Diéta pre dieťa 10 rokov. Diéta pre acetónom u detí. Diéta pre alergie u detí

Akákoľvek diéta, ktorá si vyberiete pre svoje dieťa, je potrebné dohodnúť sa so svojím lekárom. Zapojiť sa do seba, budete mať zodpovednosť za zdravie vášho dieťaťa, pretože nadváha môžu byť spôsobené závažným ochorením, ktoré si vyžadujú osobitné zaobchádzanie.

príčiny obezity

V podmienkach moderného života problém nadváhy u detí sa stáva pomerne rozšírené. Veľmi často nastane situácia, pri použití stravu pre dieťa 10 rokov. Čo môže byť príčinou úplnosti u detí?

1. Niektoré ochorenia, z ktorých najčastejšie je porušením funkcie štítnej žľazy. Preto, ak vaše dieťa má kilá navyše bez prítomnosti akéhokoľvek prispievajúci faktor, je potrebné konzultovať endokrinológa. Väčšina ochorenia možno diagnostikovať pomocou krvných testov a ultrazvuku.
2. Nesprávna výživa - metlou našej doby. Detská strava založená na potravinách, ako sú hranolky, pizze, hamburgery, limonády, môže priniesť len škodu.
3. Sedavý spôsob života, obvykle nesúvisiace s deťmi, ale v posledných desaťročiach hlavné priority značne zmenili. A pre moderné dieťa trávi svoj voľný čas, komunikácia na internete alebo v zábavnej virtuálnej hra sa stáva výhodnejšie zamestnanie, než aktívnych hier so svojimi rovesníkmi na ulici.
4. Genetická predispozícia môže tiež prispieť (ale nie príčina!) Sada kilá navyše.

dôsledky nadváhy

Nech už je dôvod akýkoľvek nadváhy bol spôsobený, jeden úplne jasné: tento problém si vyžaduje okamžité riešenie. Vzhľadom k tomu, v tomto prípade, a to aj v prípade, že osobitné váha nebola spôsobená žiadnym ochorením, zdravie detí bude trpieť. Aké problémy môžu spôsobiť nadváhu?

• vysoká hladina cholesterolu;
• vysoký krvný tlak;
• Výskyt diabetu;
• Riziko srdcových ochorení;
• psychické problémy.

alternatívne diéty

V prípade, že príčinou obezity nie je spojené so žiadnym ochorením a je dôsledkom zlých stravovacích návykov a životného štýlu, a to nielen diétnych používaných na chudnutie. Na iné účely než dobré zdravie detí, alternatívne metódy sú použiteľné. Patria medzi ne:

• zmeny životného štýlu;
• vyvážená strava;
• fyzická aktivita.

Diéta pre chudnutie

Akékoľvek strava, najmä strava pre dieťa 10 rokov, musí byť dobre premyslené, a to je najlepšie prispôsobená dietológom. Ak nie je to možné, mali by ste sa držať základných pravidiel:

1. Nepoužívajú stravu určenú pre dospelých.
2. Je zakázané prudko obmedziť typ a množstvo potravín, ktoré je dieťa zvyknutí, mal by zmeniť svoj jedálniček postupne.
3. Pri výbere stravy by mali dávať pozor na množstvo dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré sú spracované s jedlom dieťaťom. S ich nedostatkom je potrebné pridať k strave komplexov, ktoré odporučí svojho pediatra.
4. Uistite sa, že sledovanie množstva kvapaliny, ktorý dostane vaše dieťa v priebehu dňa. Lepšie, keď to bude čistá voda.
5. Použitie frakčnej pravidlá, ale častým kŕmením. Dieťa by malo mať 5-7 krát denne, ale v malých dávkach.
6. Neumožňujú znížiť kalorický denný príjem nižší ako požadovaná. Priemerná denná sadzba kalórií pre dieťa 10 rokov - 2400 začať strava by mala byť zníženie počtu postupne, avšak bez toho, aby významne podhodnotený.

Ako a čo by malo jesť dieťa s nadváhou? Prvým krokom je postupné odstránenie všetkých druhov škodlivého alebo jednoducho zbytočné potravín. V ponuke, ak používate stravu pre dieťa 10 rokov, tieto súčasti musí nutne obsahovať nasledovné:

• mäso;
• ryby;
• mlieko;
• zelenina;
• ovocie;
• obilniny.

Existujú rôzne recepty, strava pre deti. Hlavná vec, mať na pamäti pri výbere je, - nesmie poškodiť dieťa. To je najlepšie, aby sa poraďte so svojím pediatrom.

Diéta №5 pre deti

Táto diéta je navrhnutý špeciálne pre deti, ktoré majú ochorenie pečene, gastrointestinálny trakt a chologenic tela, alebo sú v procese remisie po nich.

