Ako vyčistiť lymfu sami?

Lymfatický systém je schopný ovplyvniť stav všetkých orgánov ľudského tela. K jej očistenie by mala začať až potom, čo v pečeni a črevnej očisty. V opačnom prípade je odstránenie toxínov, ktoré sú nesené lymfy, je veľmi ťažké. V túto chvíľu sme vytvorili mnoho spôsobov, ako Detox. Avšak, tieto metódy sú k dispozícii nie je pre každého. Ako vyčistiť lymfu?

Čo je lymfa

, Je potrebné pochopiť, čo je pred vami odpoveď na otázku, ako vyčistiť lymfu. Jej druhé meno - Ichor. Lymfatické sám - vo forme číre kvapaliny, ktorá sa skladá z lymfocytov. Otvorené rany a škrabance, keď začne vytekať. Organizmus je prítomný v množstve od 1 do 2 litrov kvapaliny.

Lymph plnia veľmi dôležitú funkciu. Hlavné z nich - je chrániť telo pred účinkami parazitov, vírusov, toxínov, a baktérií. Lymph sa zúčastňuje pri vytváraní imunity a pri návrate krvi z tkanivové vody, soli, bielkovín a ďalších látok. Inými slovami, to má niekoľko funkcií: čistenie a prerozdeľovanie v tele intersticiálnej tekutine.

Prečo musím vyčistiť lymfu

Tak, ako vyčistiť lymfu a zlepšiť stav vášho tela? Rovnaký postup by sa mal vykonávať v prípade zdravotných problémov. Je pravidlom, že liečba lymfatických odporúča, ak:

• akné;
• choroby, ktoré majú vplyv na prevádzku panvových orgánov;
• ochorenia kĺbov;
• prejavy starecké škvrny a bradavice;
• chronická tromboflebitída;
• ochorenie pečene.

Stojí za zmienku, že očista celého lymfatického systému pomáha posilňovať imunitný systém, ako sa zbaviť alergie, rovnako ako omladenie tela ako celku. Po prvé, tento postup sa vykonáva až 4 krát za rok, a potom nie viac ako 2 krát.

kontraindikácie

Pred začatím čistenia lymfatického systému, je nutné vedieť viac o kontraindikáciách. Je možné vykonať takýto postup:

• dojčiace ženy;
• počas tehotenstva;
• u ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• hypertenzia;
• diabetes.

Ak chcete vymazať lymfatické mali najprv poradiť s lekárom. Po preskúmaní, bude špecialista pomôžu vybrať najvhodnejšiu metódu.

Cvičenie očistiť lymfu

Ako vyčistiť lymfu, robiť určité cvičenie? Robí je, rovnako ako masáže stimulovať umožňujú prúdenie tekutiny cez nádoby. Veľmi dobrý výkon pomáha Katsudzo Nishi. K jeho vykonanie by malo ležať na chrbte a zdvihnite nohy a ruky vo zvislom smere. Potom budete musieť triasť malé končatiny. V tomto prípade, svaly tela by mala byť uvoľnená. Doba trvania tohto cvičenia by mala byť v rozmedzí 2 až 5 minút. Sa najlepšie vykonáva v noci a ráno.

Ako čistiť lymfy v domácnosti? Stimulovať jeho pohyb sa zmestili všetky kĺbovej gymnastiku. Napríklad cvičenie samozrejme Norbekova. To by sa malo uskutočniť v dopoludňajších hodinách. V čase, keď to netrvá dlhšie ako 15 minút. Je nutné vykonať rozšírenie a flexi kĺbov. Počnúc rotácie sa odporúča dolných končatín a prstov do konca ramenného kĺbu.

Vzhľadom k zníženiu lymfatických okolitých svalov začína svoj pohyb v cievach. Cvičenie v dopoludňajších hodinách zbaví aj menších kongescií.

masáže Čistenie

Čistenie krvi a lymfy pomáha nielen gymnastiku, ale tiež masáže. To stojí za zváženie niektoré z funkcií. Akékoľvek masáž sa odporúča vykonávať v priebehu lymfy. Pohyb by mal byť smerovaný od obvodu do stredu. Na končatinách masáž by mala byť vykonaná v smere nahor.

