Čo je libido a jej opatrenia v oblasti účinnosti.

Niekedy sú situácie, v ktorých cítime veľký, takmer neodolateľnú príťažlivosť na konkrétnu osobu. Fyziológia tohto javu je veľmi jednoduché vysvetlenie. Tento proces sa nazýva libido. Preto sa snažíme, aby plnšie pochopiť, čo je libido vôbec.

Je to inštinktívna náklonnosť k jedincom opačného pohlavia. Je zároveň jedným z najsilnejších a zraniteľných pocitov. Ponorí do štúdia na otázku, čo je libido, to môže byť zrejmé, že ide o komplexné kombinácie emocionálnych, psychologických a fyziologických komponentov. Z hľadiska fyziológie procesu za predpokladu, hormónov: ženské estrogény a androgény muža. V zdravom tele neustále vytvára určité množstvo týchto hormónov, ktoré zabezpečuje riadne fungovanie reprodukčný systém, a tým stimuluje libido. Avšak, existujú situácie, v živote, ktoré vyvolávajú nepravidelnú produkciu hormónov. Ak je ich úroveň znížila v dôsledku toho, že je impotencia, a dokonca aj impotencia. Veľké množstvo tiež nepriaznivo ovplyvňuje - môže dôjsť k sexuálnej a psychickej poruchy. Faktory ovplyvňujúce pokles libida môže byť veľmi rozmanitý: únava, depresia, choroba, lieky, zmeny súvisiace s vekom. blednutiu libido - konkrétne ochorenie, ktoré vyžaduje rýchle diagnostiky a liečby.

Zaujímavým faktom je, že trávia veľa času hľadaním informácií o tom, ako zvýšiť libido, môžete nájsť rad tipov, z ktorých každá bude v jeho vlastnej užitočné a efektívne. Koniec koncov, libido je v skutočnosti psychologický prístup a určitý citový vzťah k človeku. Niekedy dokonca jednoduchá zmena prostredia alebo nejakej romantickej situácia môže prispieť k vytvoreniu silnej sexuálnej túžby.

Takže, čo je libido, rovnako ako pochopil, teraz je potrebné venovať pozornosť, aby opatrenia na jej zlepšenie. Začnime s mužmi. Prvé a najdôležitejšie pravidlo pre nich - správnej výživy. Potraviny by mali byť bohaté na vitamín A (mlieko, žĺtky, hovädzia pečeň) a vitamín C (citrusové plody, šípky, jablká, kapusta), fosforu (arašidy, cesnak, mandle), zinku (ovos, ustrice, repa, fazuľa, obilniny, egreše, maliny, bravčové). Môžete jesť ženšen, má priaznivý vplyv na potenciu. Zlý čin, a známy afrodiziakum. Je však nutné, aby správne vyvážiť dennú kŕmnu dávku, ktorá v noci nemal ťažké jedlo. Ďalšou dôležitou podmienkou - plná spánok (8 hodín alebo viac), pretože to je najviac aktívny v noci vyrába pohlavných hormónov.

Ženy sú častejšie sa obrátiť na otázku, čo je libido, prečo je postupne mizne a ako jej predchádzať. Nedostatok sexuálnej túžby vo väčšine prípadov je spôsobené niekoľkými faktormi: únava z dlhej roky manželstva a výchovu detí, pocitu stratený v labyrinte starostlivosti o rodinu a domáce práce, rušné kariéry a pocitu nedostatku času na koníček, záľuby a len do tried sami. Za účelom zvýšenia libida, musíme začať s riešením týchto problémov.

Po prvé, mali by sme pochopiť, že ste sa stali obeťou rodiny. Niektoré mladé ženy trávia mnoho rokov snaží založiť rodinu. Oni jednoducho túži starať sa o manžela a detí, a už máte to! Mal by si byť šťastný. V tomto prípade nie je nutné zabudnúť na seba. Urobte si čas na svoje koníčky a záujmy sa nenudili.

Čítať romány. Nebojte sa a neváhajte na ňu, pretože je táto literatúra je schopný znovu získať vášeň žena, láska a intrigy. Kúpiť nový sexy prádlo, ktoré budete cítiť ponechaný. Niekedy zmeniť svoj imidž: účes, šatníková skriňa. Je tiež možné zmeniť situáciu v spálni.

Periodicky posielať svoje deti do prarodičom zostať sám so svojím manželom. V tomto prípade sa neušetrí peniaze za uskutočnila spoločná návšteva divadiel, reštaurácií a múzeí.

Všeobecne platí, že všetky metódy sú dobré. Hlavná vec - nie nečinne as sexuálny život je dôležitou súčasťou vzťahu.