Ako sa stať oslobodený? Ako prekonať psychologickú bariéru? vnútorná sloboda

V súčasnej dobe, schopnosť komunikovať sa cení dokonca viac ako schopnosť hovoriť krásne. Lesklý priemyslu viedlo k tomu, že takmer každá žena má zložitý a nie jeden. Keď niekto vidí veľa nedostatkov, ktoré sa zdajú k nemu úplne nenapraviteľný, prejavuje ľudské izolácie, vyrovnať sa s tým, najmä bez pomoci, to nie je tak jednoduché. Ale nič nie je nemožné.

Buďte si istí!

Ako sa stať oslobodený? Predtým, než ste pochopili túto otázku, musíte pochopiť, že vaše nadmerné skromnosť v komunikácii - nie je pravidlom. Dávno preč sú časy, kedy ženy boli pokojné a poslušný, a svet mužov vládne. V súčasnej dobe má schopnosť uživiť, nosiť džínsy a nielen to. Hlavná vec, ktorú žena môže byť rovnaká ako aktívny partner, ako človek, a dokonca začať konverzáciu ako prvý.

To nie je nedostatok zdvorilosti alebo arogantný charakter, ale iba možnosť, aby sa sami. Emancipácia žien - to nie je tá dievčatá kto môže dostať ľahko zoznámi s chalanmi v nočnom klube, ty, kto miluje seba. Zároveň sú si vedomí svojich nedostatkov, ale na rozdiel od prevažnej časti populácie, si nemyslím, že z nich každú hodinu. Nadmerné skromnosť je pre nich neznáma. Tieto ženy vedia, ako sa prezentovať s právom, najlepšou kombináciou, a preto, že nikto z tých, ktorí sú oboznámení s nimi, bez chyby jednoducho nevšimne.

psychické problémy

Avšak, aby sa stal nie je tak jednoduché. Z vedeckého hľadiska, self-pochybnosť na vine psychologickú bariéru. Táto prekážka je veľmi reálne a hmatateľné. Ako bariéra - akési jednotky vedomia, ktoré neumožňuje, aby nič robiť. To môže narušiť nielen splniť, ale aj len na chatu. Napríklad, ak niekto je ťažké jednoducho povedať "ahoj" k svojmu starému priateľovi, čo by ste mali vážne premýšľať o tom, prečo sa to deje? Možno, že je príliš nespokojný sám so sebou, cítia, že nie je až po fiktívne ideálne a hanbil sa povedať ľuďom. "Hej, to som ja" Aj keď to tak môže byť, a to nielen u človeka, ale aj jeho priatelia, s ktorými komunikácia je jednoducho nepríjemné. Potom to nie je psychologická bariéra, ale len nechuť k tejto osobe. Z tohto dôvodu sa obávať takýchto situáciách nie je nijako zvlášť nutné.

porozumieť sami sebe

Takže, keď vidíte, že je potrebné bojovať s jeho plachosť, je už dobrý. Ale vnútorná sloboda je nemožné bez sebareflexie. Premýšľať o tom, aké skryté príčiny vašej neistoty, dobre, ak bude zistené, že odpoveď na túto otázku samostatne.

Ak sa nič nestane, je nutné požiadať o pomoc psychológa. Ideálne individuálne konzultácie, pretože ak neviete, čo chcete, je to nepravdepodobné, že on-line chatu vám pomôže. Kvalifikovaný odborník číta informácie o vašej osobnosti, a to nielen tým, o čom to hovorí, ale aj na svojom fyzickom vzhľade, oblečenie a iné non-verbálne faktorov. To všetko je zrejmé iba pri osobnom stretnutí.

komunikovať

Ako sa stať oslobodený? Ďalším dôležitým bodom je, že nemôžete naučiť komunikovať bez rozprávania. Uvedomte si, že desivé a nepríjemné budete cítiť len v prvej minúte rozhovore. Potom príde okamih, kedy sa napätie rozptýliť.

Pôjdete Ak do cudzinec si myslíte, že je niečo príliš ťažké, skúste začať s aktívnu komunikáciu s tými, ktoré už poznáte. Pozdraviť na schôdzi, snažte sa odvrátiť oči od muža, s ktorým povedať. Napríklad v prostredí, je tu niekto, s kým sa cítite obzvlášť nepríjemné. Menovať ho stretnutie v spoločnosti niekoho, s kým ste obaja poznáme. Pokúsiť sa nadviazať kontakt s zložitou partnera pre seba.

