokojuje kŕče v bruchu. Kúpeľ nôh odstránenie únavy v nohách, napomôže k zníženiu alebo zbaviť sa bolesti a kŕče. Užite si príjemnú atmosféru pomôže soľné kúpele, a to najmä pred spaním, ktorý bude upokojenie pokožky a uvoľňujú svaly, čím sa podieľa na dobrý nočný odpočinok.

Pozitívny vplyv na ľudské telo

Epsom soľ (síran horečnatý alebo horčík), má pozitívny vplyv na ľudský organizmus, ktoré pomáhajú vykonávať mnoho enzymatické funkcie, reguluje zadržiavanie tekutín v bunkách a uľahčenie výmeny vápnika pre prenos chemické signály cez nervový systém. Minerálne tiež reguluje hladinu cukru v krvi, čím sa znižuje riziko vzniku cukrovky.

Síran horečnatý je tiež užitočný pre zdravie kardiovaskulárneho systému, pretože pomáha k normalizácii krvného tlaku a prevenciu závažné ochorenie srdca. Zdravšie elastické artérie znižuje riziko tvorby trombov a k poškodeniu steny tepny. Okrem zlepšenia kardiovaskulárne zdravie Epsom soli (v drogérii, môže byť zakúpili bez lekárskeho predpisu) tiež pomáha zbaviť sa stresu, keď sa vykúpať trikrát alebo štyrikrát týždenne.

To eliminuje nadbytok

stručne reagovať na otázku "Epsom soli - to je", môžete opísať ako nenahraditeľný pomocník v ekonomike, čo je tiež jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zmierniť napätie a znižujú stres. Nádherné vlastnosti minerálu sú známe už viac ako sto rokov. Ale na rozdiel od iných solí v epsomskoy mať vlastnosti, ktoré môžu upokojiť telo, myseľ i dušu. Medzi mnohých výhod by mal stanoviť nasledujúce: uvoľnenie nervového systému, čo eliminuje problémy s pokožkou, čo znižuje bolesť v chrbte a nohách, svalová relaxácia, odňatia toxínov z tela.

Pre uľahčenie zápchy môžu pripraviť roztok rozpustením dve polievkové lyžice Epsom soli v kadičke s teplou vodou. Potom sa nápoj môže byť viac ako raz denne po dobu niekoľkých dní. Ak nedôjde k zlepšeniu, je vhodné poradiť sa s lekárom. Ak chcete vybrať smietku, je potrebné namočiť poranenej oblasti s roztokom soli. Zápal okolo rany je redukovaná, a tam dostal cudzí predmet zmäkne, čo mu umožňuje ľahko obnoviť.

Epsom Salt: Použitie ako kroviny a masky

Natural peeling dokonale tóny a ľahko odstraňuje odumreté čiastočky (odumretých kožných buniek), ak je k masáži a masáž krúživými pohybmi vlhkú pokožku, pomáha jej vyzerať zdravo a mäkká. A ak pridáte Epsom soľ vo forme gélu na umývanie, dostanete skvelý čistiaci prostriedok. Pokiaľ ju zmiešame s vazelínou, budete mať nádherný výživný kroviny pere, ktorý bude pomáhať pri odstraňovaní suchosti a aby hydratovaná pery a dobre upravené.

Možno tiež masku na tvár: jemne kotleta malé zrelé paradajka, pridajte vaječný bielok, pol lyžičky vitamínu B5 (pre práškovej forme), jednu čajovú lyžičku aloe vera gélom a Epsom soľou a niekoľkými kvapkami esenciálneho oleja z tymianu. Výsledná zmes sa aplikuje na kožu, a potom sa opláchne teplou vodou tvár po dobu pätnástich minút.

prírodné čistiace

Universal Epsom soľ pôsobí dobrým pomocníkom v kuchyni ako čistiaci prostriedok. Abrazívne štruktúra kryštálov soli pomôže odstrániť nečistoty, bez toho aby došlo k poškodeniu riadu. Ak pridáte drobivé minerál v tekutého pracieho prostriedku, môžete efektívne vysporiadať s špinavé dlaždice a ďalších znečistených povrchov v kúpeľni a v kuchyni. Po použití nástroje, ktoré treba mu dať čas, aby si dobré namočiť (zvyčajne chýba niekoľko minút), potom špina pohybuje oveľa rýchlejšie.

Hnojivo pre záhradu

Aké ďalšie výhody má Epsom soľ? Čo je to skvelý nástroj, ktorý sa môže stať nepostrádateľným nástrojom v každej domácnosti a na záhrade? Zmes sa zriedi vodou síranu horečnatého môže byť použitý pre rastlinné hnojivo, na odstránenie nežiadúcich škodcov, hmyzu, slimáci, a tak ďalej. Epsom Salt pre rastliny je skutočný prírodné hnojivo.

Môžete tiež oplodniť a izbové rastliny. Minerálne obsahuje potrebné výživné látky, ktoré podporujú ich efektívne rast (dusík, fosfor a draslík). Zriedený hnojivo môže byť napojená na soľ a sprej listy a kvety.