Diéta 5 pre deti zakazuje používanie:

• čerstvé pečivo;
• polievky na mäsový vývar;
• mastné mäso a ryby, tak i tuku;
• varené a vyprážané vajcia;
• Cukrársky krém, čokoláda, zmrzlina;
• kyslé ovocie a bobule;
• šťavel, zelená cibuľa, reďkovky, reďkev, špenát, strukoviny;
• akútnej korenie (horčica, korenia, chren);
• nakladaná zelenina, konzervy;
• údené;
• kakao, káva, studené nápoje.

Diéta 5 pre deti umožňuje použiť nasledovné pokrmy:

• non-kyslé šťavy, ovocné nápoje, želé, vývar boky;
• sušené alebo včerajšie pečenie chleba, pečivo, sušienky nesdobnoe testu;
• nízkotučné mlieko, tvaroh, smotana, mierne syry;
• mliečne a zeleninové polievky s prídavkom cestovín a obilnín;
• rastlinný olej a maslo do 50 g za deň;
• chudé mäso a ryby varené alebo pečené formu;
• obilnín semi-viskózny a drobivý, najmä ovsené vločky a pohánka;
• pokrmy z obilnín a cestoviny - rajnice, pudingy, príloh;
• zelenina, kyslé ovocie a bobuľoviny;
• cukor, džem, med.

Mnohí veria, že táto strava neumožňuje prípravu jedál, ktoré môžu byť k chuti dieťaťa. Avšak, to nie je. Existuje celý rad vynikajúcich jedál, ktoré môžu byť vytvorené na základe výrobkov povolený k priamej. Napríklad pečený v alobale mäso alebo ryby, dusené chudé mäso alebo ryby v kréme doplneného mrkvou a cibuľou, octom.

Diéta pre zvýšenie telesnej hmotnosti

K dispozícii je tiež opačný problém. Niekedy je potrebné diétu pre dieťa 10 rokov tak, aby získali chýbajúce váhu. underweight problém môže byť spôsobené chorobou, a výmena dieťa špecifické látky.

Prvým z nich je, aby venovali pozornosť na celkovom zdravotnom stave. Ak je dieťa je gay, je mobilný a nie je si sťažujú na bolesť je veľký problém tu nie je a nemala by byť ťažké ho kŕmiť. Ak vaše dieťa neje, a máte obavy o svoje zdravie, mali by ste podstúpiť lekárske vyšetrenie. Súčasne venovať pozornosť stavu zažívacieho traktu a kyslosť.

S cieľom priberanie na váhe, nemusíte jesť veľa, mali by ste jesť vysoko kalorické potraviny. V tomto výhodnom potravín bohatých na bielkoviny a sacharidy: strukoviny, Kaša mlieka, cestoviny, biely chlieb, mäso.

Diéta pre deti №11

Používa sa k telesnej hmotnosti s vyčerpaním, anémia, po operáciách a traumách, závažných infekčných ochorení, tuberkulóza pľúc a kostí. Diéta pre deti 11 si kladie za cieľ obnovenie alebo udržanie normálne fungovanie tela, to dáva silu, posilňuje imunitný systém.

Hlavný odporúčané produkty:

• s vysokým obsahom tukov mliečne výrobky;
• mäsové a rybie pokrmy každý deň;
• vajcia aspoň 3 krát týždenne;
• kaše každý deň;
• Cestoviny 2 krát týždenne;
• šaláty, surové a varenej zeleniny denne;
• polievky na mäso a rybie vývary denne;
• dezerty ako želé, želé v malých množstvách za deň;
• pitie: čierny čaj s mliekom, ovocie, vývar boky, otruby a medu.

Acetón - čo to je?

Predtým, než budeme hovoriť o tom, čo diéta s acetónom u detí, musia byť presvedčení o jej nevyhnutnosti, a upozorniť na to, čo je acetón. Je známe, že akýkoľvek organizmus potrebuje energiu, a on ju prijíma od glukózy, ktorá je uložená vo forme glykogénu. Dieťa táto populácia je pomerne malý. Pri ochorení, teplota a fyzická záťaž, hladovanie, keď množstvo glukózy v tele na konci, a požiadavka na energie zostáva pre jeho zdrojmi sa príjem glykogén. A keď sa blíži k svojmu koncu, telo má energiu z tukov, ktoré sa tvoria pri rozklade medziproduktov - ketóny, ktoré dávajú charakteristický zápach acetónu.

Z tohto dôvodu, acetón - ide o problém najmä pre deti, najviac relevantné pre deti do 5 rokov. Ak k tomu dôjde u dieťaťa po 7 rokoch, je to dôvod k vážnym lekárskeho vyšetrenia.

