Ako zvýšiť estradiol a aký je význam tohto hormónu pre ženy

Estradiol - pohlavný hormón, pre "výrobu", ktorého hladina v tele zodpovedá žľazám vnútornej sekrécie. S jeho účasťou vzniká sexuálny systém ženy a dokonca aj obrysy postavy. Pri príprave maternice na tehotenstvo je veľmi dôležitý estradiol, ovplyvňuje tiež kvalitu ženského menštruačného cyklu a proces vývoja a fungovania vajíčka. Zvlášť dôležité je zvýšiť estradiol počas ovulácie, takže hormón stabilne "pracoval", keď je telo pripravené na hnojenie.

Ovplyvňuje nielen plodný pôrod, ale tiež zlepšuje náladu, posilňuje kostné tkanivo, spí dobre, znižuje možnosť aterosklerózy, zvyšuje libido, stimuluje rast slizníc a pamäti, svieža vlasy a hladkú pokožku, zlepšuje prácu mazových žliaz. Vývoj estradiolu je ovplyvnený množstvom ďalších hormónov, ako je prolaktín, LH (luteinizujúci) a FSH (folikuly stimulujúci) hormón. Nízke krvné hormóny naznačujú zníženú funkciu gonád.

Význam estradiolu pre ženy

V tele žien je prítomný testosterón, z ktorého sa vyrába estradiol. Jeho hladina v krvi ženy je veľmi variabilná a nadobúda mimoriadny význam počas tehotenstva, dosahujúc vrchol v predvečer dieťaťa. Už štvrtý deň po doručení dosiahli ukazovatele pôvodnú úroveň. Podľa stupňa vplyvu na vývoj a nosenie plodu sa stáva druhým miestom v tele. Krvný obeh v maternici závisí od toho, stav nádob v ňom. Znížený hormón vytvára hrozbu pre dieťa, takže počas tehotenstva musíte zvýšiť estradiol na normálne.

Čo potrebujete vedieť, ak musíte podstúpiť test estradiolu:

• Odovzdajte krv ráno, nejedzte nič (je to povinné!).
• Žiadna fyzická kultúra, záhradnícke cvičenia s lopatou a sexom denne pred odchodom do nemocnice.
• Buďte pokojní a dobre spať.
• Nepite a nefajčite!
• Neužívajte lieky.

Známky na stanovenie nízkeho estradiolu

Existuje niekoľko znakov, ktoré určujú nízku hladinu hormónu predtým, než je čas na vykonanie testov, odhaliť ich hladinu a pokúsiť sa zvýšiť estradiol. Dávajte pozor na rastúce dcéry, aby včas zaznamenali hormonálne poruchy. Úroveň estradiolu môže byť nízka, ak existujú takéto príznaky:

• V hornej časti vlasov vypadnúť.
• Oči sa suché, očné viečka sú podráždené.
• Malé vrásky a drážky v blízkosti očí a blízko pery.
• Formy tela strácajú kruhovitosť a hrudník "visí".
• Vlasy sa objavujú tam, kde ženy nemusia byť.
• Suchosť nie je len v očiach, ale vo vagíne.
• Neexistuje sexuálna príťažlivosť.
• Neustály pocit zúfalstva a únavy.
• Príliv v mladých.
• Mierna alebo príliš bohatá menštruácia.
• Veľmi krátky alebo dlhý cyklus.
• V sexuálnom styku je bolesť.
• Nedostatok tukového tkaniva, nadmerná "chudoba".

Ako zvýšiť estradiol

Samozrejme, úplné šialenstvo na zvýšenie hormónov, čítanie informácií na internete alebo užívanie hormonálnych liekov typu "ako priateľ". Je to vážna liečba, takže ak máte problém a musíte zvýšiť estradiol, musíte ísť na gynekológa, a je to najlepšie, aby nie, ale niekoľko, porovnať odporúčania a vybrať to najlepšie pre seba. Vyváženie v tele vady pomôže terapii, ktorú určí skúsený lekár.

Ako doplnok môžete použiť len neškodné metódy. Pozerajte sa na seba opatrne, nie ste príliš unesení hladom a postavou. Muži nemajú radi tenké ženy. Štíhla - áno, ale nie tenká.
 

Diéta zameraná na zvýšenie hormónu:

• Viac bielkovín, najmä živočíšneho pôvodu (ak je všetko v poriadku so štítnou žľazou), vajíčka, ryby a hydina, maslo, mäso a pečeň.
• Nepoužívajte na otvorenom ohni, jesť jedlo a dusené mäso, uprednostňovať jedlá varené vodou a na nízkej teplote.
• Chlieb, cestoviny a kaša, zatiaľ čo je lepšie, aby sa nezúčastňovali.
• "Nie!" Na pesticídy a prídavné látky v potravinách.