Často si myslíme, že je niekto nespokojný s nami alebo sa smiať na naše správanie. Niekedy to je, ale to sa stáva, že my sami vymyslieť nepriateľov. Pokúsiť sa nemyslieť na to, čo ste niekto nemá rád, to robí zraniteľný. Aj keď vaše obavy nie sú neopodstatnené, byť vyššia ako tí, ktorí sú nespokojní s vami, nie kvôli nim, ale kvôli sebe.

sebapoňatia

Ak už komunikovať dopadá celkom dobre, ale neboli schopní pochopiť, ako byť uvoľnená, môže byť problém v sebahodnotení. Hlavnou chybou je, že mnoho žien myslí, či už sú tenšie, či majú ploché brucho alebo veľkými prsiami alebo elastickou osla, by mali byť istí, na sto percent. Ale pravdou je, že akonáhle máme niečo opraviť v sebe, komplexy nejdú nikam. Nájdenie ďalšie a ďalšie nedostatky v ich vzhľade a ich vzdelávanie, výchovy - obľúbenú aktivitu all neistá.

Tak budete nikdy byť spokojní sami so sebou. Ale to neznamená, že to je nemožné získať dôveru. Správaj potrebovať nejaké iné metódy. Potom sa jeden z vás dostať sebavedomú ženu. Snažte sa predstierať, že ten, kto sa chcú stať ideálne. Iste táto žena nie je zhrbený, žiadne Knocks ponožky a topánky proste nikdy sa pozerá na podlahu v zúfalstve.

Vie, že jej hodnotu, a pretože jeho hlava je vždy vzbudil, vzpriamila a myšlienky sú čisté. Navyše tento prístup je zrejmý: predstiera, že byť istí, budete veľmi skoro stane a. Vzhľadom k tomu, zastaviť pri pohľade na nedostatky. Ocitnete sa, že to, čo chcete byť, a to je pre vás príkladom k nasledovaniu. Preto, ak sa vzorka, tak prečo báť pochybných nedostatky?

cieľavedomosť

To je v živote a sebadisciplíny veľmi dôležité. To prispeje k rozvoju jogy alebo akékoľvek iné cvičenia. Šport nám pomáha tým, že dáva príležitosť k odpočinku duchovne, zlepšuje svoj vzťah k sebe, ale iba v prípade, že nie je vnímaná ako ďalší nástroj na boj s nedostatkami.

Vypracovať pre seba a vybrať si, čo sa vám páči. Nie je nutné po každom tréningového behu pre váhy a meracie pásky. Vzhľadom k tomu, postarať sa o svoje telo a chcú len to najlepšie pre neho - toto a fanaticky mučiť sami pre seba-zlepšenie - je úplne iná. Zatial vyčerpávajúce tréningy nikto vyrobená šťastní a nešťastní ľudia nemusia byť istí.

základom šťastie

Vnútorná sloboda - je stav, v ktorom sa človek za žiadnych okolností, môže si vybrať, čo sa mu páči. A tento stav je závislá iba na obavy a vášne. Všetky vaše obavy by mal vyhrať.

Ak veľa zavesil na svojich vlastných vášní, rovnako nemôže dosiahnuť vnútornú slobodu. Napríklad človek, ktorý miluje peniaze. Teraz nehovoríme o bohaté, a asi ten, kto je čiastkové k účtu. Muž trpí nielen z nedostatku peňazí, ale aj o možnosť ich straty, a tým obmedzujú sami.

Interiér sloboda sa bude zvyšovať, ako sme sa zbavili strachu a vášne.

záver

Ako sa stať oslobodený? Odpovede na otázku, môže byť veľmi veľa, a takmer všetci z nich sú univerzálne. Aby bolo možné komunikovať s ostatnými, je potrebné pochopiť, čo chcete, a potom už len ísť do svoje vlastné účely. Je ľahko prestavať seba, naladiť sa na pozitívne, ťažké sa vyrovnať so svojimi vymyslenými nevýhodami. I keď budete robiť, a tam sú niektoré nevýhody, myslím: čo keby len to, čo vy? A ak je to pravda, tak prečo si každý deň a snaží sa sami seba aj druhých, že robíte niečo zle presvedčiť. Komunikovať a neboj sa.

Dokonca aj keď na začiatku cesty bude ťažké, nebude nikdy premiestniť a odmietajú. Nevzdávajte sa bez boja a každý deň sa snažím byť lepší, než ste boli predtým. Čítať, vytvárať nové koníčky, známe, a je možné, že niekto iný by bolo pekné pre vás teda princ. A keď sa pozriete na celý život na ulici z okna bytu, potom nie je jazda s princom proste nesvieti. Dnes princezná dlho šetriť seba od veže seba a draci sa tiež naučil dobre zvládnuť, hlavná vec - konať. Potom budete vedieť, ako sa správať oslobodenej dievčatá.