Diéta v acetónu

Špeciálna strava pre acetón u detí nie je požadované až po 5-7 rokoch v orientácii na celkovom zdravotnom stave dieťaťa. Pretože v tomto veku acetónu - nie je choroba, ale prírodné fyziologické reakcie tela. Hlavná vec, ktorú viem, že budete musieť dať svoje dieťa k detekcii zápachu:

• glukóza 40%, 10% a 5%;
• tablety glukózy;
• hrozienka;
• Ak všetko ostatné zlyhá, musíme ísť do nemocnice dali na infúzie s glukózou.

Celková strava pre acetón u detí obsahovať tieto základné princípy:

• Získa pitie kvapaliny, najmä zásadité minerálnu vodu, ako je "Borjomi";
• eliminovať vyprážané, pikantná, údeniny;
• nenútiť dieťa k jedlu, či nechce;
• Nie je zbaviť dieťaťa sladký, samozrejme v primeranom množstve.

Diéta pre rotavírusom

Rotavírus - je jedným z pôvodcov črevných infekcií u detí. Hlavné nebezpečenstvo s týmto ochorením - dehydratácia, ako je hnačka (povinný príznak choroby) môže trvať až niekoľko dní. Preto strava s rotavírusom v dieťaťa má smerovať k doplneniu deficitu vody a poskytuje telu živiny potrebné pre obnovu.

Spočiatku budete musieť dať dieťa k pitiu roztoku vody soľ. Na pečenie varený hrozienka 100 g v 1 litri vody, je potrebné neustále hniesť bobule. Pridá sa 1 čajová lyžička soli, ½ lyžičky jedlej sódy a 4 lyžičiek cukru. Toto riešenie by malo variť po dobu niekoľkých minút, potom sa nechá vychladnúť a pitie.

Keď sa zníži príznaky ochorenia, je možné prejsť na využitie ryža vývar, jablko, mrkva zmes, pečené jablká, vývar boky a sušené čučoriedky. Všetky tieto potraviny sú bohaté na pektín, ktorý je dokonale čistí telo.

Budúci deň v potrave môže obsahovať syr, parné miešané vajíčka, ovsenú kašu na vode, to je najlepšie, pohánka, ryža alebo krupice. Povolené nízkotučné polievky, dusená karbonátky, zeleninových pyré. Strava nutne obsahovať mliečne výrobky. Sladká povolené len ovocné želé a marshmallows.

Ďalším dôležitým pravidlom: všetky pokrmy by mali byť dobre rozdrvené a varené alebo pečené dôkladne.

Prvých pár týždňov po chorobe sú zakázané:

• plnotučné mlieko;
• chlieb;
• fazuľa;
• kapusta;
• repa;
• uhorky;
• proso;
• studené nápoje;
• zmrzliny;
• sladkosti.

Dodržiavanie týchto pravidiel pomôže vášmu dieťaťu zotaviť celkom rýchlo po chorobe.

Diéta pre alergie u detí

Zlé bude volať žiadnu spoločnú stravu prispôsobenú pre všetky deti s alergiami. Najmä alergie - ochorenie je nielen veľmi časté, ale aj rôznorodé. Hlavne v potravinárskom produkte by malo byť výnimkou, čo spôsobuje negatívnu reakciu.

Medzi najčastejšie alergény patria:

• kravské mlieko;
• vaječného žĺtka;
• ryby;
• hydina;
• fazuľa;
• citrusov a melónu, ananásu;
• čokoláda;
• údené výrobky;
• koreniny;
• huby;
• med;
• orechy;
• pečivo;
• niektoré druhy zeleniny (paradajky, baklažán);
• Jahoda.

Diéta pre alergie u detí by mala vylúčiť alebo obmedziť tieto potraviny.

Ak je potrebné identifikovať potravinové alergie sú potraviny denník dieťaťa a v prípade, že hypoalergénne strava nemá žiadny vplyv na 10 dní, malo by sa preskúmať.

Hlavnými zložkami v prítomnosti alergie:

• hovädzie mäso;
• Konzervy pohánka, ovos, ryža;
• obilniny a zeleninové polievky;
• maslo, olivový olej alebo slnečnicový olej;
• mliečne výrobky;
• uhorky, petržlen, kôpor;
• pečené jablká;
• kompóty;
• nesdobnoe biely chlieb.

Ak vaše dieťa trpí nadváhou alebo podváhou, absolútne nezáleží na tom, čo diéta je určený pre deti vo veku 12, 10 alebo 5. Vždy stojí za to pripomenúť, že vtip so zdravím so sebou nesie veľmi negatívne dôsledky, a preto je vždy lepšie sa poradiť so svojím lekárom.