Prečo bunky horčík?

Každý vie o význame ľudského tela týchto chemických prvkov, ako je železo a vápnik. Čo horčíka? Ide o druhú najčastejšou prvok obsiahnutý v ľudských bunkách, a štvrtý najdôležitejšie kladne nabitý ión v tele. To pomáha telu regulovať viac ako 325 rôznych enzýmov a hrá dôležitú úlohu v riadení svaly, výrobu energie a odstránenie škodlivých toxínov.

Nedostatok horčíka môže viesť ku kardiovaskulárnym chorobám, osteoporóza, artritída, bolesť svalov a kĺbov, ochorení spojených s tráviacim traktom. To môže dôjsť aj s chronickým únavovým syndrómom a mnoho ďalších nepríjemných vecí. Epsom soľ, známy vedecky ako hydratovaný síran horečnatý je bohatá na horčík a síranov, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe mozgového tkaniva, stimulujú pankreas k produkcii tráviacich enzýmov.

Sedatívne pre nervový systém a kúpeľnej starostlivosti

Epsom soľ, fotografie s obrázkom vyplýva, že sa podobajú jeho vzhľad obyčajná kuchynská soľ, je skvelý spôsob, ako upokojiť nervový systém. S tým, ako sa uvoľniť, stačí pridať dve šálky hojenie minerálu v teplej kúpeli a namočte ju po dobu 15-20 minút. To je skvelá voľba pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nepríjemného zápachu nôh, zmierniť bolesť, zmäkčiť hrubej kože a pripraviť sa na pedikúru.

Ak chcete vytvoriť výživný vlasové masky potrebné miešať rovnaké množstvo Epsom soli a kondicionér, prípadne vlasový kondicionér, trochu zahriať a aplikovať na mokré vlasy po dobu 20 minút, potom dôkladne opláchnite. S takým zdanlivo jednoduchá látka môže byť premenená kúpeľné procedúry v starostlivosti o kožu kúpeľov reálny rozpočet, nie horší než profesionálnym salónu.

Zotavuje zo Slnka

Po dlhom pobyte na slnku v lete sa môžete schladiť horieť, ak nie chrániť pokožku ako týchto špeciálnych nástrojov. Čo robiť, ak bolo vykonané, koža je červená a bolesť je neznesiteľná? Verný pomocník, podivné, ako to môže byť aj tu, Epsom soli. Prirodzene votrite do pokožky nie je nutná. Aby sa znížilo podráždenie po spálení slnkom môže byť pripravený roztok chloridu sodného (2 polievkové lyžice na šálku vody), naliať do rozprašovača a zavlažovať poškodený povrch podľa potreby.

Úľava po bodnutí hmyzom

Zmierňovať zápal a svrbenie od bodnutí hmyzom, či už je to komár alebo včelárstvo bude potrebovať 2 lyžice Epsom soli, 1 šálka studenej vody, hubou a malú misku. Pripravený roztok sa kusu bavlnené handričkou alebo hubkou opatrne zaobchádzať s postihnutú oblasť.

Ak je iná ako dotknutý tiež dýchavičnosť alebo silné opuchy (osa bodnutie alebo včelí) poškodenú oblasť kože, naliehavú potrebu vyhľadať lekársku pomoc. Všetky drobné problémy môžu byť vyriešené soli vodičky.

ľadová kúpeľ

Ľadové kúpele sú často používajú športovci bojovať proti bolesti svalov a napätia. Síran horečnatý má rovnako protizápalové vlastnosti, a môžu byť pridané v ľadovom kúpeli na rýchlosť zotavenia po fyzickej námahe.

sila príchute

S cieľom povzbudiť, len toľko, aby sa osprchovať. Ak je duša, ktorí hľadajú odpočinok, tak s teplou kúpeľ s lupeňmi ruží, ktorý je obklopený vonné sviečky - to je to, čo budete potrebovať. A ak pridáte štipky magického Epsom soli, táto zábava je nielen príjemné, ale aj zdraviu prospešné.

K dispozícii je široká škála nákladných aromatických kúpeľové soli, takže je užitočné vedieť, že tento skvelý nástroj, ale oveľa lacnejšie, si môžete urobiť sami. Aromatické soli bude potrebovať:

1. Dve šálky Epsom soli, ktoré možno zakúpiť v lekárni.

2. Dva lyžička oleja (kokosový orech, mandle a tak ďalej).

3. 5-10 obľúbené kvapiek esenciálneho oleja (santalové drevo, levanduľa, eukalyptu, oranžová, atď.).

4. Morská soľ (štvrtina šálky).

5. sklenenej nádoby s vekom.

Zmiešajte všetky ingrediencie, ktoré potrebujete, aby veľmi starostlivo, aby sa zabránilo hrudky. Môžete pridať trochu potravinárske farbivo získať požadovaný odtieň. Lyžicu zmesi pridať do vody, zatiaľ čo vo vani užívať voňavé arómu.