Ako sa naučiť žonglovať gule

Žonglovanie - veľmi efektné a efektné trik. Žonglér hádže naraz z jednej ruky do druhej niekoľko lopty a presne je chytí. Pri pohľade na tieto zdokonaľoval akciu, zdá sa, že toto umenie je takmer nemožné, alebo prinajmenšom veľmi ťažké sa naučiť. Avšak, to nie je. Vyzbrojený trpezlivosťou a dobrou náladou a pozornosti, môžete rýchlo naučiť základy žonglovanie tri alebo štyri gule. Hlavná vec - nevzdávajte a naladiť k úspechu.

Aby sme pochopili, ako sa naučiť žonglovať, je potrebné vziať do úvahy niekoľko pravidiel. Po prvé, musíme tie správne loptičky. Tie sú považované za vážené plastové guľôčky (predávaných v každom obchode) alebo profesionálne, pre tenis. To môže byť tiež použitá pre baseball a golfových loptičiek.

Ďalším dôležitým krokom je správna poloha tela. Ako sa naučiť žonglovať, keď sa hrbiť a stále štíhle dopredu? Guľa bude neustále klesať chyby viesť k depresii, a tréning príde navnivoč. Pamätať, aby sa zabránilo tomu musíte postaviť rovno, pozerať sa dopredu, chodidlá by mala byť na šírku ramien. Hand zákruty v lakťoch, poklesla ramená. Lakte by mali byť rovnobežne s podlahou a ľavej nohy - vyčnievajú mierne dopredu.

A konečne, ako sa naučiť žonglovať bez prvých pokusov? Pokúsiť hodiť loptu z jednej dlane do druhej len krovím. Ramená sa nesmie pohnúť, pohybové lakte na minimum. Pokúsiť sa udržať loptu neustále priletel oblúkovité dráhe a vo výške očí. Pozerať sa dopredu a nasledovať ho bez pohnutia hlavou.

Ak je táto fáza úspešne prešiel, vezmi druhý loptu, a pokúsiť sa vykonať rovnaké cvičenie, len dva predmety.

Postupne sa budete učiť sa a žonglovanie 4 lopty, ale stále prinášajú do automaticitu cvičenia dve. Vziať loptu do každej ruky a hodiť prvý.

Keď sa začne znižovať, prechádzajúcej horná časť dráhy, druhá kvapka tak, aby bol mierne nižší ako prvej cesty.

Ak sú obaja lopty pristála vo svojich rukách, a potom, v poriadku.

Po ukončení tejto fázy sa môže začať zvládnuť žonglovanie 3 guličky. V pravej ruke, vziať dve loptičky položiť do dlane jeden druhého. V ľavej ruke, polož.

Spustiť hádzanie loptičky z hornej časti pravej dlani. Keď začne klesať, ďalší hod ľavej ruky a chytiť to prvý gól.

Posledný, tretí, hodiť, keď druhý počiatočné pristátie.

Takže na konci cyklu by mala byť 1 žonglovanie loptu v pravej ruke a ľavej strany -

Skúste tiež jednoručné los a chytiť dva lopty. Potom skúste rovnaký druhej ruky. odišiel, keď obaja pravý a ruky rovnako dobre vyrovnať sa s úlohou, môžete začať žonglovať 4 loptičky, to znamená, že s oboma rukami naraz.

Pokúsiť sa vyhodiť synchrónne a asynchrónne. Mnohokrát splnené, a to cvičenie, naučiť sa žonglovať so 4 objekty a dokázať si, že budete mať silu vôle a sú schopní naučiť sa niečo nové.

Si predstaviť, ako sa naučiť žonglovať, môžete sledovať video, v ktorom sa tento proces pomaly a postupne vykreslil.

A všimnite si, že žonglovanie, aj keď sa zdá na prvý pohľad zložité a nezrozumiteľné vedy, v skutočnosti je to zaujímavý, fascinujúce zábava, fascinovaný nich, môžete zabudnúť na všetky ostatné záležitosti! A zistiť, ako to môže prakticky každý!