Je potrebné poznamenať, že všetky tieto lymfatické cievy majú ventily, ktoré neumožňujú kvapalina presunúť z lymfatických uzlín v opačnom smere. Je to z toho dôvodu, masážne pohyby musia byť vykonané v určitom smere. Okrem toho sa počas takého konania sa neodporúča mať vplyv na lymfatické uzliny.

Má tepelnú pomoc

Ako prax ukazuje, jasné lymfy, ovplyvňuje teplo, nebude fungovať. Podľa odborníkov, telesnú tekutinou nie je nutné nadmerné teplo. Napríklad, v parnom kúpeli teplota nesmie presiahnuť 60 ° C. Čo sa týka vaňou a sprchovacím kútom, vodný útvar by mal byť príjemné a nie príliš horúca.

Existujú aj ďalšie obmedzenia. Nie je nutné, aby sa zahrial lymfatických uzlín využívanie prostriedkov určených na fyzikálnu terapiu, a konvenčné radiátory.

Byliny pre čistenie

Ako vyčistiť lymfu vo svojom vlastnom dome? Môžete použiť celú radu bylín a plodov. Ale nezabudnite, o kontraindikáciách. Predtým, než začnete užívať akýkoľvek liek, a to aj na základe rastlín, je potrebné poradiť sa s odborníkom. Navyše, niektoré lieky majú vedľajšie účinky.

Medzi rastliny sú najlepšie s úlohami zvládanie bylina Polygonum vtáka, šípky, vŕba-bylina, skorocel, oregano. Ak je to žiaduce, v lekárni si môžete kúpiť ready-made poplatky byliny. Take tieto bylinné lieky musí byť v rámci jedného mesiaca.

Pekný čistý lymfatických šťavel, červené ríbezle bobule, ovocie dráč, chokeberry a drieň.

Šťava z lastovičník

To môže byť čistený lymfatických ľudových prostriedkov, pokiaľ je to žiaduce. Najčastejšie sa používa šťava z lastovičník. ho pripravuje rýchlo a ľahko. Ak chcete začať zbierať rastliny. Pre odšťavovanie možno použiť iba listy a stonky. Zhromaždené surovina stojí cez mlynček na mäso. Výsledná suspenzia je potrebné prekonať pomocou gázy. Pre postup vyžaduje 450 ml šťavy lastovičník. Nie je nutné ho skladovať v čistej forme. Také množstvo konečného výrobku sa riedi 70 ml alkoholu. Vzhľadom k tejto zmesi je lepšie, keď zostane.

Trvať ready prostriedky musia byť na vzostupe: v dopoludňajších hodinách - 1 kvapka napoludnie - 2 kvapky pred spaním - 3 kvapky. Je to jednoduché. Každý prijímací dávka by sa mala zvýšiť na 1 kvapku. Hlavná vec je, aby sa držať tohto pravidla. Ak by sa dávka je 15 kvapiek, bude množstvo lieku spotrebovanej v jednej operácii je potrebné znížiť o 1 kvapka.

Sladkého drievka a "Enterosgel"

Ako čistiť lymfy sladkého drievka a "Enterosgel"? To možno urobiť doma. Stojí za zmienku, že sladkého drievka má mierne preháňadlo a diuretický účinok, upravuje voda a soľ rovnováhu a stimuluje lymfy.

Pre postup môžete použiť koreň sirup na báze tejto rastliny. K príprave tohto nástroja je nutné riediť drogu v lyžice kadičky s horúcou vodou. Prijať také riešenie by malo nalačno po prebudení. Po 30 minútach, je nutné vypiť lyžicu "Enterosgel". Odporúča sa jesť po 2 hodinách. ako očistenie kurz by mal trvať najmenej 14 dní.

