Budovať sami ich životy. Nedôvera - je kontraproduktívne

Slovník Ephraim Slovo "hypochondria" je interpretovaný ako tendencia k zvýšenej úzkosti o zdravie a životy blízkych alebo sami. Z môjho pohľadu definície presné, ale nie celkom kompletný. Podozrivé osoby, podľa mojich skúseností, majú tendenciu preháňať všetkými negatívnymi podľa jeho názoru akciách, či už je to v súvislosti zdravia alebo jednoducho zlovoľné pohľad na autobus alebo metro.

Hypochondria - človek tendenciu veriť, že všetko v živote je zameraná výhradne proti nemu a všetci okolo úzkosť, aby čo najviac zlo mu, milovaný. Niekedy hypochonder ľudia sa zdajú smiešne. Niekedy sú nepríjemné. Zriedkavo spôsobiť sympatie. A vždy ťažké komunikovať s nimi.

Čo robiť? Po prvé, musíme mať na pamäti, že nadmerné podozrievavosť - je druh choroby, psychologický (nepliesť s psychickou!) Odchýlky. To môže mať mnoho príčin, z ktorých jedna - zlú výchovu v detstve. Konštantná rodičovská trest, hrozby, urážky, absencia rodičovskej lásky, meno volajúceho v škole môže zničiť ľudský život navždy, čo ho bojí. Hypochondria - strach z nepáčilo niekoho priviedol k výsmechu, že je stredom pozornosti, urobiť chybu. Ďalším dôvodom tohto javu môže byť závažná duševná tieseň, ktorá postihla človeka. Strata blízkej, valce, zrade priateľov, spôsobil zdravotné problémy môže vyvolať prehnané, príliš prehnané pocity, dostať sa trvalo žiť v očakávaní opakovaní traumatické situácie.

V snahe prekonať nedôveru, sa zvyčajne nevyžaduje liečbu. Ale bez konzultácie s psychológom urobiť, je ťažké, aj keď je to možné.

Po prvé je potrebné vziať kus papiera, ceruzku, pokúsi zapísať to, čo robí starosti. Starostlivo si prečítajte výsledný zoznam. Budete okamžite vidieť, ako neodôvodnené časť skúsenosti. Zdravotné starostí? Ísť k lekárovi, sú sledované. Niekto zle pozrel vo vašom smere? Tak čo? Switch, premýšľať o príjemných veciach.

Skúste abstrahovať od všetkých rušivých situáciách. Spočiatku to bude ťažké (tu stačí psychológa), potom to bude všetko lepšie a lepšie.

Pamätám sa, ako každý, kto žije na Zemi, máte právo robiť chyby a nedostatky.

Pochopte, že väčšina nelichotivé recenzie - to je len subjektívny názor jedného človeka. Naučte sa vynechať odhady, ale neužitočné reči samy o sebe a za radu, podporovať rozumné návrhy byť vďačný tým, ktorí je vyjadrený.

Uvedomiť: hrubosť od ostatných - to je ich, nie vaše problémy.

Pevne základy: rovnako ako všetky naraz je nemožné.

Sa snaží robiť niečo zaujímavé. Sústrediť sa na to, čo robíte lepšie ako ostatní, zvýšiť sebavedomie.

Na prekonanie problému, budete musieť podstúpiť kompletné lekárske vyšetrenie, aby sa zabezpečilo, že existujú neexistujú žiadne fatálne zdravotné problémy.

Môže sa však stať, že zvýšená úzkosť nedôvera - to je prvou známkou akékoľvek odchýlky, ako sú záchvaty paniky. Ale v tomto prípade nie je čoho báť. Milióny ľudí (podľa štatistík každý piaty na svete) trpí touto psychologické a behaviorálne abnormality. Dlho som našiel spôsob, ako na liečbu tohto ochorenia, a včasné začatie liečby môže zbaviť úplne.

Hypochonder ľudia musia pamätať vždy jednu vec: ich život je úplne závislá na prácu na sebe. Ťažšie ľudia budú pracovať na zbaviť neproduktívnych obáv, tým aktívnejší a veselý, sú dni v týždni, tým úspešnejší bude život.

tvrdo na sebe pracovať, upravovať ich charakter, ich správanie a byť šťastný!