Čo robiť pri zvýšenom tlaku, odhalil prvýkrát

Prvou príčinou úmrtí v populácii sa rýchlo vytiahnutý infarkty a mozgové príhody, ktorej príčina - hypertenzia alebo vysoký krvný tlak. Nie je vždy fatálne, vysoký krvný tlak však so sebou nesie rad komplikácií, napr. Aterosklerózy, čo môže takisto viesť k neblahé následky.

Hypertenzia je stav, kedy je hladina krvného tlaku u ľudí nad hranicou 140 na 90 mm Hg po dobu jedného mesiaca. Väčšina prípadov hypertenzie sa nazývajú zásadné alebo primárne arteriálnej hypertenzie. Jedná sa o samostatný diagnóza, a nie príznakom nejakého ochorenia, a to, čo robiť s zvýšeným tlakom tohto typu pozná odborný - kardiológa alebo internistu.

Dôvody, prečo tlak stúpa, veľa: je to stres a hormonálne problémy a ochorenia obličiek, a genetická predispozícia. Liek hypertenzia je úplne nemožné, musíme neustále brať lieky, ktoré znížia tlak a udržať ju na konštantnej úrovni. Vedľa liekovej terapie, je nutné držať diéty, čo je odstránenie horkej čokolády, kávy, čaju a silnú redukciu soli.

Aby sme pochopili, čo majú robiť so zvýšeným tlakom doma, by mal pochopiť faktory, ktoré vedú k rozvoju hypertenzie. Na prvom mieste medzi dôvodov mimo genetického faktoru, to je vinníkom ochorenie je asi tridsať percent prípadov. Takže, keď predkovia určitej osoby trpia hypertenziou, a to najmä v ženskej línii, alebo zomrel na srdcový infarkt alebo mŕtvica, by mal neustále sledovať krvný tlak a pri najmenšom porušenie okamžite vyhľadať odbornú pomoc.

Dôležitú úlohu v prevencii hypertenzie hrá správny spôsob života. Je potrebné kontrolovať svoju váhu, čo je viac, tým rýchlejšie bude podporovať rozvoj vysokého krvného tlaku. Hlavnými príčinami hypertenzia - vek, nadváha, atď. - .. v neskoršom veku môže hrať kľúčovú úlohu v rozvoji vysokého krvného tlaku.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať so zvýšeným tlakom, aby sa znížilo riziko infarktu a mŕtvice. Po prvé, budete musieť neustále spájajú farmakologické a non-farmakologickej liečby. Nefarmakologické liečba zahŕňa kompletnú zmenu životného štýlu osoby a úplné odstránenie faktorov, ktoré prispievajú k zvýšeniu tlaku. Je prísne zakázané piť alkohol v hypertenzie a výrobkov, ktoré majú kofeín okrem toho je odmietnuť úplne od tabaku. Okrem toho existuje špeciálna diéta, ktorá obmedzuje obsah živočíšnych tukov a soli.

Ľudia, ktorí majú nadváhu, by sa mali usilovať o jeho znížení prispeje k normalizácii krvného tlaku. Pri znížení hmotnosti iba päť kilogramov poklesu tlaku o desať milimetrov ortuti. Tiež, čo robiť pri zvýšenom tlaku, je potrebné poznamenať, dostatočná úroveň fyzickej aktivity. Užitočné pre plávanie, jazda na bicykli, chôdza. Záťaž je každý deň a trvať najmenej pol hodiny.

farmakoterapie vyžaduje výber dávky pre každého jednotlivca, a kontinuálne monitorovanie lekár vám pomôže opraviť a včasnej liečby.