Tam je ďalší metódou. Roztok sa sirup sladkého drievka pripravuje rovnakým spôsobom, ako je uvedené vyššie. Avšak, po pol hodiny po jeho použití je potrebné vypiť aktívne uhlie. Dávkovanie sa počíta individuálne: 10 kg hmotnosť - 1 tabletu. čistiace kurz - 3 týždne.

Pred nanesením sladkého drievka stojí za úvahu, že prípravky na báze tejto rastliny sú nezlučiteľné so srdcovými a diuretiká.

Využívanie prírodných štiav

Ako vyčistiť lymfu domáce prírodné šťavy? Existuje mnoho receptov. Ak chcete použiť na očistenie lymfatických džús zvláštne rastlinu alebo zmes niekoľkých štiav.

Ideálna zmes niekoľkých nápojov. Pre jeho príprava musí v jednej nádobke 3 kusy uhorky, 6 ks mrkva a 1 diel repnej šťavy. Výsledkom by mala byť zmes 2 litrov. Konzumovať tento nápoj mal každú hodinu po dobu 1 skla.

Pôst a citrusové šťavy

Pre vykonanie čistenia lymfy v domácnosti týmto spôsobom bude vyžadovať 6 litrov uvoľnenej vody. Aby bolo možné na seba. K tomu je potrebné, aby variť vodu, ochladí sa, ľahko zmraziť a potom rozmraziť.

V deň, kedy by mala jesť 4 litrov zmesi. Pripravovať to jednoducho. Je potrebné, aby:

• citrónovej šťavy - 200 ml;
• voda z topiaceho sa ľadu - 2 litre;
• pomarančový džús - 900 ml;
• grapefruitový džús - 900 mililitrov.

Všetky tieto prvky musia byť pripojené do hlbokej nádoby a mixu. Systém čistenia je nasledujúci:

• Po prebudení, je nutné vykonať klystír. Na prípravu roztoku potrebný v dvoch litroch vody sa pridá 2 lyžice octu.
• Po zákroku sa oplatí vypiť preháňadlo. Pre jeho prípravu vyžaduje 10 ml varí a ochladí sa vodou a 1 lyžice izbového Glauberovu soli.
• Po vyprázdnení čreva sa odporúča, aby sa teplá sprcha.
• Po 30 minútach brať preháňadlo je sklenená zmes pripravená z vody a ovocné šťavy. V tomto čistenia nekončí.
• Potom budete musieť vypiť každú polhodinu na ½ šálky zmesi.

čistiace kurz je tri dni. Počas tohto obdobia, by mali upustiť používanie potravín. Po vykonaní tohto úkonu, nechajte hladovka odporučiť postupne. V dopoludňajších hodinách by mali jesť ovocie a zeleniny, vo večerných hodinách - kaša. Na druhý deň, môžete sa vrátiť na obvyklú stravu.

Stojí za to poznamenať, že táto metóda má kontraindikácie. Nie je nutné uchýliť sa k nej pre tých, kto má alergickú reakciu na citrusové plody, rovnako ako záľubu v slepého čreva.

Mlieko, cibuľa a cesnak

Pracovné náradie a čistenie lymfu, môžete pripraviť sami. Ak to chcete urobiť, môžete si vziať na hlavu cesnaku a cibule. Zelenina by mala rozdrviť spoločne so šupkami alebo sekanej. Tiež vyžadujú citrón. Plody by mali znížiť spoločne s kožou. Pozemné výrobky by mali byť vleje do 1 litra mlieka.

Variť znamená, že budete potrebovať počas niekoľkých minút. Na konci hotového výrobku je potrebné namáhať. Výsledkom by mala byť 4 šálky fondov. Užívanie drog náklady po dobu troch dní, jesť dvakrát denne, ráno a večer, po dobu asi 30 minút pred jedlom. Počas procesu čistenia sa neodporúča konzumovať mliečne výrobky. Kurz trvá viac ako 4 hodiny.